สวัสดีค่ะ ในช่วงสถานการณ์แบบนี้ที่มีการเกิดโรคระบาดหลาย ๆ คนที่กลัวโรคนี้ ต่างก็ต้องกักตัวอยู่บ้านทั้งนั้น เพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง ดังนั้นจึงมีบางคนที่ไม่สะดวกในการออกไปซื้ออาหาร หรือไปสั่งอาหารตามสั่ง ในสถานการณ์แบบนี้ใครจะมีกระจิตกระใจไปนั่งทานแบบอารมณ์ชิว ๆ ที่ร้าน ทุกคนต่างก็กลัวติดโรคกันทั้งนั้น ดังนั้นทางที่ดีเราจึงควรซื้อผัก เนื้อสัตว์ มาตุนไว้ แล้วทำอาหารทานเองจะดีกว่านะคะ เพื่อความสะดวกและความสบายใจ ของเรานั่นเอง สำหรับวันนี้เราจะมาทำต้มจืดนะคะ มาดูกันเลยว่าต้องเตรียมอะไรบ้าง วัตุดิบ ภาพโดย ผู้เขียนบทความ เต้าหู้ไข่ 1 ห่อเล็ก ผักกาดขาว 1 หัว ภาพโดย ผู้เขียนบทความ 3. วุ้นเส้น 1 ห่อ 4. แครอท 1 หัว 5. เห็ดหูหนู 1 ถ้วยเล็ก 6. เนื้อไก่ 1 ถ้วย เครื่องปรุง น้ำปลา รสดี ผงชูรส เกลือ พริกไทย วิธีทำ ภาพโดย ผู้เขียนบทความ หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำ ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ไก่ลงไป รอจนไก่เริ่มสุก ใส่ผักและวุ้นเส้นลงไป ใส่เครื่องปรุงลงไป ชิมรสดูว่าจืดหรือพอดี เมื่ออร่อยแล้วตักใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟ ภาพโดย ผู้เขียนบทความ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับวิธีทำต้มจืดแบบง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก วิธีทำมีเพียงแค่ 4 ขั้นตอนเท่านั้นเอง ทำง่ายมาก ๆ และอร่อยด้วย สำหรับตอนนี้ ถ้าไม่จำเป็น เราไม่ควรออกจากบ้านนะคะ เพื่อเป็นการเซฟตัวเองไม่ให้ไปติดโรคนั่นเอง ถ้าเลี่ยงการออกไปข้างนอกได้ ก็เลี่ยงเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง ใครที่ไม่ชอบทำอาหาร ชอบทานอาหารสำเร็จรูป ลองเปลี่ยนใจมาทำกับข้าวทานเองดูนะคะ คุณจะรู้ว่ามันมีความสุขขนาดไหนเมื่อเราได้ทำอาหารทานเอง หรือทำให้ครอบครัวเรารับประทาน ลองทำดูนะคะ อร่อยแน่นอน ถึงแม้ว่าจะเป็นมือใหม่หัดทำ หากทำตามดังนี้อร่อยแน่นอนค่ะ การที่เราเดินทางไปไหนมาไหนบ่อย ๆ ไปในสถานที่ที่เสี่ยงต่อการเกิดการติดต่อของโรค หากติดเชื้อขึ้นมามันไม่คุ้มนะคะ ดังนั้นเราจึงควรซื้ออาหารมาตุนไว้ และลดการเดินทาง ไปไหนมาไหนให้น้อยลง จะดีกว่านะคะ จะได้ไม่ต้องกังวลว่าเราจะติดโรคไหม ถ้าเราไม่ดูแลตัวเอง จะรอให้ใครมาดูแลคะ อย่างที่เราเคยได้ยินป้องกันไว้ดีกว่าแก้นั่นแหละค่ะ