"ซึมเศร้า" สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แม้แต่ในวัยที่หลายคนมองข้าม เพราะคิดเพียงว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้น หรือคิดเพียงว่า แค่เหงา ไม่มีเพื่อนคุย แม้แต่หลายสิ่งอย่างถูกมองว่าร่วงโรยตามสังขาร แต่รู้หรือไม่ ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นจริงในวัยผู้สูงอายุ และมีผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยที่มีอาการซึมเศร้า แต่คนรอบข้างมองเป็นเพียงอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้ปกติ ทำไมผู้สูงอายุถึงเสี่ยงต่อซึมเศร้า ได้ง่าย ?เพราะผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากทั้งในเรื่องของสภาพร่างกาย และจิตใจ และสภาพแวดล้อมในชีวิตตามวัย ทั้งในเรื่องของการสูญเสียคนรอบข้าง คนในครอบครัว และเผชิญภาวะการเจ็บป่วยตามวัย สิ่งที่ส่งผลเมื่อผู้สูงอายุ เกิด "ซึมเศร้า" เมื่อผู้สูงอายุมีภาวะซึมเศร้า ย่อมส่งผลทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยผลกระทบทางร่างกายที่เห็นได้ชัด คือผู้สูงอายุจะมีอาการนอนไม่หลับในเวลากลางคืน หรือนอนมากเกินไป ซึ่งสามารถมีอาการง่วงนอนบ่อย นอนหลับมากไปในเวลากลางวันได้ด้วย เบื่ออาหาร ทานอาหารไม่ได้ อาจเป็นผลไปสู่โรคประจำตัวที่เกิดขึ้นก่อนหน้าแล้ว ผลกระทบในด้านของจิตใจ จะมีความรู้สึกเบื่อหน่าย สิ้นหวัง ไม่มีความสุข วิตกกังวล พูดน้อย หรือพูดมากไป จากประสบการณ์ที่ผู้เขียนเคยทำการศึกษาวิจัยในระดับปริญญาตรี เรื่องของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุที่เกิดจากการลงสำรวจผู้สูงอายุในชุมชน มีการสัมภาษณ์และการทำแบบสอบถามกับตัวผู้สูงอายุเอง พบว่าผู้สูงอายุบางท่านจะมีอาการของภาวะซึมเศร้า ซึ่งยังไม่ถือว่าอยู่ในขั้นรุนแรง ผู้สูงอายุกลุ่มนั้นจะมีความรู้สึกเบื่อ เศร้า มีความน้อยใจในตัวเอง รู้สึกเป็นภาระให้แก่ลูก มีอาการพูดน้อย ทานอาหารได้น้อย การโต้ตอบไม่เป็นปกติ การสนทนาไม่สบตา และมีอาการป่วยทางกายร่วมด้วย บางท่านยอมเปิดเผยว่าอาการเหล่านี้เริ่มตั้งแต่ที่ป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุจนทำให้ไม่สามารถทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ ผู้สูงอายุที่แสดงออกอย่างชัดเจนคือ ไม่มีความเครียด ความวิตกกังวล หรือใช้ชีวิตได้โดยปกติ ผู้เขียนได้พูดคุยกับคนที่เป็นผู้ดูแลกลุ่มผู้สูงอายุกลุ่มนี้จะมีลูกหลานคอยดูแลอยู่ตลอด ไม่เคยมีการปล่อยให้อยู่ตามลำพัง ในวันปกติหรือช่วงค่ำมีการทานอาหารร่วมกันอยู่เป็นประจำ หรือมีการจัดเลี้ยงสังสรรค์ในกลุ่มลูกหลานเอง การแสดงออกของผู้สูงอายุกลุ่มนี้ จะมีความร่าเริง พูดคุยเก่ง ยิ้ม หัวเราะตลอดการสัมภาษณ์ซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เปิดใจ ยอมรับฟัง ช่างสังเกตุเราจะเห็นและรับรู้ถึงสิ่งที่เขาดและต้องการได้รับ ซึมเศร้า เกิดขึ้นได้ก็หายได้ ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นผ่านไป โดยที่เราไม่ยอมทำอะไรสักอย่างเพื่อคนที่เรารัก ขอบคุณภาพจาก :ภาพปก โดย TheDigitalArtist จาก Canva ภาพจากการจัดทำของนักเขียนภาพ 1 ภาพจากการจัดทำของนักเขียนภาพ 2 ภาพจากการจัดทำของนักเขียนภาพ 3 ภาพจากการจัดทำของนักเขียนภาพ 4 ภาพจากการจัดทำของนักเขียน *STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี` คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkqอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565