สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาชี้ทางเพื่อพิชิตหุ่นในฝัน สำหรับสาว ๆ ที่กำลังมองหาตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ด้วยการกินคลีน แน่นอนว่า ใคร ๆ ก็อยากมีหุ่นที่ ฟิต เฟิร์ม กันทั้งนั้น แต่ยังหยุดและห้ามตัวเองไม่ได้จากการกินไม่หยุด ก็เพราะมันคือความสุขของฉัน ทางออกที่ดีที่สุดในเวลานี้ ก็ต้องหนีไม่พ้นการกิน แต่จะกินอย่างไรให้ไม่อ้วนนั้น ตามมาดูกันเลยค่ะ เราได้รวบรวม IG Account อาหารคลีนมาฝาก IG : Diets_lifestyle เป็นไอจีที่รวบรวมการดูแลตัวเอง ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ วิธีการดูแลรักษาหุ่น และให้กำลังใจ สร้างแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก และแนะนำอาหาร รวมทั้งวิธีการทำ สำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ มีวิธีการคำนวณปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่เราชอบรับประทานในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่น พิซซ่า และมีข้อความที่เป็นแรงผลักดันให้เสมอ เช่น "ลองคิดดูนะ ถ้าเราอยากมีหุ่นที่เราไม่เคยมี เราก็ต้องลงแรงในสิ่งที่ไม่เคยทำ" เป็นคำคมที่คมสุด ๆ และบาดใจสุด ๆ ไปเลย ความดีงามของ IG : dietsocietythailand ก็คือเขาจะแนะนำเมนูอาหารในแต่ละวัน คำนวณแคลอรี่ มีวิธี/เคล็ดลับในการดูแลตัวเอง รวมถึงการดูแลตัวเอง อาหารที่มีประโยชน์ต่าง ๆ อาหารชนิดใดที่ควรรับประทานและอาหารชนิดใดที่ไม่ควรรับประทาน มีเมนูอาหารอัพเดททุกวัน และแต่ละเมนูมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ แถมน่ารับประทานสุด ๆ IG : diets.food เป็น Account ที่มีวิธีการทำอาหารง่าย ๆ วิธีการเก็บรักษาวัตถุดิบ แหล่งที่ซื้อ ราคา มีการอัพเดทเมนูทุกวัน เมนูส่วนใหญ่ที่อัพเดท มีองค์ประกอบหลักคือไส้กรอก เป็นไส้กรอกของทางร้านเองด้วย สามารถสั่งซื้อได้เลย น่าอร่อยมาก ๆ IG : mony_kiitchen เป็นไอจี ที่รวมอาหารคลีนง่าย ๆ ฉบับเด็กหอก็ทำได้ เน้นง่าย สะดวก รวดเร็ว สอนวิธีการทำ มี descliption บอกถึงวัตถุวิธีการปรุง ง่ายแสนง่าย ไม่กี่ขั้นตอนก็เสร็จ โดยทาง mony_kiitchen รับเทรนด์การทานอาหารให้สาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย อยู่ที่ คอร์สละ 500 บาท/เดือน ถ้าสนใจก็สามารถเข้าไปแอบดูที่ mono_kiitchen ได้เลย 4 +1 IG : prw.diet เป็นไอจีที่รวบรวมวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีแคลอรี่ต่ำ คาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อการควบคุมน้ำหนัก อธิบายรายละเอียดวิธีทำอย่างเป็นขั้นตอน สามารถนำไปทำตามได้เลย ขั้นตอนละเอียด แถมรวบรวมอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่หน้าตาน่าทานมาก แค่ดูก็หิวแล้ว สาว ๆ ที่วางแผนจะทำอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก IG นี้ตอบโจทย์สุดๆ ขอบคุณ : diets_lifestyle ขอบคุณรูปภาพ : dietsocietythailand ขอบคุณรูปภาพ : dietsocietythailand ขอบคุณรูปภาพ : mony_kiitchen ขอบคุณรูปภาพ : prw.diet