เชื่อว่าอีกหนึ่งปัญหาที่มักจะเกิดขึ้นในคนโสดหลายต่อหลายคน ที่เวลาไปอยู่ในที่ใดที่หนึ่งที่เต็มไปด้วยผู้คนมากมาย และยิ่งโดยเฉพาะกับคนที่เป็นแฟนกันหรือเป็นคู่รักกัน บางคู่แสดงความรักด้วยการกอด จูบ จับมือ หรือหยอกล้อกันตามประสาคนรักกันทั่วๆ ไป แน่นอนคนโสดแบบเราเมื่อได้เห็นแบบนี้แล้วจะต้องมีอิจฉาบ้าง เปล่าเปลี่ยวหัวใจบ้างเป็นเรื่องปกติ บางครั้งก็มีตัดพ้อตัวเองไปต่างๆ นานาว่าทำไมเราถึงไม่เจอความรักดีๆ เหมือนอย่างคนเหล่านั้นบ้างนะ ? ตัวเราจะทนเห็นคู่รักที่เขามีความสุขแบบนี้ไปอีกนานเท่าไหร่กัน คนโสดอย่างเราคงจะตายเรียบกันเป็นแถว แล้วก็ได้แต่นั่งมองหรือยืนมองดูผู้คนรอบๆ ตัวที่เขารักกันด้วยความรู้สึกอิจฉาและในเมื่อเป็นแบบนี้ก็ใช่ว่าจะไม่มีหนทางแก้ไข ในเนื้อหานี้ผู้เขียนจะมาบอกถึงวิธีในการแก้ไขปัญหาต่างๆ สำหรับคนโสดที่ต้องอยู่ท่ามกลางคนที่เขามีคู่หรือมีความรักโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อเห็นแบบนี้เราจะแก้อาการนี้อย่างไรบ้าง ? เดี๋ยวผู้เขียนจะมาแชร์ให้ทุกคนได้รับทราบกันครับ หมายเหตุ : เนื้อหานี้เป็นเพียงมุมมองจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนโดยเฉพาะ รูปภาพทั้งหมดเป็นเพียงภาพที่นำมาใช้ประกอบเนื้อหาเท่านั้น ถ้าหากว่าไม่ตรงใจใครก็ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ 1. ยอมรับและอยู่กับความเป็นจริง : คนที่ยังโสดส่วนใหญ่ที่พอเห็นคนนั้นคนนี้เขารักกัน ชอบกัน สนุกสนานมีความสุขกันด้วยความอิจฉา สาเหตุหลักๆ ก็เป็นเพราะว่ายังไม่ค่อยที่จะยอมรับกับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น ยังยอมรับในแบบที่ตัวเองเป็นอยู่ ณ ขณะนี้ไม่ได้ ยังไม่ค่อยพึงพอใจในความโสด ยิ่งเห็นคนอื่นๆ เขามีความรักที่สุดแสนจะหวานชื่น ความอิจฉามันก็ยิ่งเพิ่มเป็นทวีคูณ ทางแก้ง่ายๆ เลยก็คือเราควรยอมรับในความเป็นจริงว่าเรื่องของความรักมันเป็นสิ่งที่ไม่มีใครห้ามกันได้ ทุกคนต่างก็มีสิทธิ์ที่จะรักกันชอบกันเป็นเรื่องปกติ ยอมรับในตัวเราที่ยังคงเป็นโสด ไม่ได้มีแค่เราคนเดียวที่ยังคงสถานะโสดอยู่ ให้คิดเสียว่าบนโลกใบนี้ยังมีคนที่ดีๆ คนที่ใช่อีกมากมายที่พร้อมจะมาอยู่เคียงข้างเราในอนาคต 2. มีความสุขในแบบที่ตัวเองเป็น : คนที่เขารักกันชอบกันเขาก็มีความสุขในแบบของเขา คนโสดแบบเราก็มีความสุขในแบบของเรา ความสุขของคนทุกคนบนโลกใบนี้มันมีไม่เหมือนกัน การที่เราจะไปโฟกัสถึงชีวิตคนอื่นที่เขามีความรัก คนที่เขามีความสุขด้านความรัก แน่นอนว่ามันจะยิ่งทำให้ตัวเราเป็นทุกข์ ไม่ค่อยมีความสุขในชีวิต ตัวเราจะยิ่งโหยหาแฟน โหยหาความรักมากขึ้น มีความกระหายในความรักสูง แม้ตัวเราจะไม่มีคู่รักแต่ก็ใช่ว่าเราจะไม่มีความสุขเสมอไป ลองมองข้ามข้อเสียแล้วมองหาข้อดีของความโสดดู สุขในแบบที่ตัวเองเป็น ถึงไม่มีแฟนเราก็มีความสุขได้ 3. เลิกอคติทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น : เวลาที่คนเราโสดก็มักจะคิดอคติหรือตัดพ้อกับตัวเองว่า "คนแบบเราคงไม่มีใครมาชอบหรอก" แบบนั้นแบบนี้ แล้วก็ยังมีบางคนที่เวลาเห็นคนอื่นเขารักกัน ก็มักจะอคติต่อคนเหล่านั้นด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการยุยงให้เขาแตกแยกกัน การสาปแช่ง รวมไปถึงการพูดหรือว่าพิมพ์ข้อความอันเป็นการทำลายความสัมพันธ์ของอีกฝ่าย แบบนี้จะทำให้ชีวิตไม่มีความสุข ยังอยู่กับความคิดอคติลบๆ แบบนี้ไปตลอดไม่จบไม่สิ้น ดังนั้นในเมื่อเป็นแบบนี้แล้วก็จงเลิกอคติคิดลบทั้งกับตัวเองและก็ผู้อื่น โดยเฉพาะกับคู่รัก เขาจะรักกันชอบกันมันก็เป็นสิทธิ์ของพวกเขา ถ้ารู้สึกไม่ชอบก็ให้อยู่เฉยๆ อย่าไปมอง อย่าไปดู และก็อย่าไปจดจำ หรือไม่ก็ให้หลีกเลี่ยงมาอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวของตัวเอง แบบนี้จะดีที่สุด 4. ดูแลเอาใจใส่ตัวเองให้มากๆ : บางคนมักจะเอาเวลาที่มีค่ามากที่สุดในชีวิตไปทำในสิ่งที่มันไร้สาระ เช่นการไปตามส่องโซเชียล แล้วเหลือบไปเห็นภาพคู่รักเขากำลังมีความสุขกันอยู่ หรือการที่ไปอยู่ในที่ใดที่หนึ่งที่บริเวณล้อมรอบตัวเต็มไปด้วยคนที่เขามีคู่ครอง แล้วคอยเฝ้ามองดูด้วยความอิจฉา ตัดพ้อตัวเองสารพัด คนอย่างเรามันไม่มีใครคบ คนอย่างเรามันไม่มีใครเอาอย่างนั้นอย่างนี้ เอาเวลาที่มาทำอะไรไร้สาระแบบนี้มาเปลี่ยนแปลงตัวเราเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นจะดีกว่านะ ถึงแม้เราจะยังโสด ไม่มีคู่ครองที่ใช่และเหมาะสม เราก็สามารถรักตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็นได้ ดูแลเอาใจใส่ตัวเองให้มีความดูดี มีเสน่ห์ และน่าดึงดูด เชื่อเถอะว่าถ้าหากเรารักตัวเองมากพอ เราก็จะดึงดูดคนที่ดีๆ คนที่ใช่และเหมาะสม คนที่ทำให้รู้สึกสบายใจเข้ามาในชีวิตเราได้อย่างแน่นอน 5. คิดถึงข้อเสียของคู่รักเหล่านั้น : คนโสดส่วนใหญ่เวลาที่ได้เห็นคนอื่นเขารักกัน ก็มักจะคิดไปต่างๆ นานาว่าเขาทั้ง 2 คนดูท่าทางเหมาะสมกันดีนะ ดูท่าทางรักกันดีเลยทีเดียว จริงอยู่ที่การมีความรักมันจะมีข้อดีมากมาย แต่ก็ใช่ว่ามันจะมีแต่ข้อดีเสมอไป ข้อเสียก็มีด้วยเช่นกัน วิธีที่จะทำให้เราเลิกรู้สึกอิจฉาคนมีคู่ได้คือการที่คิดถึงข้อเสียในตัวของคู่รักเหล่านั้น คิดเสียว่าพวกเขาก็มีความอิสระที่น้อยกว่าเรา คิดเสียว่ารักกันได้ไม่นานเดี๋ยวก็เลิก อะไรแบบนี้ ถึงมันจะดูแรงๆ ไปหน่อย แต่มันก็เป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่จะช่วยให้เราไม่ต้องไปโฟกัสถึงคู่รักเหล่านั้น ความอิจฉาจะลดลงตามไปด้วย และนี่ก็คือวิธีการที่ทุกคนที่สามารถรับมือได้แม้ต้องอยู่ในที่ที่ล้อมรอบไปด้วยคนที่มีคู่ โดยเฉพาะกับคนโสด ซึ่งเทคนิคและวิธีการเหล่านี้ตัวผู้เขียนก็เคยใช้เป็นประจำแล้วผลลัพธ์ที่ออกมามันก็ใช้ได้ในระดับหนึ่ง มันทำให้เราเลิกโฟกัสสิ่งที่อยู่รอบตัว โดยส่วนตัวแล้วมองว่าการที่เราได้อยู่ท่ามกลางคนที่เขามีแฟน มีความรัก คอยเฝ้ามองคู่รักอยู่ห่างๆ ด้วยความอิจฉา จริงอยู่ที่คนโสดหลายคนจะรู้สึกแบบนี้ แต่ทว่ามันอยู่ที่ความคิดและจิตใจของแต่ละคนมากกว่า ถ้าเราคิดในแง่บวกและมีใจเข้มแข็งพอที่จะยอมรับมันเราก็สามารถอยู่แบบโสดได้อย่างมีความสุข ไม่จำเป็นต้องไปอิจฉาใครต่อใครที่เขามีคู่ คนที่เขามีความรักจริงอยู่ที่ภายนอกของเขาดูมีความสุข สนุกสนานกันดี ตามประสาคู่รักทั่วไป แต่เราเองก็ไม่อาจรู้ได้เลยว่าเบื้องหลังของพวกเขาจะเป็นไปในทิศทางไหน เขาจะต้องเจอกับอะไรบ้างเราก็ไม่รู้ ดังนั้นเราควรที่จะทำตัวเองให้มีคุณค่า แม้จะไม่มีคู่เหมือนอย่างคนอื่นๆ เราก็สามารถมีความสุขและเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีได้ โฟกัสกับตัวเองเยอะๆ รักตัวเองให้มากๆ แล้วสักวันหนึ่งมันก็ต้องเป็นวันของเราจนได้ คนที่ใช่สำหรับเราจะเข้ามาเราเองโดยที่เราไม่ต้องไปหาเองให้เหนื่อยเลย ขอให้ทุกคนโชคดีนะครับ ฝากด้วยครับ เครดิตรูปภาพประกอบเนื้อหาทั้งหมดจากเว็บไซต์ : Freepik.comเครดิตภาพหน้าปกดังนี้ภาพหน้าปกที่ 1 : benzoixภาพหน้าปกที่ 2 : jcompเครดิตภาพประกอบเนื้อหาดังนี้ภาพเนื้อหาที่ 1 : user15285612ภาพเนื้อหาที่ 2 : our-teamภาพเนื้อหาที่ 3 : jcompภาพเนื้อหาที่ 4 : freepikภาพเนื้อหาที่ 5 : senivpetroภาพเนื้อหาที่ 6 : cookie_studio เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !