มะขามป้อม เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ออกฝาด ๆ ที่หลายๆคนส่ายหน้า แต่เชื่อไหมเวลาดื่มน้ำเข้าไปก็ทำให้ลิ้นสัมผัสถึงความหวานมันน่่ทึ่งมาก ๆ เลย กับเจ้ามะขามป้อมชนิดนี้ และยังช่วยบำรุงร่างกายได้เกือบจะทุกส่วน และยังมีวิตามินซีที่สูงมาก แก้อาการเจ็บคอ ช่วยปกป้องบรรเทาอาการหวัดได้ดีด้วยนะ เรามาดูข้อมูลที่น่าสนใจของเจ้ามะขามป้อมผลไม้ชนิดนี้กันดีกว่า ประโยชน์ของ มะขามป้อม ลองกินมะขามป้อมเข้าไปทำให้ช่วยในเรื่องของท้องผูกได้เพราะมะขามป้อมมีวิตามินซีของมะขามป้อมที่ช่วยในระบบขับถ่าย ทำให้เป็นฤทธิ์ของยาระบายอ่อน ๆ ถ้ารับประทานมากเกินไปก็อาจจะทำให้ท้องเสียได้ ฉะนั้นควรกินในปริมาณที่พอเหมาะพอควรนะคะ แล้วยังช่วยในเรื่องของฟัน เช่น มีเลือดออกตามไรฟัน มะขามป้อมช่วยได้ เป็นที่นิยมนำมารับประทานเพื่อให้สดชื่น ชุ่มคอ แก้อาการกระหาย ในมะขามป้อมเป็นยาแก้หวัด แก้ไอ และละลายเสมหะได้อีกด้วย โดยใช้ผลสดนำมาคั่นเป็นน้ำหรือจะทานแบบผลสด ๆ ก็ได้ และสามารถเอาผลดิบไปต้มให้ได้น้ำดื่มแทนน้ำระหว่างวัน ทั้งนี้ควรเลือกผลที่แก่จัดจะได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการหวัดและแก้ไอ แล้วยังช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ช่วยในการบำรุงและรักษาเส้นผม ผมงอกของเราให้มีสุขภาพแข็งแรงไม่หลุดร่วงและได้ผมที่นุ่มลื่นอีก ทั้งยังบำรุงสายตายและช่วยในบำรุงประสาทสมองรวมไปถึงมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระแล้วมะขามป้อมสามารถนำมาแปรรปได้หลากหลายมาก ๆ เช่น คั่นเป็นน้ำมะขามป้อม ทำเป็นอาหารเสริม เครื่องสำอาง ทำน้ำยาสระผมและนำมะขามป้อมแช่อิ่มหรือดองเค็ม เป็นผลไม้ที่ครบสารอาหารมาก ๆ บำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ถือว่าช่วยบำรุงได้ทั้งระบบอวัยวะแทบจะทุกส่วนของร่างกาย เป็นอย่างไรกันบ้างคะที่วันนี้ปังปังมาแนะนำเอาผลไม้ที่ครบครันนำมาฝากเพื่อน ๆ นักอ่านทุกคน เพราะฉะนั้นเราไม่ควรมองข้ามผลไม้ที่ชื่อว่า มะขามป้อม ! เพราะได้ทั้งสุขภาพและผิวพรรณมันจำเป็นต่อเรามาก ๆ เป็นทั้งเครื่องดื่ม เป็นยาแก้ไอ บรรเทาอาการหวัดได้ดี แม้กระทั่งเป็นอาหารกินเล่นก็ได้ ดังนั้นอย่ารอช้า รีบไปหามาทานกันได้เลยค่ะ