จากความเดิมตอนที่แล้ว ซามะได้แนะนำ พอดแคสต์ที่ทุกคนควรลองติดตาม กด Subscribe กันไปแล้วในพาร์ท 1 ค่ะ วันนี้ซามะจะมาต่อพาร์ท 2 กันว่าอีก 6 พอดแคสต์ที่ซามะติดตามจะมีอะไรบ้าง จะเป็นสายไหน หรือมีของดียังไง ทำไมซามะบอกว่าดี ก็สไลด์ไปอ่านกันเลย ใครยังไม่อ่านพาร์ท 1 กดลิงก์นี้เลยจ้า รวม Podcast น่าติดตาม เพิ่มความรู้ เสริมพลังใจ ไม่ควรพลาด (Part 1) 😆 ความสุขโดยสังเกตพอดแคสต์แรกของพาร์ท 2 สไตล์สำรวจจิตใจ ทั้งความสุข ความเครียด ความรัก รวมถึงความคิดแง่ลบต่างๆ นั่นคือ ความสุขโดยสังเกต นั่นเอง พอดแคสต์นี้มีผู้ดำเนินรายการเป็นนักเขียนชื่อดังที่ซามะพูดชื่อแล้วทุกคนต้องร้องอ๋อแน่นอน เขาก็คือ พี่เอ๋ สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ นามปากกา นิ้วกลม ค่า ความสุขโดยสังเกตจะมาพูดถึงมุมมอง ความคิด เพื่อให้คนฟังอย่างเราลองสังเกตความสุขของตัวเองในหลากหลายแง่มุมในฐานะมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งที่มีทั้งความสุข ความทุกข์ ความเศร้า ความรัก ความฝัน ความผิดหวัง และความล้มเหลว โดยส่วนตัวของซามะนะคะ เราว่าเสียงของพี่เอ๋เหมาะกับการเป็นเสียงใน audio book มาก 5555 ฟังแล้วดูสงบ ไม่ง่วง เรียบเรียงเนื้อหาได้เข้าใจง่าย ปัจจุบันความสุขโดยสังเกตจะไม่ได้โพสต์อัปเดตแล้ว แต่พี่เอ๋ก็ยังมีแชแนลยูทูป Roundfinger Channel ให้ไปติดตามกัน แต่ซามะอยากให้ทุกคนลองเปิดใจฟัง ความสุขโดยสังเกต ก่อนว่ามีดีเหมือนที่ซามะรีวิวยังไง ทุกคนสามารถหาฟังได้ที่ THE STANDARD นะคะ ตัวอย่างคลิปจาก THE STANDARDเป็นมิตรกับความเครียด | ความสุขโดยสังเกต EP.25คลิปตัวอย่างที่ซามะยกมาเนี่ย พี่เอ๋ก็จะหาข้อมูลจากหนังสือบ้าง บทความนักจิตวิทยา หาผลวิจัยมารองรับเหตุและผลกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจของเรา บอกวิธีที่จะรับมือเวลาที่เราอยู่ในสภาวะความเครียด ซึ่งพอฟังจบจะทำให้เรารู้สึกสบายใจขึ้น และเปลี่ยนมุมมองเรื่องความเครียดจากลบเป็นบวกเลย เราต้องอาศัยการฝึกฝนจิตใจเราไปเรื่อยๆ และทุกคนจะค่อยๆ พบความสุขในใจของเราเองค่ะ 😊 Readeryพอดแคสต์ต่อมาคือ Readery แค่ชื่อก็รู้แล้วว่าต้องเกี่ยวกับหนังสือแน่ๆ 55555 ใช่แล้วค่ะ เพราะพอดแคสต์นี้เป็นรายการที่จะเลือกหนังสือน่าอ่าน และมาอธิบายว่าหนังสือเล่มที่กำลังอ่านชื่ออะไร เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับอะไร มีคุณค่าอย่างไร และเหมาะกับใคร มีพี่โจ วรรณพิณ และพี่เน็ต นัฏฐกร เป็นผู้ดำเนินรายการนี้ Readery เล่าหนังสือหลายหมวดเลยค่ะ ทั้งเรื่องสั้น นิยาย จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง ความรู้ประวัติศาสตร์ แนวสืบสวน วรรณกรรมเยาวชน มังงะ นิยายวายยังเคยแนะนำมาแล้ว เป็นอีกช่องที่ซามะแนะนำสำหรับคนที่อยากอ่านหนังสือแต่ไม่มีเวลา หรือไม่อยากซื้อแค่อยากฟังเฉยๆิ ก็พอ อยากรู้ว่ารายการนี้ดียังไง เชิญชมได้ทั้ง THE STANDARD และ THE STANDARD PODCAST ค้าบ ตัวอย่างคลิปจาก THE STANDARDบูโจ วิธีการบันทึกที่จัดการงาน จัดระเบียบความทรงจำ และพาเราเชื่อมโยงไปยังโลกภายใน | Readery EP.77อันแรกนะคะพี่โจและพี่เน็ตจะบอกว่า บูโจคืออะไร เขียนยังไง การเขียนบูโจมีข้อดีอย่างไร แล้วมันมีอะไรพิเศษมากกว่าแค่การเขียน พี่โจและพี่เน็ตเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับหนังสือได้เข้าใจง่าย เพลิดเพลิน ตอนอาจจะยาวสักหน่อย แต่เชื่อว่าฟังแล้วจะได้ประโยชน์แน่นอน หลายคนยังพูดเลยนะคะว่าที่เริ่มเขียนบูโจเนี่ยเพราะ Readery เลย มีอีกกลุ่มที่พอฟังจบก็ขอไปซื้อที่ร้านหนังสือเลย ที่สำคัญ Readery ก็มีขายหนังสือด้วยน้า ใครชอบก็ไปซื้อได้ที่เพจเลยจ้า PYMK (People You May Know)ถัดมาก็สายประวัติศาสตร์เหมือนกับ 8 Minute History แต่จะเป็นแนวเม้าท์มอยมาคุยกัน ทั้งสนุก เพลิดเพลิน ได้สาระความรู้กับเรื่องเล่าของบุคคลในประวัติศาสตร์กับ People You May Know (PYMK) จะเป็นพอดแคสต์ที่นำแขกรับเชิญมานั่งคุย เม้าท์มอยเรื่องบุคคลในประวัติศาสตร์ โดยมีพี่ฟาโรส ติวเตอร์ชื่อดังและยูทูปเบอร์จากช่อง FAROSE เป็นผู้ที่พามาเม้ามอยกับเรื่องราวเบื้องลึกเบื้องหลังของบุคคลนั้นค่ะ ซึ่งคอนเทนต์พอดแคสต์ PYMK ของพี่ฟาโรสนั้นมีความหลากหลายทางเชื้อชาติ อาชีพ เพศ และยุคสมัยค่ะ พี่ฟาโรสจะมีแขกรับเชิญทุกคลิป แล้วแต่ละคนคือเล่าสนุกมาก ที่ซามะเคยฟังก็จะมี อิคคิวซัง, พระเจ้าเฮนรีที่ 8, มารี อองตัวแน็ต, วอล์ท ดีสนีย์, สืบ นาคะเสถียร, โกโก้ ชาแนล, นโปเลียน, แจ็ค เดอะริปเปอร์ และก็คนอื่นๆ ที่น่าสนใจอีกหลายคนเลยค่ะ ใครชอบสายประวัติศาสตร์ ก็สามารถรับชมความสนุก มีอรรถรส แล้วก็มีความรู้ประดับหัวได้ที่ช่อง FAROSE และ FAROSE podcast ค่า ตัวอย่างคลิปจาก FAROSE podcastPYMK EP41 อิคคิวซัง ชีวิตจริงที่ไม่ใช่เณรน้อยเจ้าปัญญาอย่างในคลิปนี้พี่ฟาโรสได้เชิญพี่อรรถ บุนนาคมาเป็นแขกรับเชิญที่จะเล่าประวัติของอิคคิวซัง การ์ตูนญี่ปุ่นที่ทุกคนน่าจะเคยดูตอนเด็กๆ กัน ซึ่งพี่อรรถจะเล่าเรื่องตั้งแต่วัยเด็กของอิคคิวซังไปจนถึงบั้นปลายชีวิตเลย ระหว่างการเล่าก็จะแทรกเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ ผสมเข้าไปด้วย เช่นศัพท์ญี่ปุ่น พระญี่ปุ่น วิถีพุทธนิกายเซน แล้วก็เรื่องที่ไม่ค่อยมีคนทราบเกี่ยวกับพระอิคคิวค่ะ ช่วงบ่ายๆ นั่งฟังประวัติคนนู้น คนนี้ไปก็ไม่เลวนะคะ 😁 R U OKต่อมาคือ R U OK อีกพอดแคสต์ที่จะพาทุกคนไปสำรวจสุขภาพจิต พฤติกรรม Mindset ของเราในชีวิตประจำวัน เพื่อที่เราจะได้ค้นพบคำตอบ เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น พอดแคสต์นี้มี พี่ดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยศิลปะการเคลื่อนไหว มาชวนทุกคนคุยหัวข้อต่างๆ ที่อาจเป็นปัญหา ความสงสัย หรือแม้กระทั่ง Mindset ที่เราใช้เลือกมอง ว่ามันคืออะไร มีผลต่อจิตใจเราอย่างไร แล้วเราจะสร้างภูมิคุ้มกันรักษาจิตใจได้ด้วยวิธีใดบ้าง ซามะเห็นพอดแคสต์นี้แว็บๆ ตอนดู Alljit ค่ะ เลยลองกดเข้าไปดู แล้วก็ติดตามมาสักพัก ประเด็นหรือหัวข้อของรายการนี้มีความหลากหลายและมีประโยชน์ต่อผู้ฟังในหลายช่วงอายุ หลายบริบท ฟังได้ทั้งวัยรุ่น พ่อแม่ ลูก คู่รัก คนวัยทำงาน ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าก็ฟังได้นะคะ เราจะได้รู้ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าแบบนี้ต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาได้ทันเวลา พอได้ฟังแล้วลองสำรวจใจตัวเองดูนะคะ เผื่อว่าตัวเองจะรู้สึก OK กว่าที่เคยเป็น ตัวอย่างคลิปจาก THE STANDARDหยุดแบกโลกทั้งใบ และเลิกนิสัยชอบโทษตัวเอง | R U OK EP.221เชื่อว่าทุกคนและตัวซามะเองต้องเคยโทษตัวเองเวลาที่เราทำผิดพลาดโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ หรือด้วยความไม่รู้ แล้วเรามักจะเก็บความรู้สึก แบกมันไว้ในใจจนเราเป็นทุกข์ และบางครั้งเราก็ไปต่อไม่เป็น หาทางออกไม่ได้ พี่ดุจดาวก็จะมาเจาะลึกหาสาเหตุของการโทษตัวเอง แล้วเราต้องทำอย่างไรให้เลิกคิดแบบนั้น พอฟังแล้วเราก็จะค่อยๆ ออกจากหลุมความคิดนี้ โดยนำคำอธิบายของทั้งพี่ดุจดาว และพี่วันเฉลิมมาคิดทบทวนตัวเอง และทั้งสองจะบอกวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้เราค่อยๆ ปรับตัว แก้ไข ฝึกตัวเอง แล้วเราจะมีความสุขขึ้นค่ะ The Money Caseสมัยนี้เงินทองเป็นของหายาก ถ้ามีคนเชี่ยวชาญ เป็นกูรูด้านการเงินมาช่วยให้คำแนะนำ แนะแนวก็คงดีไม่น้อยเลยใช่มั๊ยคะ ไม่ต้องห่วง พอดแคสต์ที่ซามะจะบอกทุกคนก็คือ The Money Case พอดแคสต์ที่จะทำให้เราสามารถออกแบบวิธีการดูแลเงินที่จะทำให้เราไปถึงเป้าหมายที่ตัวเองต้องการได้ ซึ่งกูรูที่ซามะว่ามาเขาคนนั้นคือ โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์ จากเพจ Money Coach ซึ่งพี่หนุ่มจะมาสอนการบริหารการเงิน แจกสูตรการออมเงิน การซื้อประกัน และการทำธุรกรรมการเงินต่างๆ ซามะรู้สึกสนใจและอยากเรียนรู้เพิ่มเติมค่ะ อีกไม่นานก็ต้องเข้าสู่วัยทำงานแล้ว เรื่องเก็บเงิน บริหารเงิน หรือจะลงทุนอะไรไว้ก็อยากให้คนที่รู้จริง เชื่อถือได้มาไกด์ให้ แถมไม่เสียเงินสักบาท 555 มันดีตรงนี้นี่เอง สามารถติดตาม The Money Case ได้ที่ THE STANDARD PODCAST ค่ะ ตัวอย่างคลิปจาก THE STANDARD PODCASTอยากมีรายได้แหล่งที่ 2 เริ่มต้นอย่างไร โค้ชหนุ่มบอกทุกขั้นตอน | The Money Case EP.195พี่หนุ่มจะให้แง่คิดในหลายๆ มุม และแน่นอนว่าพี่หนุ่มจะเล่าประสบการณ์โดยตรงของแกเองไปด้วย เพื่อให้เห็นเป็นตัวอย่าง ทำให้เราเห็นว่าการมีอาชีพที่ 2 หรือ 3 มีข้อดีอย่างไร แล้วก็เพิ่มตัวอย่างว่ามีวิธีอะไรบ้าง เราหยิบจับตรงไหนมาเป็นอาชีพได้ อีกอย่างที่เป็นเอกลักษณ์ของพี่แกคือ แกเป็นคนตลกค่ะ 5555 มีเล่นเสียง เล่นมุกโบ๊ะบ๊ะบ้าง รายการเลยดูไม่น่าเบื่อ เข้าถึงง่าย เรียกได้ว่าทั้งเก่งและตลกไปพร้อมๆ กันเลยทีเดียว 🤣 ใดๆ ในโลกล้วนฟิสิกส์และขอปิดท้ายพอดแคสต์น้องใหม่สายความรู้วิทยาศาสตร์ ใดๆ ในโลกล้วนฟิสิกส์ เองจ้า พอดแคสต์ที่จะพาทุกคนเข้าไปในโลกของฟิสิกส์ โดยมีพี่ป๋องแป๋ง-อาจวรงค์ จันทมาศ นักสื่อสารวิทยาศาสตร์ ดีกรีอดีตแฟนพันธุ์แท้นักวิทยาศาสตร์ ซามะเคยดูพี่เขาแข่งแล้ว บอกเลย นายเนิร์ดได้ใจมาก 5555 อย่างที่บอกว่าซามะเป็นคนชอบเปิดอะไรฟังที่เป็นเชิงความรู้เพลินๆ ระหว่างทำการบ้าน นั่งตกแต่งหน้าปกบทความ หรือว่าหาคอนเทนต์มาเขียนก็เปิดอะไรแนวๆ นี้ฟัง แล้วมาจากช่อง THE STANDARD PODCAST ซามะก็ไม่พลาดแน่นอนค่า พี่แป๋งดูเปลี่ยนไปจากสมัยแข่งแฟนพันธุ์แท้นะเอาจริง 555 แต่ที่เหมือนเดิมคือ คลังความรู้ และการให้เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ซามะก็ยังชื่นชมยกย่องเช่นเดิมค่ะ ใครชอบความรู้วิทย์ๆ ทั้งในและนอกโลก ทั้งที่พิสูจน์ได้และไม่ได้ ก็ขอให้ลองไปดูไปฟัง ใดๆ ในโลกล้วนฟิสิกส์ ที่ THE STANDARD PODCAST นะคะ ตัวอย่างคลิปจาก THE STANDARD PODCAST‘กาลิเลโอ’ ผู้วางรากฐานวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ | ใดๆ ในโลกล้วนฟิสิกส์ EP.7จากคลิปนี้และก็คลิปอื่นๆ จะเห็นได้ชัดเจนนะคะว่าพี่ป๋องแป๋งสามารถอธิบายเหตุและผลทางฟิสิกส์ได้ละเอียด แบบรู้ลึก รู้จริง และก็เล่าสนุกไม่แพ้ช่องอื่น รายการอื่นเลย สามารถเล่าที่มาที่ไปได้ ทักษะการเล่าเรื่อง การใช้คำพูดของพี่แป๋งนี่ดีมากๆ ทำให้เริ่มมองวิทยาศาสตร์เป็นเรื่องที่สนุก เข้าใจได้ง่าย และเป็นเรื่องที่ไม่น่าเบื่อค่ะ ใครเป็นสายวิทย์ ชอบเรื่องเล่าล่ะก็ต้อง ใดๆ ในโลกล้วนฟิสิกส์ ค่า ก็จบกันไปแล้วนะคะกับ รวม Podcast น่าติดตาม พาร์ท 2 ที่ซามะนำมาฝากทุกคนค่ะ จะเห็นได้ว่าเราสามารถหาความรู้ได้ง่าย โดยไม่ต้องไปไหนไกลเลย แค่มือถือเครื่องเดียวก็หาดูได้แล้ว ขอบคุณทุกคนมากนะคะที่อ่านบทความของซามะจนจบ สำหรับใครที่อยากรู้พาร์ท 1 ว่ามีอะไรบ้างลองวกกลับไปดูก่อนได้ที่ รวม Podcast น่าติดตาม เพิ่มความรู้ เสริมพลังใจ ไม่ควรพลาด (Part 1) ค่ะ สำหรับวันนี้ซามะขอลาไปก่อน สวัสดีค่า 👋เครดิตรูปภาพภาพปก: Canva จาก ผู้เขียน (ซามะ) I ภาพประกอบโดย (1) THE STANDARD I (2) Roundfinger I (3) Readery I (4) THE STANDARD I (5) Money Coach I (6) FAROSEภาพที่ 1 จาก Facebook: Roundfingerภาพที่ 2 จาก Facebook: THE STANDARDภาพที่ 3 จาก Facebook: FAROSEภาพที่ 4 จาก Facebook: THE STANDARDภาพที่ 5 จาก Facebook: Money Coachภาพที่ 6 จาก Facebook: THE STANDARDเครดิตวิดีโอTHE STANDARDเป็นมิตรกับความเครียด | ความสุขโดยสังเกต EP.25บูโจ วิธีการบันทึกที่จัดการงาน จัดระเบียบความทรงจำ และพาเราเชื่อมโยงไปยังโลกภายใน | Readery EP.77หยุดแบกโลกทั้งใบ และเลิกนิสัยชอบโทษตัวเอง | R U OK EP.221FAROSE podcastPYMK EP41 อิคคิวซัง ชีวิตจริงที่ไม่ใช่เณรน้อยเจ้าปัญญาTHE STANDARD PODCASTอยากมีรายได้แหล่งที่ 2 เริ่มต้นอย่างไร โค้ชหนุ่มบอกทุกขั้นตอน | The Money Case EP.195‘กาลิเลโอ’ ผู้วางรากฐานวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ | ใดๆ ในโลกล้วนฟิสิกส์ EP.7เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !