生き甲斐 อิคิไก คือ ความหมายของการมีชีวิตอยู่ และเป็นชื่อหนังสือเล่มหนึ่งที่อยากแนะนำให้ลองอ่าน เขียนโดย อาจารย์เคน โมหงิ นักวิทยาศาสตร์ด้านสมอง จากประเทศญี่ปุ่น หากคุณกำลังรู้สึกสับสนในชีวิต ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม เราลองมาหาเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ ผ่านหนังสือเล่มนี้กัน อิคิไก เป็นหลักปรัชญาที่แฝงอยู่ ในการใช้ชีวิตของชาวญี่ปุ่นมานาน หลอมรวมทุกอย่างของชีวิต ตั้งแต่จิตวิญญานที่มุ่งมั่น สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การสร้างความสุขในสิ่งที่ทำ รวมถึงคุณค่าในตัวเอง เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย เนื้อหาของหนังสือ จะมีการอ้างถึงเสาหลักห้าประการของ อิคิไก ซึ่งประกอบด้วยเสาหลักประการแรก: การเริ่มต้นเล็กๆเสาหลักประการที่สอง: การปลดปล่อยตัวเองเสาหลักประการที่สาม: ความสอดคล้องและยั่งยืนเสาหลักประการที่สี่: ความสุขกับสิ่งเล็กๆเสาหลักประการที่ห้า: การอยู่ตรงนี้ ตอนนี้ เสาหลักที่กล่าวมานี้เป็นหลักการที่ซ่อนตัวอยู่ในกิจวัตรประจำวันของทุกคน ลองสำรวจตัวเองดูว่าในทุกๆวัน เราตื่นมาเพื่ออะไร...แล้วเราจะมีความสุขกับสิ่งนั้นได้หรือไม่ หนูน้อยกับการไปโรงเรียนในทุกๆเช้า ได้เจอคุณครูที่น่ารัก ได้เล่นสนุกกับเพื่อนๆ ความสุขเพียงเล็กน้อยก็คือ อิคิไก คุณยายวัยเกษียณกับการใช้เวลาว่างทำในสิ่งที่ชอบ ฝึกฝนจนเชี่ยวชาญ เป็นอีกตัวอย่างของ อิคิไก กล่าวโดยสรุปอย่างง่าย อิคิไก คือความหลากหลายของการใช้ชีวิต เป็นหลักปรัชญาที่ใกล้เคียง กับหลักคำสอนหลายประการทางพระพุทธศาสนา อะไรที่ทำแล้วมีความสุข สิ่งนั้นแหละคือ อิคิไก ของคุณ หากอยากเข้าใจให้มากขึ้น ลองแวะร้านหนังสือใกล้บ้าน เพื่อศึกษาอย่างละเอียด แล้วคุณจะเข้าใจเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของตัวเอง ขอให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขทุกคนนะคะThe Little Book of Ikigaiอิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่Ken Mogi เขียนวุฒิชัย กฤษณะประกรกิจ แปลสำนักพิมพ์ Move Publishing