รู้หรือไม่??? ว่าช่วงวัยรุ่นอย่างเราๆมักชอบปาร์ตี้สังสรรค์ กินดื่ม ในวันหยุดปีใหม่ วันเกิด วันแสดงความยินดี หลังเลิกงาน หรือไม่ว่าจะเนื่องในโอกาสใดก็ตาม มีทั้งสายชิล สายย่อ สายคอแข็ง และสายเมาหัวทิ่ม แต่ปัญหาส่วนใหญ่ที่มักพบ คือ " แฮงค์ ( Hangover) " หรือเรียกเป็นภาษาไทยก็คือ " อาการเมาค้าง " นั้นเอง อาการแฮงค์ (Hangover) คือ มักปวดหัว คลื่นไส้อาเจียน คอแห้ง ท้องไส้ปั่นป่วน ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปป! เพราะแอดมี 5 ทริคเด็ดๆในการ แก้แฮงค์ มาฝากทุกคนกันค่า เริ่มเลออ1. ดื่มกาแฟดำยามเช้าการดื่มกาแฟดำในยามเช้าหลังตื่นจากอาการเมาค้างเป็นวิธีที่ง่ายมาก แต่บางคนอาจจะไม่ถูกใจกับวิธีนี้สักเท่าไหร่ เนื่องด้วยรสชาติที่ขมปี๋สุดจะเกินทน แต่ภายใต้ความขมนั้นมีประโยนช์ซ่อนอยู่มากมาย รสชาติขมของกาแฟดำช่วยทำให้อาการเมาค้างหายเป็นปลิดทิ้ง พร้อมทั้งยังช่วยให้รู้สึกกระปี้กระเปร่า โดยส่วนตัวได้ลองวิธีนี้สมัยเรียนปี 2 แล้วรู้สึกว่าในช่วงแรกอาจะทำยาก แต่ทำไปนานๆเริ่มชินกับรสชาติ แถมยังทำให้รู้สึกมีพลังงานเหลือๆไปเรียนต่อในยามเช้าได้อีก ใครที่ยังไม่เคยลองทริคนี้ ต้องลองไปทำดูแล้วล่ะ2.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆช่วยขับแอลกอฮอลล์ออกจากร่างกายได้ดีเลยล่ะ ลดอาการมึนหัว อาการขาดน้ำ เราได้ใช้วิธีแล้วทำให้รู้สึกเฟรชๆสดชื่น เหมือนได้เติมน้ำหล่อเลี้ยงร่างกายที่ขาดแคลนมาทั้งคืน วิธีนี้เป็นวิธีง่ายๆ แต่การดื่มน้ำเยอะๆมีประโยนช์มากมาเลยล่ะ โดยส่วนตัวเราก็ดื่มน้ำบ่อยเวลาแฮงค์ ผ่านไปประมาณ 30 นาที ร่างกายและอาการเวียนหัวก็ดีขึ้น3.ดื่มน้ำขิงอุ่นๆในช่วงเช้าการดื่มน้ำขิงที่นอกจากจะช่วยในเรื่องของการลดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียนได้แล้ว ยังมีประโยนช์อีกหลายอย่างเลย คือ บรรเทาอาการปวดไมเกรน เมารถ เมาเรือ ขับลม ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และยังช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น โดยปกติเราจะดื่มน้ำขิงในช่วงเช้าอยู่แล้ว เพราะมันช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร แต่จะไม่ได้ทานในปริมาณมาก แต่ถ้าตอนไหนที่มีอาการเมาค้าง อาจจะทานเยอะขึ้นหน่อย ยิ่งน้ำขิงอุ่นๆ ยิ่งทำให้สร่างไว แถมประโยชน์มากมาย แสนล้านภพ แสนล้านชาติ!4.ดื่มน้ำวิตามินวิธีนี้แนะนำให้ดื่มเป็น วิตามินแบบเม็ดฟู่ ที่ละลายในน้ำ เนื่องจากร่างกายของเราขาดน้ำเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายสูญเสียวิตามินไป ร่างกายจะมีอาการอ่อนเพลีย คอแห้ง เวียนหัว การดื่มน้ำวิตามินจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินเข้าไปทดแทนในส่วนที่หายไป และยังช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าจากเมื่อคืนได้ดีด้วย โดยส่วนตัว เราได้ลองวิธีนี้แล้วเห็นผลเร็ว เราไปซื้อวิตามินแบบเม็ดฟู่ที่ร้านยา แล้วจากนั้นเอามาละลายกับน้ำดื่มในช่วงเช้า เหมือนร่างกายมันมีแรงขึ้น อาการคลื่นไส้ในตอนแรกก็เริ่มหายไป ถือว่าเวิคเลยนะ แถมเขาเคลมว่ายังช่วยให้อาการเมื่อยล้าจากทำงานหรือเรียนได้ดีอีกด้วย เราก็จัดต่อสิคะรออะไร5.กินต้มยำร้อนๆแซ่บๆทุกคนอาจะรู้สึกแปลกๆกับวิธีนี้ใช่ไหมล้า บอกเลยตอนแรกเราก็คิดว่ามันใช่หรอ? แต่วิธีนี้แหละ คลาสสิคสุดๆ เราได้วิธีนี้มาจากสูตรผีบอก จึงลองทำตามหลังแฮงค์มาทั้งวัน โดยการไปซื้อต้มยำกุ้งมากิน พอได้ลองซดน้ำซุปร้อนๆ ช่วยให้คอโล่งมากกก สบายท้อง แถมความแซ่บของต้มยำก็ช่วยให้สร่างได้ดีเยี่ยมเลย! จบไปแล้วกับ ทริคเด็ดๆที่จะพิชิตสุราเมไร ทริคดีๆที่สายปาร์ตี้อย่างเราไม่ควรพลาด หากใครเป็นคนที่ชอบในการดื่มเหมือนแอด แต่ไม่อยากเมาค้าง ก็สามารถนำวิธีเหล่านี้ไปลองทำตามกันได้นะคะ ทำง่าย หายเมา หายอึน ! และวันนี้แอดก็ขอลาไปกับคติที่ว่า " วัยรุ่นที่ไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ " เครดิตรูปภาพภาพทั้งหมดโดยนักเขียน ตกแต่งผ่าน Canva อยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้