บางครั้งเพื่อรักษาความสัมพันธ์กับคนรักไว้ เรากลับรู้สึกเหนื่อย ถูกดูดพลังงานและสูญเสียความเป็นตัวเองไป โดยมองข้ามความสุขและจิตใจของตนเอง สุดท้ายก็มักลงเอยด้วยความสูญเสียแยกทางกันไป ที่เราทำมาทั้งหมดนั้นไม่มีประโยชน์อะไรเลย ทิง (วันนี้เจอนั่น) จะมาให้มุมมองทางความสัมพันธ์ โดยมีจุดมุ่งหมายที่ยังรักษาความรู้สึกของตัวเองให้ดีได้อยู่ ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์ได้เรียนรู้ว่าไม่มีการสูญเสียใดน่ากลัวไปกว่าการสูญเสียตัวตนของเราเอง ทั้งนี้ถ้าชีวิตของเราจะอยู่นอกสายตาคนอื่นบ้างก็ไม่เป็นไร เราก็แค่เอาเวลาที่มีไปใช้ชีวิตที่อยากใช้ไปทำในสิ่งที่อยากทำและมีความสุขกับตัวเองให้มากๆก็พอ ได้เรียนรู้ว่าผู้ใหญ่อย่างเราก็ไม่ต่างอะไรกับเด็กคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตอย่างยาวนานเท่านั้นเอง เราไม่ได้โตขึ้น อายุมากขึ้น แล้วจะไม่มีความรู้สึก ไม่มีความเจ็บปวดเหมือนก้อนหินสักหน่อย ได้เรียนรู้ว่าบางทีเราก็คิดถึงแต่เรื่องการเติบโต จนลืมไปว่าต่อให้โตขึ้นแค่ไหน พอเจอเรื่องแย่ๆเข้าไปเราก็พังทลาย บอบช้ำ และเจ็บปวดได้ไม่ต่างจากตอนที่ยังเป็นเด็กเลย ได้เรียนรู้ว่าเราโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีและแข็งแรงได้เท่าที่เราต้องการ แต่เราต้องไม่ลืมเด็กน้อยที่ยังอยู่ข้างในตัวเราด้วย ตอนเด็กเคยเจ็บอย่างไร ตอนโตเราก็ควรจะปล่อยให้ตัวเองได้เจ็บแบบนั้น ตอนเด็กเคยร้องไห้อย่างไร ตอนโตเราก็ควรจะปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ได้แบบนั้น เพียงแต่เราสงวนท่าทีในเวลาอยู่ในสังคม โดยที่เราไม่ไปปฏิเสธความเจ็บปวดทางใจแบบนั้น ได้เรียนรู้ว่าเราต้องยินยอมให้ตัวเองได้เศร้าใจ สลับกันไปกับการมีความสุขในทุกวัน เราจึงจะค่อยๆหายดี ไม่ใช่การจมอยู่กับความทุกข์โดยไม่เปิดโอกาสให้ตัวเองได้มีความสุขกับชีวิตบ้าง (ครีเอเตอร์มักชอบโกรธตัวเองที่พาไปเจอเหตุการณ์ที่ไม่พึงพอใจเสมอ) ได้เรียนรู้ว่าเราต้องเข้าใจว่าการ Move On ไม่ได้ทันทีไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่คือการเยียวยาตัวเองอย่างอ่อนโยน และไม่โหดร้ายจนเกินไป ได้เรียนรู้ว่าอย่าลืมว่าเราก็เป็นแค่มนุษย์คนหนึ่งเท่านั้นเอง ไม่ใช่หุ่นยนต์หรือเครื่องจักร ดังนั้น เจ็บแบบมนุษย์ คิดแบบมนุษย์ และดูแลจิตใจตนเองอย่างมนุษย์คนหนึ่งเถอะ ได้เรียนรู้ว่าคนบางคนไม่อยากเห็นเราเปลี่ยนไปก็เพื่อความสบายใจของเขาไม่ใช่เพื่อเรา ดังนั้น อย่ากักขังตัวเองเอาไว้กับการเป็นเหมือนเดิม เป็นคนเดิมตลอดไป เพียงเพราะกลัวว่าคนอื่นเขาจะอึดอัด ได้เรียนรู้ว่าบางครั้งเราต้องเลิกมองหาสิ่งที่ดีในตัวคนอื่นเสียบ้าง โดยเฉพาะคนแย่ๆที่ทำร้ายเราแล้วเริ่มมองจากสิ่งที่เขาทำกับเราจริงๆอย่างเป็นกลาง เราควรเก็บพลังใจไว้ใช้กับคนที่ดี หวังดีกับเรา ส่วนการมองหาด้านที่ดีในตัวผู้อื่นนั้นมีประโยชน์แน่นอน หากเราใช้ถูกที่ ถูกทาง ถูกสถานการณ์ และถูกคนด้วย หากเราไม่ใช่คนดีที่มองเห็นความดีงามของผู้อื่นอยู่ตลอด ทั้งที่ตัวเองถูกเอาเปรียบและถูกทำร้ายมาตลอดก็ไม่เป็นไรเลย การเป็นคนแสนดีแต่ถูกทำร้ายจนจิตใจย่ำแย่ มันไม่คุ้มกันเลย ขอเป็นคนกลางๆที่ดีได้ แข็งกร้าวได้ในคราวที่จำเป็น แต่มีความสุขจะดีกว่า ได้เรียนรู้ว่าความรักทำร้ายเราได้มากมายเหลือเกิน หากเราไม่สามารถเป็นเจ้าของชีวิตและมีความสุขของตัวเราเองได้ คนรักกันไม่ควรเป็นอีกครึ่งหนึ่งของชีวิตที่ขาดหายไปและใครสักคนก็ไม่ควรเป็นคนที่เข้ามาเพื่อเติมเต็มชีวิตของเรา เพราะเราเติมเต็มและเป็นคนที่สมบูรณ์แบบได้ด้วยตนเองก่อนเสมอ เราควรเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเองแบบเต็มร้อย ไม่ว่าจะมีคนข้างกายหรือไม่ มิฉะนั้นถ้าความรักจบลง เราจะกลายเป็นคนบกพร่องและอยู่ไม่ได้เมื่อขาดเขา โลกทั้งใบของเราจะพังลงได้ง่ายๆและเราจะรู้สึกสูญเสียทุกอย่างไปด้วยทันที ได้เรียนรู้ว่าเราควรเป็นคนที่ดีพร้อม มีหน้าที่การงานที่ดีและพัฒนาตัวเองเติบโตต่อไปก็เพื่อตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่อดึงดูดใครทั้งนั้น ที่สำคัญคือเรามีค่าพอให้ถูกรักเสมอ แม้ในวันที่ยังไม่สมบูรณ์แบบก็ตาม พูดง่ายๆ จงใช้ชีวิตให้ดีเพื่อตัวเอง ไม่ใช่เพื่อเป็นสิ่งต่อรองแลกเปลี่ยนความรักของใคร ได้เรียนรู้ว่าอย่ารอให้คนที่ไม่ใช่กลายเป็นคนที่ใช่ ความรักไม่ได้ชนะทุกอย่างและความรักของเราก็เปลี่ยนแปลงทุกคนบนโลกไม่ได้ ได้เรียนรู้ว่าเราคาดหวังและวาดฝันถึงรักที่ดีได้เท่าที่ต้องการ แต่เราควบคุมทุกคน ทุกความสัมพันธ์ให้ออกมาอย่างใจเสมอไม่ได้ เราจึงต้องพร้อมยืดหยุ่นและปรับตัวด้วย ว่ากันว่า ความสัมพันธ์ที่ดีคือ ของขวัญ แต่สำหรับความสัมพันธ์แย่ๆไม่ว่ารูปแบบใด การเดินออกมาคือของขวัญที่ดีที่สุดที่เรามอบให้ชีวิตได้เช่นกัน ได้เรียนรู้ว่าเมื่ออยากเปลี่ยนตัวเองไปเป็นคนที่ดีขึ้น เราควรเข้าใจว่าเราไม่สามารถทำสิ่งเดิมๆแล้วคาดหวังให้สิ่งใหม่ๆเกิดขึ้นกับชีวิตได้ ได้เรียนรู้ว่าไม่รักกันแล้วไม่ใช่ปัญหา แต่การแก้ปัญหาความไม่รัก ด้วยการนอกใจหรือเลิกราไปโดยไร้เหตุผลก็ไม่ใช่ทางออกที่ดีเช่นกัน รักที่เราต้องทนอยู่อย่างไร้ค่าไม่สามารถเติบโตไปเป็นความรักที่ดีในอนาคตได้ แม้ผู้เขียนจะไม่ได้ตั้งใจให้เป็นหนังสือดูแลความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง แต่การที่เราดูแลความสุขและจิตใจของตนเองก็มีส่วนช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่แน่นเเฟ้นขึ้นได้ อย่างที่เคยมีคนกล่าวไว้ว่าก่อนจะรักคนอื่น ก็จงรักตัวเองให้ดีก่อน ครีเอเตอร์มองว่าในยุคที่เต็มความผันผวนไม่แน่นอน สุขภาพใจของเราสำคัญที่สุด โดยการที่เราจะวางตัวเป็นปกติสุขต่อคนรอบข้างได้ จิตใจของการก็ต้องได้รับการเหลียวแลไปพร้อมกันด้วย สมกับชื่อหนังสือที่สะกิดความคิดของเราว่า..อย่าลืมไปว่าใจเราสำคัญนะ เครดิตภาพภาพปก โดย wirestock จาก freepik.comภาพที่ 1 และ 2 โดยผู้เขียนภาพที่ 3 โดย jcomp จาก freepik.comภาพที่ 4 โดย wirestock จาก freepik.com บทความอื่นๆที่น่าสนใจรีวิวหนังสือ เธอหรือฉัน ใครกันที่ Toxic (Toxic People)รีวิวหนังสือ ความสุขใกล้กว่าที่คิดรีวิวหนังสือ ครีมชั้นบน โดย พลอย เช่รีวิวหนังสือ ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้รีวิวหนังสือ ชีวิตสู้กลับแบบนี้ต้องทำไง เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !