อยู่บ้านช่วงกั้นตัวโควิดแบบนี้เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนคงรับประทานอาหาร ที่บ้านกันอย่างไรอร่อยจนมีหุ่นที่อ้วนล่ำหรือพุงที่ยื่น ออกมาเพื่อน ๆ ก็มีความคิดว่าจะไปฟิตเนสแต่ ก็ไม่สามารถไปฟิตเนสได้วันนี้ MR.BOY ช่วงบอกต่อ ได้รวบรวม รวมแอพพลิเคชั่น ที่ออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้านไม่ง้อฟิตเนส จะมีแอพอะไรบ้างเรามาดูกันเลยครับ **เป็น Application ที่โหลดฟรี และเห็นผลในการทำจริง **1.ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ดาวน์โหลดแอพ ฯ คลิกที่นี่ ลิงค์ > https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipmentคะแนนรวมของแอพ > 4.8 (1/5/2563)เด่นในเรื่อง > การออกกำลังกายไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และการสร้างกล้ามหน้าท้อง2.สร้างซิกแพคได้ใน 30 วัน - บริหารกล้ามหน้าท้องดาวน์โหลดแอพ ฯ คลิกที่นี่ ลิงค์ > https://play.google.com/store/apps/details?id=sixpack.sixpackabs.absworkoutคะแนนรวมของแอพ > 4.9 (1/5/2563)เด่นในเรื่อง > เน้นการสร้างกล้ามหน้าท้อง อาจมีการใช้อุปกรณ์บ้างในบางขั้นตอน3.แอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง – ออกกำลังกายที่บ้านดาวน์โหลดแอพ ฯ คลิกที่นี่ ลิงค์ > https://play.google.com/store/apps/details?id=loseweightapp.loseweightappforwomen.womenworkoutathomeคะแนนรวมของแอพ > 4.8 (1/5/2563)เด่นในเรื่อง > เน้นในการลดน้ำหนักและ การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง เหมาะสำหรับผู้หญิงไม่มีการใช้อุปกรณ์มาก 4.วิธีออกกำลังกาย ภายใน30 วันดาวน์โหลดแอพ ฯ คลิกที่นี่ ลิงค์ > https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallengeคะแนนรวมของแอพ > 4.8 (1/5/2563)เด่นในเรื่อง > เหมาะสำหรับการออกกำลังกายหลายแบบ เพราะมีกิจกรรมให้เลือกเยอะ 5.แอปลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย - ลดน้ำหนักใน 30 วันดาวน์โหลดแอพ ฯ คลิกที่นี่ ลิงค์ > https://play.google.com/store/apps/details?id=menloseweight.loseweightappformen.weightlossformenคะแนนรวมของแอพ > 4.9 (1/5/2563)เด่นในเรื่อง > เน้นในการลดน้ำหนักและ สร้างกล้ามหน้าท้องเหมาะกับผู้ชาย เพราะมีกิจกรรมที่หักโหมกว่า คำแนะนำ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และไม่ควรออกแบบหักโหมจนเกินไป ซึ่ง Application ที่ MR.BOY ช่วงบอกต่อ ได้รวบรวมให้ในวันนี้เป็นแค่บางส่วนเท่านั้น หากเพื่อน ๆ ชอบบทความที่ MR.BOY ช่วงบอกต่อ ได้นำเสนอโปรดแชร์บทความนี้และส่งต่อบทความนี้ให้เพื่อน ๆ ท่านอื่นได้รู้เหมือน ๆ กันนะครั้งหน้า MR.BOY ช่วงบอกต่อ จะมาบอกเทมเพลตฟรีที่มีให้ดาวน์โหลดอีก หรือ บอกทริคอะไร รอติดตามรับชมได้เลยครับ