รีวิว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในเซเว่น เบต้ากลูแคนเบต้ากลูแคน คืออะไร?เบต้ากลูแคน คือ ใยอาหารที่มีคุณสมบัติสามารถละลายได้ในน้ำ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่สามารถสกัดได้จากผนังเซลล์ของยีสต์ รา เมล็ดธัญพืชชนิดต่างๆ และเห็ด เป็นต้น เบต้ากลูแคนจึงเป็นสารอาหารรูปแบบหนึ่งที่ร่างกายสามารถนำเอาไปใช้ได้ เบต้ากลูแคนเป็นอาหารเสริมทางเลือก หมายความว่า นอกจากการกินอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่แล้ว การดื่มเบต้ากลูแคนจะเป็นส่วนของอาหารเสริมเพื่อชดเชยในส่วนที่ร่างกายขาด ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพโดยการส่งเสริมสุขภาพด้วยการดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ หาซื้อได้ที่ไหน? รสชาติเป็นยังไง?เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ สามารถหาซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อเซเว่นอีเลฟเว่น เป็นขวดแก้วปากกว้าง ราคาขายขวดละ 55 บาท มีฉลากสีฟ้า-ขาว อยู่แถวตู้แช่นมและโยเกริ์ต เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ยังมีส่วนผสมของน้ำตาล จำนวน 6 กรัม มีรสชาติไม่ได้หวานมาก แต่สำหรับคนเป็นเบาหวานแล้วยังมีความจำเป็นต้องแบ่งดื่มทีละน้อย เพื่อเป็นการกระจายปริมาณของน้ำตาลออกไปที่เวลาอื่น ในขวดของเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะจะมีส่วนผสมที่เป็นน้ำกับเนื้อ ส่วนเนื้อนั้นคือเห็ด ส่วนน้ำของเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะใส ไม่มีกลิ่นคาว จึงสามารถดื่มได้ง่าย ผู้เขียนลองดื่มดูแล้ว ดื่มได้ง่าย เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ มีปริมาณของเบต้ากลูแคน จำนวน 3,800 มิลลิกรัม สำหรับคนปกติถือว่ามีในปริมาณที่สูงเกินพอ เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะให้พลังงานทั้งหมด 25 กิโลแคลอรี่ ถือว่าให้พลังงานน้อย และถ้าจำเป็นต้องแบ่งดื่มก็จะทำให้ได้รับพลังงานน้อยลงต่อครั้งไปอีกเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ เหมาะกับใคร?เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ สามารถเป็นอาหารเสริมสำหรับคนทั่วไปที่มีสุขภาพดีอยู่แล้วได้ และเป็นอาหารเสริมทางเลือกกับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ อย่างแรกเลยคือเพื่อเป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกาย และใยอาหารที่มีอยู่ในเบต้ากลูแคนมีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพ ตัวอย่างการเลือกใช้เบต้ากลูแคน เช่น ผู้ที่เป็นเบาหวาน ผู้ป่วยที่ได้รับการฉายรังสี ผู้ป่วยติดเตียงที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ ด้วย ที่ต้องการเสริมสารอาหารให้กับร่างกาย ในที่นี้คือการส่งเสริมสุขภาพ เพื่อสนับสนุนให้ร่างกายเกิดการเยียวยา การส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ คล้ายๆ กับที่เรากินอาหารปกติอื่นๆ ที่พอกินเข้าไปแล้วร่างกายก็ดึงเอาสารอาหารต่างๆ ไปใช้ ควรดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ในช่วงกลางวัน เพื่อมีโอกาสได้แปรงฟัน เพราะเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ นั้น ยังมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ สามารถดื่มได้ทุกวัน แต่ต้องแน่ใจว่าได้กินอาหารปกติให้ครบหลัก 5 หมู่ ก่อนเสมอ เพราะถ้ามาดื่มเพียงเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ เป็นหลักเพียงอย่างเดียว ก็จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารชนิดอื่นในส่วนที่เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ไม่มีให้เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ช่วยอะไร?การดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ คือทางลัดที่ทำให้ร่างกายได้รับใยอาหาร โดยใยอาหารมีส่วนทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ในผู้ป่วยเบาหวานจะทำให้รู้สึกหิวช้าลง จึงทำให้สามารถรักษาระดับความสมดุลของน้ำตาลในกระแสเลือดได้ง่าย ในผู้ที่มีปัญหาด้านภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาจพบว่า ความอยากอาหารลดลง ทานอาหารได้น้อย การดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารแบบรวดเร็ว ผู้ป่วยจึงมีแหล่งของพลังงานให้กับร่างกายเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ จำเป็นหรือไม่?ในคนปกติทั่วไปเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ไม่จำเป็น เพราะเราสามารถได้รับสารอาหารต่างๆ จากอาหารที่เรากินเข้าไปตามหลักอาหาร 5 หมู่อยู่แล้ว แต่จะดื่มก็ถือว่าเป็นการเสริมสารอาหารให้กับร่างกายอีกทางหนึ่ง ในผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพที่มีความอยากอาหารลดลง เครื่องดื่มเบต้ากลูแคนจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น เครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะจะเป็นตัวช่วยอย่างมาก เพราะผู้ป่วยจะได้รับสารอาหารได้ง่ายๆ จากการดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ อย่างไรก็ดีเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ยังเป็นอาหารเสริมเท่านั้น ทั้งผู้ที่ป่วยและคนปกติที่อยากดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคน ไอเอ็มยู เห็ดหิมะ ควรให้ความสำคัญกับการกินอาหารปกติให้ครบหลัก 5 หมู่ ก่อนสำหรับผู้เขียนไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนประจำ ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนจะมีใยอาหารหรืออะไรก็ตามแต่ แต่เครื่องดื่มเบต้ากลูแคนในมุมมองของผู้เขียนก็ยังเป็นเพียงอาหารเสริมจากอาหารหลัก 5 หมู่ที่กินปกติทุกวันอยู่แล้ว อีกอย่างหนึ่งคือผู้เขียนจะกินอาหารที่หลากหลายให้มากที่สุดเท่าที่ตะทำได้ในแต่ละวัน จึงยังมองไม่เห็นความจำเป็นที่ว่าผู้เขียนต้องดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนทุกวัน และที่เลือกดื่มเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนในบางครั้งก็เพียงเพื่อส่งเสริมสุขภาพจากสารอาหารที่มีอยู่ในเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนเท่านั้น ผู้เขียนมีความเห็นว่าเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ความอยากอาหารลดลงเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีเบื่ออาหาร การดื่มเครื่องดื่มเยต้ากลูแคนจะเป็นตัวช่วยได้ ทำให้ไม่เกิดความจำเจในลักษณะของอาหารที่ดื่ม อีกอย่างคือเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนดื่มได้ง่าย อร่อย รสชาติกลมกล่อม อย่างน้อยที่สุดเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนก็สามารถเป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกายได้นำเอาไปใช้ในกระบวนการทางชีวเคมีของร่างกายต่อไป อย่างไรก็ดีเครื่องดื่มเบต้ากลูแคนเป็นอาหารเสริมในกรณีส่งเสริมสุขภาพที่เป็นตัวเลือกตามความชอบส่วนบุคคลข้อมูลอ้างอิงที่เกี่ยวข้อง:▪️อ้างอิง 1: Beta 1,3/1,6 glucan vs Cancer▪️อ้างอิง 2: เบต้ากลูแคน▪️อ้างอิง 3: β-glucanเครดิตภาพปกโดยผู้เขียน ออกแบบจาก canvaเครดิตภาพประกอบเนื้อหาโดยผู้เขียนบทความอื่นที่น่าสนใจ▪️⏩ รีวิว เปปทีน 4000 สูตร original ช่วยอะไร▪️⏩ รีวิวไหมขัดฟัน เดนทิชเต้ ลิซ่า Blackpink▪️⏩ รีวิวทำสปาหน้า อบไอน้ำ ชีวาสปา เชียงใหม่7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์