มะม่วง (Mango) ถือเป็นหนึ่งในผลไม้ยอดฮิตของคนไทยเลยก็ว่าได้ สามารถรับประทานได้ทั้งผลดิบ และผลสุก สายพันธุ์ของมะม่วงนั้นมีเยอะแยะมากมาย ที่หาซื้อได้ง่ายและเป็นที่นิยมก็จะมีพันธุ์น้ำดอกไม้ อกร่อง เขียวเสวย แรด ฟ้าลั่น เป็นต้น แต่ละสายพันธุ์ก็จะมีรสชาดที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของตัวเอง นอกจากรับประทานผลสดแล้ว มะม่วง ยังสามารถนำมาทำอาหาร เครื่องดื่ม และขนมได้อีกมากมายหลายเมนู เช่น น้ำมะม่วงปั่น มะม่วงกวน มะม่วงแช่อิ่ม มะม่วงน้ำปลาหวาน ตำมะม่วง เป็นต้น อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์และสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เช่น ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ แก้อาการร้อนใน กระหายน้ำ บำรุงสายตา เป็นต้น เชื่อหรือไม่ว่า มะม่วง สามารถนำมาบำรุงผิวพรรณของเราให้ขาวใส เปล่งปลั่ง อีกทั้งยังเป็นยาที่ช่วยรักษาสิว ลดรอยและจุดด่างดำบนใบหน้าได้อีกด้วย เราไปดูดีกว่าว่ามีวิธีอะไรบ้าง วิธีที่ 1 ส่วนผสม : มะม่วงสุก ½ ลูก และไข่ขาวดิบ 1 ฟอง นำมะม่วงสุกมาบดให้ละเอียด เอามาผสมกับไข่ขาว คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 – 40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรพอกอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 - 3 ครั้ง สูตรนี้ช่วยทำให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และเต่งตึงขึ้น วิธีที่ 2 ส่วนผสม : มะม่วงสุก ½ ลูก และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ นำมะม่วงสุกมาบดให้ละเอียด เอามาผสมกับโยเกิร์ต คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรพอกอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง สูตรนี้ช่วยฟื้นฟูผิว และลดรอยแดงที่เกิดจากการโดนแดดเผา วิธีที่ 3 ส่วนผสม : มะม่วงสุก ½ ลูก และนมสด 2 ช้อนโต๊ะ นำมะม่วงสุกมาบดให้ละเอียด เอามาผสมกับนมสด คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 – 40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรพอกอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 - 4 ครั้ง สูตรนี้ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวให้สดใส เปล่งปลั่ง ลดความหมองคล้ำบนใบหน้า วิธีที่ 4 ส่วนผสม : มะม่วงสุก ½ ลูก, น้ำมะนาว 1 ช้อนชา, นมสด 2 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (สำหรับคนผิวมัน) น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา (สำหรับคนผิวแห้ง) นำมะม่วงสุกมาบดไม่ต้องละเอียดมากจนเกินไป เอามาผสมกับน้ำมะนาว นมสด และน้ำผึ้ง คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาขัดให้ทั่วทั้งใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 - 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรพอกอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง สูตรนี้ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมไปถึงช่วยลดสิวผด และสิวเสี้ยนได้อีกด้วย เป็นอย่างไรบ้างกับ 4 สูตรปลุกผิวสวยด้วยมะม่วง ที่นำมาฝากกันในวันนี้ ลองนำกลับไปทำดูนะครับ รับรองได้เลยว่า มะม่วง สามารถช่วยฟื้นฟู และบำรุงผิวหน้าของเพื่อน ๆ ให้กระจ่างใส่ และเนียนนุ่มขึ้นได้อย่างแน่นอน หากยังไม่เคยทำแนะนำให้ลองแต้มแค่จุดเดียวก่อนเพื่อป้องกันการแพ้ ภาพประกอบโดย : ผู้เขียน