พลิกมุมคิดชีวิตเปลี่ยน เป็นประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นจริงและใช้ได้จริง บางทีวิกฤตของร่างกายก็ไม่ได้มาจากโรคภัยไข้เจ็บเสมอไป แต่เป็นเรื่องของอารมณ์ก็มี จึงอยากนำมาเล่าและแบ่งปัน วิกฤตการณ์บางอย่างเพียงแค่พลิกนิดเดียว สถานการณ์เปลี่ยนไปทันทีเคยไหมบางครั้งเมื่อเราเริ่มต้นการเดิน พอนึกถึงจุดหมายปลายทางที่จะไป รู้สึกว่ามันไกลมากแล้วรู้สึกท้อ ทันทีที่มีความรู้สึกท้อเกิดขึ้นผลที่ตามมาคือขาดูเหมือนจะอ่อนแรงตามไปด้วย ทำให้การเดินเป็นความรู้สึกที่น่าเบื่อ เหนื่อยและทรมานมาก เรื่องก็มีอยู่ว่า วันหนึ่งผมมีธุระที่จะต้องไปทำในสถานที่แห่งหนึ่งแต่ไม่มีที่จอดรถ จึงนำรถไปจอดที่ห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่งค่อนข้างไกลแล้วก็เดินไป พอเดินพ้นออกมาจากตัวห้างและมองไปยังจุดหมายปลายทางที่จะไปเท่านั้นแหละ รู้สึกว่าไกลมาก ความรู้สึกเหนื่อยอุบัติขึ้นมาทันที ว่าจะอาศัยรถประจำทางก็กลัว เพราะช่วงนี้สถานการณ์โควิดกำลังระบาดไม่อยากขึ้นไปเสี่ยงจึงจำใจเดินแบบเนือยๆ และอ่อนแรงไปเร่ื่อยๆ จนถึงจุดหมาย ขามาที่คิดว่าแย่แล้ว แต่พอขากลับยิ่งรู้สึกแย่หนักมากกว่า ระหว่างที่กำลังเดินกลับ ก็คิดขึ้นมาได้ว่าร่างกายเราปกติดี ไม่มีอาการบาดเจ็บ ไม่ปวดหัวตัวร้อน หรือไม่สบายใดๆ แล้วที่เรารู้สึกเหนื่อยๆ นี่เป็นเพราะร่างกายหรือความคิด ปกติเล่นกีฬาหนักกว่านี้ยังไม่เหนื่อยเลย หรือเพราะความคิดที่ทำให้เราเหนื่อย ทำไมเราไม่คิดว่าการเดินนี่คือการออกกำลังกายชนิดหนึ่งละ (ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว) คิดเสียว่านี่คือการเดินเพื่อสะสมก้าว มาตรฐานของคนที่จะมีสุขภาพดีวันหนึ่งต้องให้ได้ไม่ต่ำกว่า 6,000 ก้าว โทรศัพท์มือถือที่ใช้อยู่มันบอกไว้เช่นนั้น เป็น Function ที่บิวด์อินมากับเครื่องจะใช้หรือไม่ใช้มันก็ทำงานนับก้าวของเราทุกวัน โอกาสที่จะเดินยาวๆ แบบนี้ไม่ค่อยมีบ่อยนัก และนี่ถือว่าได้ประโยชน์หลายทาง ได้ออกกำลังกาย ได้สุขภาพดีและได้มาทำธุระด้วย ทันทีที่เปลี่ยนมุมคิดเท่านั้นแหละ รู้สึกว่าขามันมีกำลังและการเดินกระฉับกระเฉงขึ้นมาทันที มองคนที่เดินอยู่ข้างหน้าเป็นเป้าหมายและพยายามเดินให้เร็วขึ้นและแซงไปแบบเนียนๆ ไม่ให้เขารู้ว่าเราแอบเอาชนะเขาอยู่นะ เดินแซงคนแล้วคนเล่าได้มันกลายเป็นเรื่องสนุกและท้าทายขึ้นมาทันที แป๊ปเดียวก็ถึงที่จอดรถ ทำให้นึกถึงคำสอนของพระพุทธเจ้าที่ว่า "มโนปุพพังคมา ธัมมา มโนเสฏฐา มโนมยา มนสา เจ ปสันเนนะ แปลว่า สิ่งทั้งหลาย มีใจเป็นหัวหน้า มีใจเป็นใหญ่ สำเร็จด้วยใจ"ว้าว...แค่เปลี่ยนมุมคิดนิดเดียว มันทำให้เรื่องน่าเบื่อกลายเป็นเรื่องสนุกน่าสนใจขึ้นมาทันที ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจ อยู่ที่วิธีคิดนี่เอง คิดว่ายากก็ยาก คิดว่าง่ายก็ง่าย คิดว่าเหนื่อยก็เหนื่อย ดังนั้น เมื่อเจอปัญหาหรืออุปสรรคอย่าพึ่งรีบท้อ รีบเหนื่อย ลองเปลี่ยนมุมคิดดู ไม่แน่ว่าวิกฤตอาจจะเป็นโอกาสอันยิ่งใหญ่ก็เป็นได้ -----------------------------------เครดิตภาพภาพปก cegoh โดย pixabay ภาพที่ 1 Skitterphoto โดย pixabay ภาพที่ 2 Bluesnap โดย pixabay ภาพที่ 3 โดยผู้เขียน ภาพที่ 4 Surprising_Shots โดย pixabayเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !