คนเราอาศัยรวมกับธรรมชาติที่รายล้อมตัวเราอยู่ ธรรมชาติทำให้โลกนี้สดใส สวยงาม และน่าอยู่มากขึ้น ซึ่งเรารับรู้ได้การเห็น การได้ยิน การลิ้มรส การได้กลิ่น และการสัมผัส แต่ธรรมชาติไม่ได้มีดีแค่ให้โลกเราน่าอยู่เท่านั้น เพราะมันยังสามารถรังสรรค์ความงามให้กับเราได้อีกด้วย มาดูกันว่าธรรมชาติจะรังสรรค์ความงามให้กับเรือนร่างของเราในส่วนไหนได้บ้าง ภาพโดย StockSnap จาก Pixabay 1. รังสรรค์ความงามให้กับเส้นผม เราสามารถใช้ “มะกรูด” ซึ่งเป็นสมุนไพรไทยที่ไม่ใช่แค่เอามาทำอาหารอย่างเดียว ยังมีคุณประโยชน์ในด้านความงามด้วย โดยใช้น้ำจากลูกสด ๆ ในการสระผมหรือหมักผมทิ้งไว้ เพื่อช่วยลดอาการผมร่วง ทำให้ผมนิ่ม ลื่นขึ้น ลดอาการคันบนหนังศีรษะ ช่วยล้างสารพิษต่าง ๆ ได้ด้วย “ดอกอัญชัญ” ดอกไม้สีน้ำเงินม่วงที่ถูกนำมาทำสีขนมไทย แต่ประโยชน์ที่เหนือกว่านั้น คือ สารแอนโทไซยานิน ในดอกอัญชัน ซึ่งจะช่วยในการกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดี ถ้าเอามาสระผม ก็จะช่วยบำรุงรากผม ช่วยให้ผมขึ้นเงา และสีของเส้นผมเข้มขึ้น “ว่านหางจระเข้” สมุนไพรพื้นบ้านที่มีสีเขียวและกลิ่นเฉพาะตัว เราสามารถนำใบสด ๆ มาทาบนเส้นผม หรือนำไปปั่นให้ละเอียด แล้วพอกนวดบนเส้นผม หมักทิ้งไว้ช่วยให้หนังศีรษะเงางาม และรักษาแผลบนหนังศีรษะได้อีกด้วย ภาพโดย Sasin Tipchai จาก Pixabay 2. รังสรรค์ความงามให้กับผิวกาย ต้องยกให้ “มะขามเปียก” วัตถุดิบในครัวเรือนที่ใช่ทำแกง ถ้าเอามาพอกหรือขัดตัวก็ทำให้ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่ง ความเปรี้ยวในมะขามเต็มไปด้วยสารที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว # “ขมิ้นชัน” ขมิ้นสีเหลือง ๆ ถือว่าเป็นอาวุธเด็ดของสาว ๆ สมัยก่อนเลยก็ว่าได้ เคยดูในละครไทยสมัยก่อนไหม เขานำขมิ้นชันมาบดเป็นผงแล้วนำมาผสมน้ำ ใช้พอกและทาตามตัว พอกเสร็จตอนขัดผิวก็ลองหา “ใยบวบ” มาช่วยขัด จะยิ่งทำให้ผิวพรรณ สะอาด และเปล่งปลั่งเลยล่ะ 3.รังสรรค์ความงามให้กับใบหน้า “น้ำผึ้ง” ของเหลวแสนหวานที่เรารู้จักกัน หาซื้อได้ตามท้องตลาด เป็นยาชั้นดีในตำราจีนเลยก็ว่าได้ เพราะในน้ำผึ้งมีแหล่งวิตามินและแร่ธาตุผสมอยู่หลากหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินบี กรดโฟริก และอีกสารพัดแร่ธาตุ ชาวจีนนิยมนำมาทำยา และนำมาพอกหน้า มีสรรพคุณทำให้หน้าชุ่มชื่น ดูอ่อนวัย ไร้ริ้วรอย ทำให้รูขุมขนกระชับและเล็กลง ช่วยให้ใบหน้าให้ดูเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์ขึ้น ภาพโดย Auzz33 จาก Pixabay 4. รังสรรค์ความงามกับกับดวงตาและใต้ดวงตา “มะเขือเทศ” และ “แตงกวา” เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีและอี ช่วยในการชะลอการเกิดริ้วรอย และช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้ร่างกายสร้างคลอเจนและผลัดเซลล์ผิวซ่อมแซมส่วนที่สึกหร่อ คืนความชุ่มชื่นให้ดวงตาและใต้ตา ลดอาการอักเสบและบวมได้อีกด้วย ภาพโดย fancycrave1 จาก Pixabay 5. รังสรรค์ความงามให้กับเล็บ ต้องใช้ “มะนาว” และ “มะกรูด” สำหรับใครที่เล็บเหลืองและซีดแนะนำให้นำมะนาวหรือมะกรูด หั่นฝานครึ่งซีก หรือใช้ส่วนที่เหลือจากเราทำครัวมาใช้ประโยชน์ก็ได้ ในมะนาวมีกรดซิตริกและมีวิตามินซีสูง ช่วยผลัดเซลล์ผิว นำมาขัดเล็บจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและช่วยให้เล็บกลับมาขาวอมชมพูเป็นธรรมชาติได้ เชื่อแล้วยังว่าธรรมชาติรอบ ๆ ตัวเรามีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด และทุกสิ่งที่พูดมาล้วนหาได้ง่ายตามท้องตลาด ในราคาที่ไม่แพงมาก ขณะที่เราก็ไม่ต้องรับสารเคมีเข้าตัว ไม่ทำลายสุขภาพตัวเอง ถือว่าคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม รู้ขนาดนี้แล้วอย่าลืมช่วยบอกต่อกันด้วยนะ และสุดท้าย อย่าลืมกลับไปทดลองใช้กันดูนะ รับรองเรือนร่างของคุณจะงามยิ่งขึ้น ไม่ผิดหวังแน่นอน ------------------------------------- ภาพปกโดย Seksak Kerdkanno จาก Pixabay