จากรายงานข่าวล่าสุดพบว่า COVID-19 ในผู้ป่วยบางรายมีระยะฝักตัวของเชื้อโดยประมาณ 14-29 วันด้วยกัน เหตุการณ์ระบาดของโรคนี้ส่งผลให้เกิดผลกระทบมากมาย แม้ว่าจะมีการรณรงค์ให้ผู้ที่พึ่งเดินทางกลับมาจากกลุ่มประเทศสุ่มเสี่ยงได้แก่ จีน ไต้หวัน ฮ่องกง สิงคโปร์ ญี่ปุ่น เกาหลี ต้องกักตัวเป็นเวลา 14 วันก่อนออกไปพบปะผู้คนก็ตาม แต่ก็ยังมีคนบางประเภทที่ไม่ทำตามข้อแนะนำนี้ ในเมื่อเราไม่สามารถไปสั่งให้เขาเหล่านั้นกักกันตัวเองได้ เราก็ต้องรู้วิธีป้องกันรักษาตัวเองให้อยู่รอดปลอดภัย ใช้เจลแอลกอฮอเช็ดมือทุกครั้งที่สัมผัสวัสดุส่วนรวม เช่น เครื่องสแกนนิ้ว ประตู หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า ใส่ผ้าปิดจมูก พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงไปในสถานที่แออัด สวมใส่แว่นตานิรภัย เพื่อป้องกันสารคัดหลั่งเข้าทางตา ภาพโดย Arek Socha จาก Pixabay หน้ากากอานามัยแบบไหนที่สามารถป้องกันไวรัสได้? หน้ากากอนามัยประเภทใยสังเคราะห์ 3 ชั้น ราคาเฉลี่ยชิ้นละ 2.5 บาท++ หน้ากากอานามัย N95 ราคาเฉลี่ยชิ้นละ 45 บาท++ **หน้ากากเหล่านี้ไม่สามารถนำไปซักล้าง หรือชุบยาฆ่าเชื้อเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ถ้าทำแบบนั้นจะทำให้ชั้นกรองเสื่อมสภาพและอาจจะป้องกันอะไรไม่ได้เลย การใส่ผ้าปิดจมูกที่ถูกต้องต้องใส่ให้แนบชิดกับใบหน้าเพื่อประสิทธิภาพการป้องกันอย่างสูงสุด Photo by Janko Ferlic from Pexels การเลือกซื้อแอลกอฮอล์สำหรับการฆ่าเชื้อ แอลกอฮอที่มีค่าความเข้มข้นตั้งแต่ 70% ขึ้นไป ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อ มีอาการแบบไหนถึงตกเป็นกลุ่มเสี่ยงติดเชื้อไวรัส COVID-19 มีไข้ ไอ มีน้ำมูก เจ็บคอ เหนื่อยหอบ หากมีอาการเหล่านี้อย่างครบถ้วนควรแจ้งหัวหน้างานและรีบไปโรงพยาบาลทันที ผู้ป่วยที่ติดไวรัส COVID-19 จะมีอาการปอดอักเสบร่วมด้วย และโรคนี้อันตรายถึงขั้นทำให้อวัยวะภายในทำงานล้มเหลวได้ ดังนั้นหากคนใกล้ตัวหรือตัวเราเองที่มีอาการเสี่ยง อย่าหลอกตัวเองและไปพบแพทย์เพื่อกักกันโรคไม่ให้แพร่กระจายไปยังคนที่เรารัก โรคนี้หากเป็นแล้วรักษาหาย ก็ยังมีโอกาสเป็นซ้ำได้อีก ภาพหน้าปกโดย Pete Linforth จาก Pixabay