รวม 5 Podcasts สำหรับการพัฒนาตัวเองมีคนเคยบอกเราว่า " It is not an attitude; it is the way I am – ไม่ใช่เพราะวิธีคิดแตกต่าง แต่เพราะตัวตนฉันเป็นแบบนี้ " เราแปลความหมายมันว่าที่ทุกคนคิดแตกต่างกันนั้น มันอาจไม่ใช่เพราะความคิดเสมอไป แต่มันอาจเป็นเพราะตัวเราอาจจะเป็นแบบนี้มาตั้งแต่แรกแล้ว นั่นหมายความว่าการที่เราจะเป็นคนที่น่าสนใจหรือไม่นั้น เรากำหนดตัวเราเองได้ วันนี้ผู้เขียนมีวิธีการพัฒนาตัวเราเองมาเสนอกับท่านผู้อ่านครับ เป็นวิธีง่าย ๆ นั้นก็คือ การฟัง Podcast ที่ฟังได้ในทุกเวลา แม้กระทั่งตอนนอนหลับการฟัง พ็อดคาสท์ (Podcast) เปรียบเหมือนการฟังรายการวิทยุอีกรูปแบบที่ฟังผ่านแอปต่างๆ จะมีการแบ่งไว้เป็นตอน ๆ และเรายังสามารถฟังตอนไหนก็ได้ และช่วงนี้มักจะฟรีด้วย ในปัจจุบันกำลังเป็นที่นิยมอย่างสูง เพราะเป็นเหมือนการมีคนอ่านหนังสือให้เราฟัง ทำให้เราเหมือนได้อ่านหนังสือแม้กระทั่งตอนหลับตาพักผ่อน เป็นการเรียนรู้อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เราพัฒนาตนเองได้ทุกที่ทุกเวลา แม้ในยามที่มีโรคระบาดเช่นตอนนี้ Podcast เปรียบเสมือนหนังสือเสียงที่ง่ายและสะดวกต่อการอ่าน แถมยังไม่ต้องใช้ที่เก็บที่มากมาย เพียงแค่มีสัญญาณอินเทอร์เน็ตก็สามารถเปิดฟังในโทรศัพท์ได้ทุกเวลา วันนี้ผู้เขียนมี 5 ช่อง podcast ที่จะช่วยให้เราพัฒนาตัวเองในช่วงที่เราอยู่บ้านว่าง ๆ ให้เราฟังกันครับ เป็นอีกตัวช่วยให้เราได้ปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้เราสามารถบริหารจัดการชีวิตได้ดีขึ้น ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น และมีความสุขกับตัวเองเพิ่มมากขึ้น จะมีช่องอะไรกันบ้าง และได้พัฒนาตนเองในด้านใดบ้าง มาลองดูกันครับการบริหารจัดการเวลา1. คนสร้างเวลาเวลาของทุกคนมีเท่ากันวันละ 24 ชั่วโมง แต่หลายคนมักชอบพูดว่า “ไม่มีเวลา” สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการบริหารเวลาแบบผิด ๆ นั่นเอง จึงทำให้ชีวิตยุ่งวุ่นวาย และทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร โลกใบนี้มีผู้ที่ประสบความสำเร็จอยู่มากมาย คนเหล่านี้มีเคล็ดลับที่สำคัญนั่นคือ เขาจะไขว่คว้าและสร้างความสำเร็จขึ้นมาด้วยมือเขาเอง ไม่รอให้โอกาสความก้าวหน้าเดินเข้ามาหา ซึ่งกว่าจะสำเร็จได้ต้องผ่านการวางแผน และบริหารจัดการเวลาเพื่อให้เป้าหมายบรรลุผล "คนสร้างเวลา" จะรวบรวมสูตรสำเร็จที่จะทำให้การบริหารเวลาของคุณพาคุณไปสู่ความสำเร็จ เป็นช่องทางสำหรับให้คำแนะนำด้านการบริหารจัดการเวลา "คนสร้างเวลา" จะเป็นผู้ช่วยแนะนำวิธีที่จะทำให้คุณบริหารจัดการเวลาได้อย่างถูกต้อง มีเวลาในชีวิตเพิ่มมากขึ้น และทำให้ชีวิตง่ายขึ้นอีกด้วยตัวอย่างตอน เช่น"บริหารเวลายังไงให้ชีวิตแฮปปี้ เมื่อต้องอยู่บ้านในช่วงวิกฤตโควิด-19""เทคนิคมะเขือเทศ บริหารเวลาแบบ Pomodoro มันเวิร์คจริงมั้ย?" "กฏ 2 นาทีที่จะทำให้คุณเลิกนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง"นิสัยและวินัยทางการเงิน2.The Money Case by The Money Coach“มีสลึงพึงประจบให้ครบบาท อย่าให้ขาดสิ่งของต้องประสงค์ จงมักน้อยกินน้อยค่อยบรรจง อย่าจ่ายลงให้มากจะยากนาน” เป็นสุภาษิตของสุนทรภู่มหากวีเอกของไทยที่สามารถนำมาใช้ในการบริหารการเงินได้ทุกยุคทุกสมัย การบริหารการเงินที่ดีจะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องกังวลกับอนาคต แต่ชีวิตคนเราทุกวันนี้เกินกว่าครึ่งมีปัญหาคือ "ปัญหาทางการเงิน" ทั้งเรื่องเงินไม่พอใช้ เป็นหนี้ หรือลงทุนแล้วขาดทุนอย่างหนัก แต่มีปัญหาถึงขนาดนี้ ก็ยังมีคนไม่มากที่จะใส่ใจเรื่องการเงินของตัวเอง เพราะส่วนใหญ่มักจะคิดว่า การเงินเป็นเรื่องยุ่งยาก ซับซ้อน เกินกว่าตัวเองจะเรียนแล้วเข้าใจ แต่รู้ตัวไหมว่าการที่เรายิ่งปฏิเสธที่จะศึกษาเรื่องการเงินมากขึ้นเท่าไหร่ ยิ่งพึ่งพาการเงินจากคนอื่นมากขึ้นเท่าไหร่ เรายิ่งเดินเข้าใกล้หุบเหวของปัญหาการเงินของตัวเองมากขึ้นเท่านั้น "The Money Case by The Money Coach" จะเป็นผู้คอยให้คำแนะนำและเป็นที่ปรึกษาทางการเงินสำหรับเราได้ดี ไม่ใช่แค่ให้คำแนะนำในเรื่องการหาเงินเท่านั้น แต่ยังให้ความรู้ในเรื่องการใช้จ่ายเงินอย่างรอบคอบอีกด้วย น่าจะทำให้เราได้พัฒนานิสัยและวินัยทางการเงินได้อย่างดีขึ้นแน่นอนตัวอย่างตอน เช่น"ชาตินี้ไม่มีวันจน: โปรเจกต์แก้จนของคนตำน้ำพริกที่พลิกชีวิตได้ด้วยมือตัวเอง""รวยทั้งทรัพย์ รวยทั้งสุข ด้วยการตั้งเป้ารวยแบบ 6 มิติ""เงินซื้อความสุขได้จริงหรือไม่? และทำไมเราควรใช้เงินไปเที่ยวบ้าง"การดูแลตัวเอง3. Single Being“เมื่อคุณต้องอยู่คนเดียว คุณก็ไม่จำเป็นต้องแบ่งเวลาให้ใคร คุณจะได้ค้นหาว่าจริง ๆ แล้วตัวเองชอบทำอะไร และใช้เวลาไปกับมันโดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลย” Ma Van As กล่าวกับเว็บไซต์ HuffPost ในปัจจุบันนี้หลายคนอาจไม่ชอบอยู่คนเดียวเพราะกลัวจะเหงา แต่จริง ๆ แล้วทุกคนรู้ แฟนคลับรู้ การอยู่คนเดียวหมายถึง "การมีอิสระ" ต่างหาก ซึ่งแน่นอนว่าหลายครั้งเราก็หนีความเหงาไม่พ้นหรอก แต่นี่ก็เป็นโอกาสที่ดีของหลาย ๆ คนให้ได้เรียนรู้ที่จะสนุกสนานและเห็นความงดงามของความสันโดษ ตลอดชีวิตที่ผ่านมาคนเรามักจะพยายามชอบทำให้คนรอบตัวรู้สึกโอเคเสมอ "Single Being" จะทำให้มุมมองของการอยู่คนเดียวของเราเปลี่ยนไป จะสอนให้เราเรียนรู้วิธีการอยู่กับตัวเอง มองกลับมาดูและรู้สึกกับตัวเอง บางคนเคยหลีกเลี่ยงการมีความสัมพันธ์ เพราะกลัวจะรู้สึกว่าต้องพึ่งพาอีกฝ่ายจนไม่กล้าเลิก แต่พอได้รู้ว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลย แต่กลับจะทำให้เราเปิดใจเรื่องความรักมากขึ้น ตัวอย่างตอน เช่น"Extrovert จะอยู่อย่างไร ในยุคที่เราต้องอยู่ห่างกัน""ความสุขแบบโสดๆในโลกทวิตเตอร์""มนุษย์เราเกิดมาเพื่ออยู่เดี่ยว อยู่คู่ หรือเปลี่ยนคู่ไปเรื่อยๆ"การออกเดินทางและค้นหาตัวเอง4. Along The Wayการท่องเที่ยวในแต่ละครั้งจะทำให้เราได้กับอะไรที่แปลกใหม่ ยิ่งถ้าไปเที่ยวในต่างประเทศจะทำให้คนเราได้เห็นสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น เช่น ได้ทานอาหารที่หลากหลาย ได้พบปะผู้คนที่แตกต่าง ได้เห็นสถานที่ที่แปลกตา หรือได้ทำกิจกรรมที่ดูท้าทาย น่าตื่นเต้น ในบางครั้งเราอาจจะต้องเผชิญกับปัญหาที่คาดไม่ถึง สิ่งนี้แหละที่จะทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหา เรียนรู้ที่จะตัดสินใจ และได้พัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ มากยิ่งขึ้น ซึ่งหลายคนอาจจะได้สัมผัสการท่องเที่ยวผ่านการดูวีดีโอในยูทูป แต่ "Along The Way" จะเป็นช่องที่มาเล่าเรื่องของการไปเที่ยวในต่างแดนตามประเทศต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นยุโรป อเมริกา หรือแม้แต่ในเอเชียด้วยกัน จะเป็นการเล่าประสบการณ์การเดินทางด้วยตัวเอง มีทั้งความสุข สนุกสนาน และอุปสรรค์ที่ให้เราได้สัมผัสได้ผ่านการเล่าให้ฟัง สำคัญเหนือสิ่งอื่นใดก็คือความสุขที่เกิดจากการที่ได้ฟังเล่าเรื่องการท่องเที่ยว ความทรงจำดี ๆ ความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น จะกลายเป็นสมบัติล้ำค่าของเราตลอดไป และจะทำให้เรารู้สึกสุขใจทุกครั้งที่ได้ฟัง และรอเวลาที่เราจะออกไปสัมผัสโลกกว้าง และได้ออกเดินทางไปค้นหามันตัวเองตัวอย่างตอน เช่น"เล่าประสบการณ์เดินทางไปไอซ์แลนด์ ตอนที่ 1-3""การเดินทางมายุโรปในช่วง COVID-19""ไปสวิตเซอร์แลนด์ด้วยตนเองอย่างไรให้สนุกและคุ้มค่า"การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ 5. The Secret Sauceในโลกการทำงานปัจจุบันที่การแข่งขันสูงมากขึ้น หากเรามีความสามารถในระดับธรรมดา แน่นอนว่าสักวันหนึ่งอาจมีใครขึ้นมาแทนที่เราก็เป็นไปได้ การทำแต่ในสิ่งที่คนอื่นทำได้ ถือเป็นความเสี่ยงอย่างหนึ่งในการทำงาน เพราะหากวันหนึ่งเงินเดือนเราสูงขึ้นจนเริ่มชนเพดาน องค์กรอาจเลือกมองหาเด็กใหม่ที่มีความสามารถใกล้เคียงกัน พร้อมเรียนรู้งานและมีไฟในการทำงานมาแทนที่เราได้เสมอ ดังนั้นการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ฝึกฝนทักษะที่น่าสนใจมาปรับใช้ในการทำงาน จะทำให้เรามีความสามารถพิเศษโดดเด่นกว่าคนอื่น จนองค์กรไม่ยอมปล่อยให้เราหลุดมือไปแน่ "The Secret Sauce" เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้เราได้เริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ การทำงานใหม่ ๆ จากแขกรับเชิญที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ มาแบ่งปันแนวคิดดี ๆ ให้เราได้เรียนรู้ตลอดชีวิตตัวอย่างตอน เช่น"ผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงราย กับความสำเร็จในภารกิจระดับ The Impossible Job!""วิธีบริหารเวลาของบารัค โอบามา มนุษย์ที่เคยยุ่งที่สุดในโลก""Warren Buffett กับ 10 สิ่งที่เราควรลงทุนมากกว่าเงิน" Steve Jobs เคยกล่าวไว้ว่า “Stay Hungry, Stay Foolish” หรือแปลเป็นภาษาไทยแบบง่ายๆ คือ “จงกระหายและทำตัวให้โง่ตลอดเวลา” เพื่อกระตุ้นให้ตนเองอยากเรียนรู้ ในหลาย ๆ ครั้ง รวมทั้งการตั้งคำถามเป็นจุดเริ่มต้นของทุกอย่างที่สำคัญ เพราะการตั้งคำถามจะทำให้เราเกิดความอยากรู้ และจะนำมาสู่การหาความรู้เพื่อสนองความอยากนี้จึงได้มาซึ่งความรู้ใหม่ ๆ ในท้ายที่สุดที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นหนทางที่จะทำให้ผู้ที่มีความต้องการพัฒนาตนเองให้มีความก้าวหน้าสามารถลงมือทำทุกสิ่งให้สำเร็จได้ คุณก็เช่นกัน เรียนรู้วิธีการพัฒนาตนเองให้มีความก้าวหน้าในการทำงานในแบบที่คุณต้องการในวันนี้ และลงมือทำทันที เชื่อว่าเมื่อถึงเวลาที่สมควรแล้ว ผลลัพธ์ความสำเร็จจะเกิดขึ้นกับคุณอย่างแน่นอน สุดท้ายแล้วสิบปากว่าไม่เท่าตาเห็น สิบตาเห็นไม่เท่าลงมือทำ เรื่องของการพัฒนาตัวเองนั้นก็เป็นสิ่งที่ต้องลงมือทำด้วยตัวเอง จึงจะเห็นผลได้ดีที่สุด เปลี่ยนตัวเองให้มีคุณค่า พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ สร้างตัวเองให้มีความสามารถโดดเด่น แล้วเราก็จะเป็นคนที่มีความสุขได้แม้ในยามที่คนอื่นเป็นทุกข์เครดิตรูปภาพ (1) (2) (3) (4) (5) (ภาพปก)