ดื่มอะไรดี เครื่องดื่มมีประโยชน์ รีวิวดีน่างาดำ plant basedปกติผู้เขียนจะดื่มน้ำเต้าหู้ที่ใส่งาดำและกินขนมหรืออาหารที่ใส่งาดำบ้าง แต่ไม่เคยดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของงาดำแบบเยอะๆ เลยค่ะ ล่าสุดได้เปิดใจลองดื่มดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based ที่เห็นในโฆษณาทีวีบ่อยมากและก็ผ่านตาประจำในเซเว่น พบว่าดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based มันดีชมชื่อเหมือนกันนะคะ ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based รสชาติดีมากค่ะ มีกลิ่นของงาเบาๆ สีของดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based ไม่ได้เป็นสีดำเหมือนงาดำนะคะ ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based ยังมีสีมาทางโทนสีขาวแต่ก็จะสังเกตได้ว่าแตกต่างจากสีขาวของน้ำนมทั่วๆ ไปค่ะ ก็คือยังมีส่วนผสมของงาดำด้วย ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based ไม่ได้ผสมนมผงนะคะ แต่ผลิตมาจากน้ำนมถั่วเหลืองเป็นหลักถึง 92% บนฉลากของดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based ให้ข้อมูลว่า ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based มีรสงาดำจากที่มีส่วนผสมของงาบดละเอียดและน้ำมันงาด้วย ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based จึงอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ 17 ชนิด ดังต่อไปนี้ค่ะวิตามินเอวิตามินบี 2เหล็กวิตามินเคไบโอตินวิตามินบี 6ซีลีเนียมกรดแพนโทธินิคสังกะสีวิตามินบี 1แคลเซียมวิตามินอีโฟเลตไอโอดีนฟอสฟอรัสวิตามินบี 12ไนอะซินแมกนีเซียมดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based มีเซซามิน 1.20 มิลลิกรัมต่อหนึ่งขวดที่มีปริมาตรบรรจุ 180 มิลลิลิตรค่ะ ซึ่งมีค่าการต้านอนุมูลอิสระมากถึง 2 เท่า ด้วยสูตรเฉพาะของดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedที่มีค่าการวัดการต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) เท่ากับ 5,940 µmol TE ต่อ 180 มิลลิลิตร เซซามิน คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสารออกฤทธิ์ที่สำคัญในการต้านเซลล์ที่มีความบกพร่อง เช่น เซลล์มะเร็ง มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับเซซามินอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศไทยและในต่างประเทศที่ให้ผลการศึกษาไปในทิศทางเดียวกัน โดยเฉพาะงานวิจัยของ ศ.ดร.ปรัชญา คงทวีเลิศ ที่เป็นผลงานการวิจัยของคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ นอกจากนี้เซซามินยังมีบทบาทในการต้านการอักเสบ มีส่วนช่วยลดไขมันไม่ดีในร่างกายและประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายค่ะถ้าในร่างกายของมนุษย์มีอนุมูลอิสระน้อยในขณะเดียวกันมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก จะทำให้อายุยืนและมีคุณภาพชีวิตที่ดีค่ะ ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based จึงเป็นตัวเลือกหนึ่งที่เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ และยังรวมถึงประโยชน์อื่นๆ ที่พบในดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedด้วย โดยผู้เขียนจะดื่มดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based เป็นอาหารว่างกับนำมาดื่มแทนอาหารมื้อหลักด้วยแต่จะเพิ่มการกินผักและผลไม้ รวมทั้งอาหารชนิดอื่นที่ให้พลังงานน้อย เช่น ดื่มดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based ครึ่งขวดกับแซนวิชทูน่า 1 ชิ้นสามเหลี่ยมและจบด้วยกล้วยหอมอีกครึ่งผลสำหรับอาหารเช้าค่ะดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedให้พลังทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี มีน้ำตาล 10 กรัม ไขมัน 4.5 กรัมและโซเดียม 60 มิลลิกรัม ผู้เขียนมองว่าสำหรับคนเป็นเบาหวานยังมีความจำเป็นต้องแบ่งดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedออกดื่มมากกว่าการดื่มหมดทีเดียว ณ เวลาหนึ่งค่ะ เพื่อเป็นการกระจายปริมาณของน้ำตาลในดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedออกไปที่เวลาอื่น กับการแบ่งดื่มนั้นจะทำให้มีโอกาสได้กินอาหารอย่างอื่นที่มีความหลากหลายมากขึ้นโดยยังยึดหลักการกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ค่ะดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant based รสชาติดีค่ะสามารถดื่มได้ง่ายค่ะ ขนาดผู้เขียนไม่เคยดื่มมาก่อนยังรู้สึกชอบตั้งแต่ครั้งแรกที่ดื่มเลยค่ะ แนะนำให้แช่เย็นค่ะเพื่อรสชาติที่ดีกว่า ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedไม่ทำให้เลี่ยนนะคะ ผู้เขียนได้ลองดื่มแล้วพบว่าดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก สำหรับนำมาเป็นอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพ ถึงแม้ว่าดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedจะเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ แต่คุณผู้อ่านยังมีความจำเป็นต้องกินอาหารตามหลัก 5 หมู่นะคะ ไม่ใช่ว่าทั้งวันดื่มแค่เพียงดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedเท่านั้นถ้าเรารู้และเข้าใจว่าจะต้องดื่มดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedแค่ไหนจึงจะพอดีโดยดูจากพื้นฐานด้านสุขภาพของตัวเองนั้น ดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedจะให้ประโยชน์กับร่างกายเราเป็นอย่างมากค่ะโดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะถ้าให้ผู้เขียนไปนั่งกินงาดำจริงๆ จนกว่าจะได้สารต้านอนุมูลอิสระเท่ากับที่มีอยู่ในดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedคงเป็นไปได้ยากค่ะ ดังนั้นดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedคือทางลัดใครยังไม่เคยลองดื่มดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedลองหามาดื่มซักขวดดูก่อนก็ได้ค่ะ เพราะผู้เขียนลองแล้วดีมากค่ะ พกพาก็สะดวก เก็บไว้ในตู้เย็นได้ง่ายหยิบมาดื่มก็ง่าย ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่คับขวดและอร่อยจึงอยากบอกต่อเกี่ยวกับดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedและหามาดื่มกันค่ะ แถมพอดื่มเสร็จขวดของดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedสามารถเก็บรวบรวมเอาไว้ขายให้กับร้านรับซื้อขยะรีไซเคิลได้ด้วยนะคะ ดีสองต่อจริงๆ ค่ะ ไปลองดื่มดีน่างาดำ เครื่องดื่ม Plant basedกันเลย!ข้อมูลอ้างอิงที่เกี่ยวข้อง:งานวิจัย ดร.ปรัชญา คงทวีเลิศงานวิจัยเซซามิน 1งานวิจัยเซซามิน 2งานวิจัยเซซามินต่างประเทศ 1งานวิจัยเซซามินต่างประเทศ 2เครดิตภาพปกจากผู้เขียน ออกแบบใน Canvaเครดิตภาพประกอบเนื้อหาจากผู้เขียนบทความอื่นที่น่าสนใจมะเขือเทศ ผักสีแดงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ กินยังไงดีโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ ดัชชี่ส้มยูสุ มีโพรไบโอติก LPC-37 น้ำตาลน้อยอยากให้แผลหายเร็ว ต้องกินอะไรบ้าง อ่านเลย!ออกกำลังกายอยู่บ้านได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !