ปีใหม่แล้ว คุณเบื่อลุคเดิม ๆ ของตัวเองหรืออยากดูดีขึ้นกันหรือเปล่าเอ่ย ไม่ง่ายเลยใช่ไหมล่ะคะ ที่จะปรับเปลี่ยนลุคของตัวเอง เพราะคนเรามักไม่รู้ว่าจะเริ่มการเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นอย่างไร วันนี้เราจึงมาบอกวิธีที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ไฉไลกว่าเก่า แน่นอนว่าคนเราอาจจะไม่ได้ตัดสินทุกอย่างกันที่หน้าตา แต่สำหรับคนที่ไม่รู้จักเรานั้น คุณจะถูกตัดสินว่าเป็นคนยังไงภายใน 5 วินาทีแรกด้วยซ้ำ ดังนั้นหากเรามีลุคที่ดูดีก็ย่อมดีกว่าปล่อยตัวเองให้ดูโทรมเป็นอยู่แล้ว รูปภาพจาก pixabay https://cdn.pixabay.com/photo/2016/03/26/23/17/woman-1281830_1280.jpg 1. เปลี่ยนลุคแต่งหน้าใหม่ ปีใหม่ลุคใหม่ ดูดีกว่าปีก่อนอีกนะเนี่ย หากปีใหม่แล้วคุณยังแต่งหน้าแบบเดิม ๆ แน่นอน คุณก็จะหน้าเหมือนปีที่แล้ว แต่ถ้าหากคุณลองเปิดใจกับเครื่องสำอางค์ยี่ห้อใหม่ สีใหม่ หรือปรับเปลี่ยนเครื่องสำอางค์ที่คุณใช้ คุณก็อาจจะเจอโทนสีหรือลุคการแต่งหน้าที่เหมาะกับคุณมากกว่าปีก่อนก็ได้ ถ้าเป็นไปได้เราอยากให้คุณลองสังเกตโทนสีของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นโทนผิวเหลือง โทนผิวชมพู แต่ละโทนสีจะเหมาะกับสีเครื่องสำอางค์ที่ต่างกัน การแต่งแต่ละโทนสีจะให้ความรู้สึกที่ต่างกันอีกด้วย หากใครที่แต่งเข้ากับโทนผิวอยู่แล้ว อาจจะลองเปลี่ยนส่วนอื่น ๆ อย่างเช่น ลองเปลี่ยนการกรีดอายไลน์เนอร์ให้หนาขึ้นหรือบางลง เพียงเท่านี้ คุณก็จะได้ลุคใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมแล้วล่ะค่ะ รูปภาพจาก pixabay https://cdn.pixabay.com/photo/2016/06/11/12/13/pink-hair-1450045_1280.jpg 2.ทรงผมนั้นสำคัญฉะไหน ทรงผมสำคัญฉะไหน ต้องบอกเลยว่าสำคัญมากค่ะ ทรงผมที่สวยงามจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนใส่ใจรายละเอียดเล็กน้อยแค่ไหน และเเค่เพียงเรามีทรงผมที่เหมาะสมกับใบหน้าอาจจะทำให้หน้าเราเปลี่ยนได้เลยนะคะ ใบหน้าแต่ละทรงจะเหมาะกับทรงผมที่ต่างกันออกไป รูปภาพจาก pixabay https://cdn.pixabay.com/photo/2018/01/24/19/49/people-3104635_1280.jpg อย่างแรกเราต้องลองสังเกตว่าใบหน้าเรานั้นเป็นทรงไหน ใบหน้ากลม ใบหน้าหัวใจ ใบหน้าเหลี่ยม ใบหน้ารูปไข่ ไม่ว่าใบหน้าไหน ๆ ก็สวยได้ ถ้าเราตัดผมให้เหมาะกับใบหน้า และยังไม่หมดเท่านั้น ผิวแต่ละสีก็เหมาะกับสีผมต่างกันอีกด้วย การทำสีผมที่เหมาะกับสีผิว จะทำให้ผิวคุณดูโดดเด่น เปล่งประกายมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ และอย่าลืมว่าเส้นผมนั้นก็ต้องการการดูแลไม่ต่างจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากคุณดูแลเส้นผมเป็นอย่างดี ทั้งสวยและสะอาด ใคร ๆ ก็อยากเข้าหาแน่นอนเลยล่ะค่ะ รูปภาพจาก pixabay https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/01/03/27/girl-1787357_1280.jpg 4.แต่งตัวแบบไหนกันนะ ที่ฉันดูดี เคยสังเกตกันไหมคะ ว่าในตู้ของเราเปิดมากี่ทีก็รู้สึกไม่มีเสื้อจะใส่เลย อาจเป็นเพราะว่าคุณเก็บเสื้อผ้าที่ปีที่แล้วใส่ไปแล้ว แต่ไม่ชอบหรือเปล่า ตัวที่ไม่ชอบเก็บไว้ในตู้นานแค่ไหน เราจะไม่หยิบมาใส่แน่ค่ะ เเต่เพราะเสื้อผ้าเก่า ๆ พวกนี้แหละนะ ที่ทำให้เราไม่มีพื้นที่สำหรับการเลือกซื้อชุดใหม่เข้าไปแทนที่ซะที หากคุณจัดการตู้เสื้อผ้าของคุณได้แล้ว เรามาดูวิธีการเลือกเสื้อผ้าใหม่กันเถอะค่ะ ถ้าคุณเป็นสาวตัวเล็กแต่ใส่กระโปรงยาวเกือบถึงตาตุ่ม คุณก็จะยิ่งดูตัวเล็กเข้าไปใหญ่ การแต่งตัวก็เหมือนเลือกการแต่งหน้าที่เข้ากับโทนผิว หรือเลือกทรงผมที่เหมาะสมกับทรงหน้าของคุณนะคะ หากคุณเลือกการแต่งตัวที่เข้ากับตัวคุณแล้ว นอกจากจะเปลี่ยนลุคให้คุณได้ ก็จะสามารถอำพรางจุดที่คุณไม่ชอบ อย่างเช่น ขาใหญ่ ตัวเล็ก ไหล่กว้าง ได้อีกด้วยนะคะ รูปภาพจาก pixabay https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/03/21/44/face-mask-2578428_1280.jpg 5.หน้าสวยใสด้วยการมาสก์ การมาสก์หน้านั้น จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว บำรุง และฟื้นฟูผิวได้อย่างรวดเร็ว ปัจจุบันการมาสก์หน้านั้น มีหลายทางเลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแผ่นมาสก์ ครีมมาสก์ สลิปปิ้งมาสก์ และอื่น ๆ อีกมากมาย การมาสก์หน้าอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วของคุณหลุดออกไป เผยผิวหน้ากระจ่างใสของคุณ แต่สิ่งที่คุณณต้องทำก็คือ การเลือกมาสก์หน้าให้เข้ากับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีสิวก็อาจจะใช้มาสก์ช่วยลดการอักเสบ หรือ หรือคุณอยากหน้าขาวกระจ่างใสก็อาจจะเลือกมาสก์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี เพียงเเค่อ่านฉลากบนมาสก์และเลือกมาสก์ห้ตรงกับสภาพผิวของคุณก็จะทำให้คุณผิวสวยขึ้นจนจำคนปีก่อนไม่ได้เลยล่ะค่ะ รูปภาพจาก pixabay https://cdn.pixabay.com/photo/2016/04/04/17/22/asparagus-1307604_1280.jpg 6.สวยจากภายในด้วยการกิน คุณยังเป็นหนึ่งในคนที่ติดทานอาหารขยะ ขนมหวาน กาแฟ น้ำอัดลมอยู่หรือเปล่าคะ คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารพวกนี้ ทำให้คุณมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แก่เร็ว และอาจจะผิวเหี่ยวเร็วกว่าคนอื่นด้วยนะ ปีใหม่นี้ลองตั้งเป้าหมายกับตัวเอง โดยอาจจะเริ่มจากเป้าหมายเล็ก ๆ เช่น ลดน้ำตาลให้น้อยลง เปลี่ยนจากกาแฟเป็นน้ำผลไม้ หรือรับประทานผลไม้แทนขนมหวาน รับรองว่าเพียงแค่คุณเปลี่ยนการกินเป็นการกินเพื่อสุขภาพ คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับร่างกายคุณอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นสิวขึ้นน้อยลง น้ำหนักตัวลดลง น้ำตาลในเลือดลดลง สิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากอาหารที่คุณทานทั้งนั้น ลองหาอาหารเพื่อสุขภาพแล้วปรับวิธีการทานอาหารกันดูเถอะค่ะแล้วคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดี