พูดกับฉันดีๆหน่อย

ขอบคุณรูปภาพหน้าปกจาก RODNAE Productions,Pexels

ทำไมเราถึงเห็นบางคนพูดกับเพื่อน พูดกับแฟน พูดกับคนรัก พูดกับพี่ที่ทำงาน พูดกับเจ้านาย พูดกับคุณครู พูดกับป้าข้างบ้าน พูดกับพี่รปภ. หรือพูดกับคนอื่นดีๆได้ แต่ทำไมหนอเราถึงไม่ค่อยจะคุย หรือพูดดีๆกับตัวเราเองบ้าง เราจะชอบเป็นห่วง เป็นกำลังใจ ปลอบ เห็นใจกับคนอื่นๆ ได้อย่างไม่จำกัด อันลิมิต แต่ทำไมหนอเราคนนี้ถึงไม่ค่อยหรือไม่เคยให้กำลังใจ หรือห่วงตัวเอง เทคแคร์นะ บ้างเลย

ขอบคุณรูปภาพจาก RODNAE Productions,Pexels

การพูดดีๆ บ้าง พูดเพราะๆ บ้าง พูดชมตัวเราเองบ้าง พูดในแง่บวกบ้าง พูดให้กำลังใจตัวเราเองบ้าง เพราะว่าการพูดดีๆ พูดเพราะๆ พูดในแง่บวกให้กับตัวเองนั้น เป็นสิ่งสำคัญกับตัวเราเองอย่างมาก และควรที่จะทำอย่างต่อเนื่อง หรือทำบ่อยๆ  ซึ่งคนส่วนใหญ่ยังมองข้ามความสำคัญนี้ไป เพราะอย่างน้อยในการที่เราพูดเพราะๆ พูดดีๆ พูดให้กำลังใจกับตัวเราเองบ่อยๆก็ถือว่าเราก็เริ่มรัก และอยากดูแลตัวเองบ้างแล้ว

ถ้าเราหมั่นพูดดีๆ พูดเพราะๆ พูดให้กำลังใจ ตัวเราเองบ่อยๆ สม่ำเสมอ ทุกๆวัน ตอนแรกๆเราอาจจะรู้สึกเขินๆ อายๆ อึดอัดๆ ฝืนๆ ดูไม่เป็นตัวของตัวเองไปบ้าง แต่ถ้าเราทำไปบ่อยๆ นานๆ เข้า ตัวเรา ความคิดเรา จิตใจเรา ก็จะค่อยๆเปลี่ยนไป จะรู้สึกดีขึ้น สบายใจขึ้น รักตัวเองมากขึ้น  บุคลิก ท่าทาง สีหน้า อารมณ์ ของเราที่มีต่อคนรอบตัวที่เรารู้จักไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ที่เราพูดคุย ติดต่อ สื่อสาร ด้วยก็จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นเช่นกัน และพวกเขาก็ยังได้รับการสื่อสาร ที่ดีจากเราไปด้วย

เราต้องสร้างความรู้สึก คำพูด สิ่งดีๆให้กับตัวเองให้มากๆ

ขอบคุณรูปภาพจาก whoiswasiq,Pexels

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !