ฝ้าไม่ได้เกิดเฉพาะกับผู้หญิง ผู้ชายก็เป็นได้ และไม่เพียงเพราะอายุุมากเท่านั้นที่จะเป็นฝ้าได้ อายุน้อย ๆ ก็สามารถเป็นฝ้าได้เช่นกัน สาเหตุการเกิดฝ้าหลัก ๆ เลย นั่นก็คือพระอาทิตย์นั่นเอง สังเกตถ้าเราอยู่กลางแดดเป็นเวลานานผิวเราจะหมองคล้ำและบางทีก็เกิดสภาวะผิวแสบแดงได้ และเราก็ไม่สามารถไปทำข้อตกลงกับพระอาทิตย์ได้ว่าช่วยลดปริมาณความร้อนลงหน่อยหรืออย่าปล่อยรังสี UV มานะ เราตกลงกับพระอาทิตย์ไม่ได้ แต่เราป้องกันผิวของเราได้ ภาพจาก https://bit.ly/2xNtyvm สาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าได้ - กรรมพันธุ์ก็ทำให้มีโอกาสเกิดฝ้าได้ง่ายกว่าคนปกติทั่วไปและใครที่มีผิวขาวก็จะเกิดฝ้าได้ง่ายกว่าคนที่สีผิวเข้ม - ความร้อนไม่ใช่แค่มาจากดวงอาทิตย์เท่านั้นยังรวมไปถึงกิจกรรมที่เราทำอยู่ที่มีความร้อนมากระทบกับผิวของเราตลอดเวลาก็สามารถทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกัน อย่างเช่น ทำงานอยู่หน้าเตาหรือทำงานอยู่ในอุตสาหกรรมที่มีความร้อนกระทบอยู่ตลอดเวลานั่นเอง - อายุโดยเฉลี่ยแล้ว 30 ปีขึ้นไปมักจะเกิดฝ้าได้ง่ายแต่จริง ๆ แล้วฝ้าเกิดจากการสะสมมาตั้งแต่เราอายุยังน้อยเพียงเพราะว่าเขาจะสะสมไปเรื่อย ๆ สีมันก็จะเข้มและชัดขึ้นเมื่อเราโตขึ้น เพราะฉะนั้นอย่าลืมปกป้องตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อที่ว่าเวลาอายุมากขึ้นจะได้ไม่เกิดฝ้านั่นเอง - ฮอร์โมนเมื่อเราอายุมากขึ้นฮอร์โมนจะลดลงเรื่อย ๆ ตามธรรมชาติส่งผลทำให้เราเกิดฝ้าได้เช่นกันไม่เหมือนผิวเด็กที่ยังมีฮอร์โมนอยู่ นอกจากนั้นยังรวมถึงวันที่ประจำเดือนหมดก็สามารถเกิดฝ้าได้เช่นกัน เรารู้สาเหตุการเกิดฝ้าไปแล้วเรามาดูกันต่อว่าฝ้ามีกลไกทำงานยังไงถึงมาอยู่บนผิวเราได้ ฝ้าเกิดจากการผลิตเม็ดสีผิวหรือเม็ดเมลานินที่ผลิตมากเกินไปตามกลไกของธรรมชาติ เพราะว่าร่างกายต้องการปกป้องผิวจากรังสี UV หรือแสงแดดรวมไปถึงความร้อนไอร้อนต่าง ๆ ที่มากระทบทำร้ายผิวเราจะทำให้สีผิวตรงนั้นเม็ดสีผิวจะค่อย ๆ ชัดและเข้มขึ้นเรื่อย ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ภาพจาก https://bit.ly/3dVVSfH วิธีการป้องกันไม่ให้ผิวเกิดฝ้าสำหรับใครที่มีฝ้าแล้วไม่ต้องกังวลสามารถใช้เคล็ดลับเหล่านี้รวมกับการทาครีมลดฝ้าได้ การทาครีมกันแดดนั้นเอง ควรที่จะทาปริมาณที่พอดีกับผิวหรือจะกะที่ 2 ข้อนิ้วชี้ก็ได้ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป มีค่า PA3+ ขึ้นไป และระบุว่าป้องกันผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี นอกจากนี้ควรหลบเลี่ยงแสงแดดโดยเฉพาะแดดช่วงเวลา 10:00 น ถึง 14:00 น และสวมเสื้อผ้าที่สามารถป้องกันผิวจากแสงแดดได้ด้วย ภาพจาก https://bit.ly/34aUy44 การทานอาหารที่มีวิตามิน A,C,E หรือเราจะใช้วิธีการทานอาหารเสริมก็ได้จะเป็นการทำให้ผิวแข็งแรงป้องกันการเกิดฝ้าได้ ภาพจาก https://bit.ly/349npG2 การดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นขึ้นก็คือการสร้างเกาะป้องกันให้กับผิวจะทำให้ผิวของเราทนต่อแสงแดดและความร้อนได้ ภาพจาก https://bit.ly/2X9sc8N และที่สำคัญถ้าใครเกิดฝ้ากันแล้วก็อย่าลืมทาครีมลดฝ้าร่วมกับทาครีมกันแดดด้วยนะ ภาพหน้าปกจาก https://bit.ly/2UMLVtD ขอบคุณภาพจาก Pixabay.com