สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาพูดเรื่องผื่นที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเราเองนะค่ะว่าจะเป็นยังไงมันคันแบบทรมานมากผื่นคันตอนหน้าหนาว เมื่อมีอากาศหนาวเราเริ่มจะมีผื่นขึ้น เพราะเราเป็นคนที่มีผิวแห้งมากเราเริ่มมีอาการคันที่ผิวหนังก่อนค่อยมีผื่นขึ้นตอนแรกผื่นจะเริ่มขึ้นจากท้องลามลงมาที่ขา เราเริ่มเกาผื่นเพราะมันคันมากแต่ใครจะไปรู้ว่าการเกาผื่นจะร้ายแรงขนาดนี้ ผื่นเริ่มมีการขยายขึ้นเป็นนูนแดงและมีขุยอยู่รอบๆผื่นเป็นสะเก็ดและมันทำให้คันมากกว่าเดิม เราลองแกะสะเก็ดออกจะมีเลือดซึมออกมาแล้วผื่นก็เริ่มขึ้นตามตัว เราลองซื้อคารามายมาทาเพื่อจะบรรเทาอากาศคันแต่ไม่เลยเรารู้สึกว่ายิ่งทามันยิ่งทำให้ผิวแห้งลง ทาครีมบำรุงผิวก็อยู่ได้ไม่นานผิวก็แห้งคันขึ้นมาอีกเราปรึกษาคนในบ้านเรากลัวจะเป็นโรคสะเก็ดเงินตอนนั้นคือกังวลมากนอนไม่หลับ เราตัดสินใจไปหาหมอเพราะมันคันมากแทบไม่ได้นอนเราเปิดผื่นให้ดู คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นผื่นแพ้อากาศนั้นแหละ คุณหมอฉีดยาและให้ยาแก้อักเสบ ยาแก้แพ้ ยาทาผื่น กลับบ้านมาคือสบายตัวมากไม่คันแล้วผื่นยุบลงบ้าง จนผ่านมาหนึ่งวันคิดว่าจะหายแต่ไม่เลยตื่นเช้าขึ้นมาโดนลมหนาวอากาศที่เย็นลงผื่นก็กลับมาขึ้นอีกเราคิดว่าผื่นคงไม่หายหรอกเพราะตัวที่มากระตุ้นให้ผื่นกำเริบคืออากาศหนาว ตอนนี้เราเกาจนกลายเป็นผื่นเรื้อรังทิ้งรอยดำไว้ถ้ามีลมหนาวผื่นก็จะขึ้นที่รอยเดิมและตอนนี้ผื่นก็ยังไม่หาย ต้องรอให้ถึงหน้าร้อนอย่างเดียวแล้วละ วิธีดูแลรักษาผื่น อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายไม่ควรอาบน้ำร้อนหรือเย็นจนเกินไป เราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว อาบน้ำเสร็จเช็ดตัวให้แห้งไม่ให้อับชื้น ทาออยล์หรือมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นใช้ผงขมิ้นชันทาตรงผื่น กินยาแก้แพ้ที่คุณหมอให้มา ระหว่างวันถ้าผิวแห้งจนเกินไปจะทาครีมบำรุงไว้ตลอด สวมใส่เสื้อผ้าโล่งโปร่ง เบาสบาย ตัดเล็บให้สั้นเพื่อไม่ให้แกะเกาผื่นจนเกิดแผลสามารถติดเชื้อแบคทีเรียได้ ออกมาตากแดดตอนเช้าบ้าง แต่ถ้าอากาศหนาวและมีลมให้อยู่ในบ้านทำตัวให้อบอุ่น กินอาหารให้ครบ5หมู่ กินน้ำให้เพียงต่อร่างกาย แล้วอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำความสะอาด ที่นอน หมอน ให้สะอาด เพราะไร้ฝุ่นจะกระตุ้นให้ผื่นรุนแรงมากกว่าเดิม ไม่ควรใส่เสื้อผ้าสกปรกที่ยังไม่ได้ผ่านการซักก่อน ทำความสะอาดบ้านไม่ให้มีฝุ่น ถ้ามีสัตว์เลี้ยงเช่น สุนัข แมวให้ขังไว้หรือแยกไว้เพราะขนสัตว์ทำให้ผื่นกำเริบได้ นี่คือเทคนิคการดูแลรักษาผื่นของเรา ใครที่มีผื่นขึ้นลองนำไปใช้หรือปรับเปลี่ยนวิธีใช้เผื่อจะช่วยบรรเทาอาการคันของผื่นได้ ช่วงหน้าหนาวอย่าลืมรักษาผิวให้ชุ่มชื่นด้วยนะภาพหน้าปก ถ่ายโดย kristinanor /Pexels ภาพที่1 ถ่ายโดย milesz /Pixabay ภาพที่2 ถ่ายโดย sora shimazaki/Pexels ภาพที่3 ถ่ายโดย carola68/Pixabay ภาพที่4 ถ่ายโดย jaymantri/Pixabay ภาพที่5 ถ่ายโดย silviarita/Pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !