ปกติแล้วคนเรามักมีนิสัยที่แตกต่างกัน เมื่อได้ลองอ่านข่าวทุกวัน มองไปรอบตัว เสียงด่าทอ ส่อเสียด คดีฉ้อโกง จนถึงคดีฆ่าตกรรม คงจะทำให้ใครหลายคนข้องใจขึ้นมาเมื่อได้ยินว่า “มนุษย์เป็นสัตว์ประเสริฐ”ซึ่งเคยมีคนกล่าวไว้ว่ามีคนสองจำพวกที่ไม่เคยคิดจะเปลี่ยนแปลง คือคนที่โง่บัดซบ และ คนที่ดื้อบัดซบ เพราะคนเราชอบคิดว่าตนเองรู้สารพัด รู้จักผู้คนมากมาย แต่คนที่เรารู้จักน้อยที่สุดคือตัวเราเอง หนังสือเล่มนี้ที่เราอ่านของพี่นิ้วกลม จะช่วยตกตะกอนความคิดและสำรวจตัวเองว่าเป็นอย่างไร เมื่อตระหนักได้แล้วเราก็ละทิ้งความทรงจำนิสัยแย่ ๆ ในปี 22และเริ่มวางแผนปรับ 12 นิสัยเปลี่ยนชีวิตให้ปี 2023 ผ่านไปด้วยดีกันเถอะค่ะ แล้วจะเปลี่ยนยังไงมาดูกัน แค่เปิดเรื่องมาหนังสือก็ได้บอกเราว่า เราต้องใช้วิกฤตสร้างนิสัย ลงมือทำตั้งแต่ยังไม่พร้อมระหว่างนั้นจะพร้อมเอง เมื่อลงมือทำจนติดเป็น “นิสัย” จึงเกิดคำถามว่า “Start with why” ทำให้เรามีความฝันที่อยากจะทำอะไรมากมาย “แล้วเราทำไปทำไม” คำนี้จะช่วยคัดกรองความฝันของเราไม่ให้ฟุ้งกระจายจนเหลือความฝันที่เรารู้ว่าเราทำไปทำไมจนสามารถบอกเล่ากับคนอื่นได้ เหมือนกับที่ตัวครีเอเตอร์เองที่ชอบเขียนบทความ ชอบร้องเพลง ทำแล้วมีความสุขและอยากแบ่งปันความสุขให้คนรอบข้างด้วยหนังสือเล่มนี้พี่นิ้วกลมจึงตั้งใจที่จะช่วยจัดระเบียบชีวิตไปกับทุกคน บทนี้ทำให้เรารู้ว่า ถ้าเราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ แล้วตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น จะทำงานได้ดีกว่า การตื่นมาในเวลาเท่าเดิม แต่ยังง่วงซึมไม่เต็มตาประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวันจะลดลง เหมือนแบตเตอรี่ที่เราชาร์จไม่เต็ม ไม่สดใส ทำอะไรไม่คล่องตัว ซึ่งจริง ๆ แล้วเวลาของเราทุกคนมี 24 ชั่วโมงเท่ากัน ถ้าเราปรับเวลานอนให้เร็วขึ้น แล้วตื่นให้เช้าขึ้น เราจะรู้สึกเหมือนมีเวลามากขึ้น ตัวครีเอเตอร์เองก็ลองทำแบบนั้นดูสักอาทิตย์นึงแล้ว คือนอน 4 ทุ่ม ตื่นตี 4 ตั้งเป้าหมายว่าจะมาออกกำลังกายลดพุง พอลองทำติด ๆ กันแล้วได้ผล มันทำให้เรารู้สึกกระปี้กระเป่า อาบน้ำ ทานอาหารเช้า พร้อมเป็นพี่เลี้ยงเด็กทั้งวัน พอเลิกงานเราก็นั่งคิดละว่าอาทิตย์นี้จะเขียนบทความเรื่องอะไรดี เราเชื่อว่าทุกคนมีแพลนและมีสิ่งที่ต้องทำไม่เหมือนกัน ก็หาเวลาให้กับตัวเองได้มีเวลาทำเป้าหมายให้สำเร็จ “Start with when” เริ่มฝึกจัดเวลาเมื่อไหร่ โดยให้เราดูว่าช่วนไหนคือช่วงที่พีคสำหรับเราให้ทำให้เต็มที่โดยเปรียบกับสัตว์ 4 ตัว โลมา สิงโต หมี หมาป่า ว่าเราอ่านแล้วเหมือนตัวไหน ที่สำคัญของการจัดเวลาคือ ต้องเรียงลำดับความสำคัญให้เป็นอันไหนด่วนไม่ด่วน ให้เลือกทำอันที่ด่วนก่อน ลดทอนสิ่งที่ไม่สำคัญลง หมั่นวางแผนชีวิตเป็นประจำ บทนี้จะสอนให้เราจัดสรรชีวิตให้ดี เพราะชีวิตที่มีระเบียบย่อมตรงข้ามกับชีวิตที่ไร้การจัดสรรย่อมกระจัดกระจายพร้อมความวุ่นวายทำให้อารมณ์เสียได้ง่าย และเปรียบงานที่สำคัญและยากเหมือนกบ ถ้าเราทำงานยากสำเร็จเป็นอันดับแรกเราจะมีความมั่นใจ ทำงานอื่น ๆ รองลงมาได้อย่างสบาย การแจกแจงเรื่องที่ทำในแต่ละวันจะช่วยให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้น นี่คือสิ่งที่ครีเอเตอร์ตกตะกอนได้ เมื่อก่อนใช้ชีวิตกระจัดกระจายเกินไป พอได้อ่านก็เข้าใจในทันที เราชอบคำนี้มาก “จัดการกับความไม่รู้” ฟังดูมันอาจจะเจ็บปวด แต่เพราะความไม่รู้นั่นแหละคือที่มาของความสำเร็จ เพราะระหว่างทางเราจะได้พัฒนาตนเอง แล้วแก้ไขความผิดพลาดที่ทำไปเมื่อเจอปัญหา คนเราไม่มีทางที่จะหยั่งรู้ทุกเรื่องบนโลกอยู่แล้ว ตั้งแต่พฤษภาคมถึงธันวาคม หนังสือเล่มนี้ทำให้เรารู้ว่า เราไม่ควรที่จะเป็นน้ำที่เต็มแก้ว เราควรเคารพความคิดที่แตกต่างของการตัดสินใจของแต่ละคน เรียนรู้จากการลงมือทำ แพ้บ้างชนะบ้างก็ไม่เป็นไร สิ่งที่สำคัญอีกอย่าง คือ “ สมาธิ” เมื่อเรามีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำตรงหน้าจะทำให้งานหรือสิ่งที่ทำอยู่เสร็จเร็วขึ้น มีประสิทธิภาพดีขึ้นด้วย สมาธิจึงเป็นจุดศูนย์กลางของทั้งหมด เมื่อมีสมาธิดีแล้วก็ฝึกคิดให้ช้าลง ใช้เหตุผลเหนืออารมณ์จะลดข้อผิดพลาดได้มากขึ้น ยอมเป็นผู้ฟังที่ดีด้วยการไม่ยัดเยียดความคิดของเราให้เขา บางครั้งเราก็ได้เรียนรู้ชีวิตคนอื่นจากการเป็นผู้ฟังที่ดี รวมถึงการเป็นผู้ให้ เพื่อมอบสิ่งดีให้ผู้อื่น เราจะรู้สึกดี เมื่อให้แล้วก็ต้องรู้จักเป็นผู้รับ สุดท้ายนี้ครีเอเตอร์อยากบอกว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเครื่องมือชั้นเยี่ยมในการสำรวจตัวของเราเอง แล้วทั้งหมดที่เขียนมา มันคือสิ่งที่ครีเอเตอร์ได้ตกตะกอนความคิด และจะเริ่มสร้างนิสัยใหม่ ปรับปรุงตัวเองให้ปี 2023 เป็นปีที่ดีขึ้น และผ่านอุปสรรคต่าง ๆ ด้วยกำลังใจที่แข็งแรง เราจึงอยากแนะนำและส่งต่อให้เพื่อนพี่น้องทุกคนได้ลองอ่านเนื้อหาในเล่มที่ละเอียดกว่านี้ มันเป็นเครื่องมือที่ควรมีติดบ้าน ติดตัวจริง ๆ ข้ามปีใหม่นี้ขอให้ทุกคนสมปรารถนาในการวางแผนชีวิตที่ดีขึ้นนะคะ สวัสดีปีใหม่ 2023เครดิตขอบคุณเนื้อหาบางส่วนจากหนังสือ Have a nice life คุณนิ้วกลมภาพที่1 ครีเอเตอร์hometownsomiถ่ายเองภาพที่2-ภาพที่6 ครีเอเตอร์hometownsomi ออกแบบเอง โดย Canva , ภาพปก Canvaเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !