สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราขอมาแชร์พิกัด 4 สวนสาธารณะน่าวิ่ง น่าไปออกกำลังกายพิกัดในกรุงเทพฯ เอาใจสายวิ่งขี้เบื่อที่ชอบเปลี่ยนที่วิ่งไปเรื่อยแบบเรา คัดมาเน้นๆ แต่ละสวน เดินทางสะดวก ถนนดี มีห้องน้ำสะอาด วิ่งได้สบายใจแน่นอน เลยอยากมาบอกต่อสิ่งดีๆ เผื่อใครสนใจไปซ้อมวิ่งด้วยกันก็ตามมาเลย :D1.สวนลุมพินียกให้เป็นอันดับ1 สวนสาธารณะใจกลางเมืองขวัญใจสายรักสุขภาพแบบเราเลยค่ะ สวนลุมมีพื้นที่ทั้งหมด 360 ไร่ ประกอบไปด้วยพื้นที่กิจกรรมหลายส่วนใครจะมาพักผ่อน ปั่นเรือถีบในบึง ปั่นจักรยาน เดิน-วิ่ง รำไทเก๊ก แอโรบิก หรือจะเอาเสื่อมาปูนั่งเล่นนอนเล่นที่สนามหญ้าริมบึงก็สุดแสนจะชิล ช่วงเช้าๆ จะมีชมรมผู้สูงอายุมารำไทเก๊ก มีลานแอโรบิกด้วยส่วนใครที่เป็นสายวิ่ง ระยะทางรอบสวนลุม 1 รอบใหญ่จะประมาณ 2.5 กิโลเมตร แต่ถ้าใครไม่ไหวรอบใหญ่ตลอดทางก็มีทางลัดเล็กๆ อยู่เป็นระยะ เดินทางสะดวกติดรถไฟฟ้าทั้ง BTS และ MRT จะวิ่งตอนเช้าหรือวิ่งเย็นอากาศก็ดีไม่แพ้กัน กระซิบว่าถ้าไปวิ่งที่สวนลุมตอนเช้าๆ ห้ามพลาดน้ำฝรั่งที่มีขายอยู่ในสวนเลยนะคะ อร่อย สดชื่นมาก ห้องน้ำสะอาดอยู่หลายจุดรอบสวน มีที่ฝากของ (มีค่าบริการ) เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 04.30 – 21.00 น.วิธีเดินทาง : MRT สถานีสีลม ทางออก 1 (แนะนำเดินใกล้สุด) , BTS ลงสถานีศาลาแดง ทางออก 5 (เดินค่อนข้างไกล)GPS : Google Map2.สวนป่าเบญจกิติสวนสาธารณะขนาดใหญ่ที่เพิ่งเป็นจุดเช็คอินยอดฮิตเมื่อไม่นานมานี้ ไม่ต้องมาออกกำลังกายก็มาเดินเล่นถ่ายรูปเล่นได้แบบเก๋ๆ สวนป่าเบญจกิติ ตั้งอยู่บนที่ดินของโรงงานยาสูบเก่า อยู่ติดกับศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ภายในมีทั้งสวนป่า สวนน้ำ เกาะต้นไม้ เส้นทางเดิน ทางวิ่ง ทางจักรยาน ทางเดินศึกษาธรรมชาติ และทางเดินลอยฟ้าซึ่งถ้าใครมาวิ่งที่สวนนี้อยากวิ่งรอบใหญ่ก็สามารถวิ่งวนไปสวนเบญจกิติ(เก่า)ได้ เพราะอยู่ติดกัน หรือถ้าใครอยากวิ่ง city run ก็สามารถวิ่งจากสวนเบญจกิติเชื่อมไปยังสะพานเขียวเข้าสวนลุมพินีได้ด้วยค่ะ ในสวนมีห้องน้ำเยอะพอสมควร สะอาด ไม่เปลี่ยวเปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 05.00 – 20.00 น. แนะนำมาช่วงเช้าหรือช่วงเย็น ตั้งแต่ 17:00 น.เป็นต้นไป กลางวันค่อนข้างร้อนการเดินทางด้วยรถไฟฟ้า : รถไฟฟ้า BTS ลงที่สถานีอโศก หรือ MRT สถานีสุขุมวิทแล้วเดินมาได้ ระยะทางประมาณ 400 เมตรก็จะถึงประตูเข้าสวนเบญจกิติ ใครขับรถมามีที่จอดรถเยอะพอสมควรGPS : Google Map 3. สวนหลวง ร.9เป็นอีกสวนใกล้บ้านที่เรามีโอกาสไปวิ่งบ่อยๆ พื้นที่กว้างมีสวนดอกไม้ พรรณไม้สวยงาม อากาศดี มีพื้นที่ประมาณ 500 ไร่ โดยที่สวนหลวง ร.9 จะต่างจากสวนอื่นตรงที่มีการเก็บค่าธรรมเนียมเข้าสวนโดยจะอยู่ที่คนละ 10 บาท รถยนต์คันละ 50 บาทด้านในมีบึงน้ำขนาดใหญ่ ลมพัดเย็น มีบริการปั่นเรือถีบ มีลานแอโรบิกในช่วงเย็น สามารถมาปั่นจักรยาน พักผ่อนหย่อนใจที่นี่ได้ สำหรับสายวิ่ง ระยะทาง 1 รอบใหญ่ประมาณ 5 กิโลเมตรค่ะ ใครชอบเสพบรรยากาศพระอาทิตย์ตกต้องรักที่นี่แน่นอนค่ะ มีฟ้าระเบิดให้เห็นบ่อยๆ สวยงามมากเลยเปิดให้บริหารทุกวัน: 05.00 - 19.00 น. ที่อยู่ : ถนนเฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ 9 แขวงสวนหลวง เขตประเวศ กรุงเทพฯพิกัด : Google Map4.สวนสาธารณะบึงหนองบอนบึงหนองบอน เป็นสวนสาธารณะที่อยู่ติดกับสวนหลวง ร.9 ถนนศรีนครินทร์ ข้างในสวนมีอ่างเก็บน้ำขนาดใหญ่ สามารถมาเล่นกีฬาทางน้ำได้ เช่น เรือใบ, เรือคายัก, วินด์เซิร์ฟ แต่จะต้องสมัครสมาชิกกับทางศูนย์ก่อน นอกจากนี้ภายในสวนยังมีเลนจักรยานรวมถึงเส้นทางวิ่งรอบอ่างเก็บน้ำด้วย ประมาณ 3 กิโลเมตร ที่นี่สามารถพาน้องหมามาเดินเล่นได้ด้วยนะคะ ในบึงมีปลาสามารถซื้อขนมปังแล้วเอามาให้ปลาได้ บรรยากาศชิลมาก มีลมเย็นๆเวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 06.00-18.00 น.ที่อยู่ : เฉลิมพระเกียรติรัชกาลที่ 9 ซอย 43 แขวงหนองบอน เขตประเวศ กรุงเทพฯเบอร์โทรศัพท์ : 02 328 0236มีที่จอดรถGPS : Google Map หวังว่าพิกัด 4 สวนสาธารณะที่นำมาแชร์จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ สายรักสุขภาพนะคะ แล้วพบกันใหม่รีวิวหน้าค่ะ :)และยังมีอีกหนึ่งสถานที่ ที่อยากแนะนำให้ไปออกกำลังกาย นันก็คือ BEAT ActiveBEAT ActiveIndoor Sports Entertainment ศูนย์รวมความบันเทิงในรูปแบบการกีฬาในร่มที่มีพื้นที่มากกว่า 10,000 ตรม.แปลกใหม่ที่สุดในประเทศไทยรวม 55 กิจกรรมที่ถูกจัดเตรียมไว้ให้คนทุกเพศ ทุกวัย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่กำลังเริ่มออกกำลังกาย หรือผู้เชี่ยวชาญก็สามารถสนุกได้ อย่างปลอดภัยเดินทางสะดวกตั้งอยู่ที่ BITEC ติดรถไฟฟ้า BTS บางนา#BEATActive#ยกกำลังบุกBEATActive#BEATogether เครดิตภาพทุกภาพและภาพปก โดย ผู้เขียนตกแต่งโดย canva บุคคลในภาพคือผู้เขียนแชร์ที่เที่ยวใหม่ๆ ไม่ว่าจะเที่ยวสายไหนก็มาแวะแชร์กับทรูไอดีคอมมูนิตี้ “เที่ยวไปให้สุด