กราบสวัสดีทุกคนเลยครับผม ต้องบอกก่อนเลยว่าเรื่องที่ผมจะนำมาแชร์ หรือรีวิวในวันนี้ เป็นเรื่องที่อ้างอิงมาจากหนังสือชื่อเรื่อง THE POWER OF WHEN ของ Michael Breus, Ph.D. บางคนคงเคยได้อ่านและได้ยินกันมาบ้างแล้ว ซึ่งเป็นคุณหมอด้านการนอนหลับ หรือ Sleep Doctor หลายคนคง งง ว่าแล้วมันเกี่ยวอะไรกัน บอกเลยว่า เกี่ยว และมีประโยชน์ กับคุณไม่มากก็น้อยแน่นอน เพราะคุณ หมอบอกไว้ว่ามันดีที่คุณรู้ว่าต้องทำอะไร ทำอย่างไหร่ แต่เมื่อไหร่ล่ะที่ทำแล้วจะทำได้เต็มที่และเต็มศักยภาพ ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการนอน งาน ออกกำลังกาย ช่วงเวลาที่ควรจะกิน ดื่ม หรือแม้แต่มีเซ็กส์และอีกอย่างก่อนเข้าเนื้อหา ผมแนะนำเลยว่าคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ หรือ นอนไม่พอ ควรหาซื้อมาอ่านผมขอพูดก่อนว่าในหนังสือพูดไว้หลายเรื่องมากมาย เล่มเดี่ยวนี่หนายิ่งกว่าหนังสือเรียน 5 เล่มรวมกันซะอีก แต่วันนี้เราจะมาพูดในเรื่องของบุคลิกตามสัตว์ 4 ประเภทจริงๆแล้วหนังสือได้แบ่งบุคลิกของคนเราไว้เป็นสัตว์ 4 ประเภทด้วยกัน นั่น คือ โลมา , สิงโต , หมี และ หมาป่า โดย หนังสือแบ่งเป็นเปอร์เซ็นไว้ว่า ประชากรส่วนใหญ่บนโลกเป็น- หมี คิดเป็นสัดส่วน 50 เปอร์เซ็นต์หมีเป็นสัตว์ที่นอนหลับอย่างเต็มอิ่ม ทำตัวไหลไปตามกระแสและออกล่าได้ทุกเมื่อ ชื่อนี้เหมาะกับคนที่รักสนุก เข้ากับคนง่ายใช้ชีวิตตามการขึ้นลงของดวงอาทิตย์ หรือจะพูดง่ายๆก็คือ เช้าตื่น มืดหลับ อีกอย่าง กินเยอะด้วย-สิงโต คิดเป็นสัดส่วน 15-20 เปอร์เซ็นต์สิงโตเป็นสัตว์นักล่ายามเช้า ชื่อนี้เหมาะกับคนที่มองโลกในแง่ดี ตื่นแต่เช้าตรู่ และมีแรงขับในการนอนปานกลาง ส่วนใหญ่คนที่เป็นเจ้าของธุรกิจ และ ประสบความสำเร็จจะอยู่กลุ่มนี้ แต่ต้องบอกเลย ว่าตกเย็นสิงโตจะหมดแรงประจำ-หมาป่า คิดเป็นสัดส่วน 15-20 เปอร์เซ็นต์หมาป่าเป็นสัตว์นักล่ายามราตรี ชื้อนี้เหมาะกับคนที่ชอบเข้าสังคม มีความคิดสร้างสรรค์ ตาสว่างตอนกลางคืน วัยรุ่นส่วนใหญ่ จะอยู่กลุ่มนี้ นั่นอาจจะรวมถึงคุณ ที่ไม่หลับไม่นอนแต่ไปเช็คอินตามพับตามบาร์ แล้วบอกกลับไม่ดึก แต่กลับเช้า ฮาๆๆ-โลมา คิดเป็นสัดส่วน 10 เปอร์เซ็นต์ดูน้อยเหมือนจะเท่แต่บอกเลยว่าไม่เพราะ คนที่เป็นโลมาส่วนใหญ่ คือคนที่มีโรคนอนไม่หลับ หลับไม่ลึก มีเสียงนิดเดียวก็ตื่น แต่ ยินดีด้วยคุณ เป็น คนฉลาด เพราะ โลมาเวลานอนจะ ดับสองแค่ข้างเดียว อีกข้างทำงานเพื่อระวังภัย บางทีก็แอบมีอารมณ์ขึ้นๆลง เหมือนคนเป็น ไบโพลาร์ ด้วยแหละเอาล่ะ แล้วคุณเป็น สัตว์ชนิดไหนถ้ายังไม่มันใจหนังสือยังแนะนำให้ทำแบบสำรวจด้วย คุณสามารถเข้าไปทำได้ที่ www.thepowerofwhen.comแต่ละชนิดสามารถเปลี่ยนไปตาม อายุและช่วงวัยได้เช่น ตอนเด็กคุณอาจจะเป็นโลมา พอเข้าวัยรุ่นอาจจะเป็นหมาป่า และวัยทำงาน อาจจะเป็นหมี หรือ สิงโต หรือบางคน อาจจะ เป็นหมี 50 เปอร์เซ็นต์ อีก 50 เปอร์เซ็นต์ เป็นหมาป่าก็เป็นได้อ้างอิงจาก หนังสือ THE POWER OF WHENและใครที่อยากจะรู้เรื่องราวเพิ่มเติมเช่น โลมาควรกินตอนไหน ดื่มกาแฟแก้วแรกกี่โมง หรือสิงโตควรนอนเวลาไหน หมีควรมีเซ็กยังไงคอมเม้นไว้ด้านล่างเลยแล้วจะมาเขียนเป็นพาสแยกไว้ให้อ่าน ชอบก็ฝากติดตามด้วยนะ ขอบคุณครับสำหลับใครที่จะหาซื้อเข้าไปหาซื้อได้ในเว็บไซต์ช๊อบปี้ตามลิงก์เลย ด้านล่างเลยshorturl.asia/z9nflฝากติดตาม เพจ และไอจีด้วยน้าเครดิตภาพสิงโต : https://www.pexels.com/th-th/@alexasfotosหมาป่า : https://www.pexels.com/th-th/@steve-130217โลมา : https://www.pexels.com/th-th/@pixabayหมี : https://www.pexels.com/th-th/@pixabayPage : Think a lotIG : nai_supachok