การป้องกันโควิด-19 ในเชิงรุกด้วยแนวคิดที่ว่า "กินอาหารเป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นอาหาร" เป็นที่มาของการศึกษาวิจัยเพื่อใช้ประโยชน์จากสารอาหารธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต้านไวรัส ซึ่งผู้เขียนจะขอเรียกว่า "วัคซีนกินได้" ต้านวายร้ายโควิด-19 "วัคซีนกินได้" ต้านวายร้ายโควิด-19 หมายถึงสารอาหารที่ช่วยต้านหรือยับยั้งโควิด-19 โดยยึดตามผลการวิจัยทดลองใส่สารอาหารลงไปทำปฏิกิริยากับไวรัสในเครื่องมือวิทยาศาสตร์ เพื่อให้สารอาหารนั้น ๆ เข้าไปจับเอนไซม์ทำให้ไวรัสทำงานไม่ได้ สรุปค่าการทำงานของสารอาหารเป็นลบโดยมีตัวเลขกำกับ ตัวเลขมีค่าสูงหมายถึงสารอาหารนั้นมีฤทธิ์ต้านไวรัสได้สูง เช่น มะนาวมีฤทธิ์ต้านไวรัส - 9.5 กระชายขาวมีฤทธิ์ต้านไวรัส - 7.8 แสดงว่ามะนาวมีฤทธิ์ต้านไวรัสได้ดีกว่ากระชายขาวนั่นเอง (ข้อมูลจาก ค้นพบสารอาหารยับยั้งโควิดบางตัวดีกว่าฟาวิพิราเวียร์ โดย ศ.ดร.ปรัชญา คงทวีเลิศ) สารอาหารจากพืชผักผลไม้ที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสมี 3 ลักษณะ คือ ช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย ช่วยป้องกันการติดเชื้อ มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ (ข้อมูลจาก " 5 อาหารไทย" กินสู้โควิด-19 มากมายด้วยสรรพคุณสมุนไพร โดย กรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก) มาดูเมนู "ต้มโคล้งปลาดุกย่าง" เมนูโปรดของผู้เขียนกันว่ากินแล้วจะได้ "วัคซีนกินได้" หรือสารอาหาร อะไรบ้าง? และมีฤทธิ์ต้านวายร้ายโควิด-19 ในลักษณะใด ? ปลาดุกย่าง "วัคซีนกินได้" (สารอาหาร) โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ต้านวายร้ายโควิด-19 ในลักษณะ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย คือ ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ซ่อมแซมสิ่งสึกหรอ ควบคุมการทำงานของร่างกายให้ปกติ และป้องกันการจับแข็งตัวของไขมันในเส้นเลือด เครื่องปรุงสมุนไพร ตะไคร้ มะนาว ข่า ใบมะกรูด หอมแดง พริก กะเพรา "วัคซีนกินได้" (สารอาหาร) สารเคอร์ซีทิน เบต้ากลูแคน รูติน และวิตามินซี ต้านวายร้ายโควิด-19 ในลักษณะ ช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกายด้วยการกระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้ไม่ป่วยง่าย ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ช่วยป้องก้นไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เชลล์ ลดโอกาสติดเชื้อของเชลล์ จึงช่วยป้องก้นไม่ให้ป่วยจากเชื้อไวรัส มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ คือควบคุมไม่ให้อนุมูลอิสระทำลายโครงสร้างและการทำหน้าที่ของผนังเชลล์ ป้องกันไม่ให้เชลล์ถูกทำลายและเสื่อมเร็ว น้ำปลา "วัคซีนกินได้" โปรตีน วิตามิน บี 12 สารประกอบไนโตรเจน และเกลือแร่ ต้านวายร้ายโควิด-19 ในลักษณะ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย คือ ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ซ่อมแซมสิ่งสึกหรอ ควบคุมการทำงานของร่างกายให้ปกติ ป้องกันการจับแข็งตัวของไขมันในเส้นเลือด ควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อต่าง ๆ หลังของคาวก็ต้องล้างปากด้วยของหวาน ใครอยากผิวสวยต้องกินเมนูนี้ "มะกรูดลอยแก้ว" มาดูกันว่าจะมีวัคซีนกินได้หรือสารอาหารอะไรบ้าง และจะต้านวายร้ายโควิด-19 ในลักษณะใดบ้าง วัตถุดิบ ลูกมะกรูด น้ำตาลทราย เกลือ ใบเตย "วัคซีนกินได้" คาร์โบไฮเดรด โปรตีน ใยอาหาร แคลเซียม วิตามินซี วิตามินบี ฟอสฟอรัส ต้านวายร้ายโควิด-19 ในลักษณะ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ บำรุงเลือดและฟอกเลือด ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี เพิ่มพลังงาน บำรุงกระดูก มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระคือควบคุมไม่ให้อนุมูลอิสระทำลายโครงสร้างและการทำหน้าที่ของผนังเชลล์ ป้องกันไม่ให้เชลล์ถูกทำลายและเสื่อมเร็ว หวังว่า"วัคซีนกินได้" ต้านวายร้ายโควิด-19 ที่ได้นำเสนอมานี้คงพอจะช่วยเสริมสร้างกำลังใจให้ผู้อ่านทุกท่านคลายความวิตกกังวลเกี่ยวกับโควิด-19 และใช้ชีวิตได้อย่างความมั่นใจและปลอดโรคปลอดภัย เรื่องโดย ไทยบ้าน ขอขอบคุณรูปภาพปกจาก Canva รูปภาพประกอบเรื่อง / ปก โดย ผู้เขียน ขอขอบคุณข้อมูลจาก"ค้นพบสารอาหารยับยั้งโควิดบางตัวดีกว่าฟาวิพิราเวียร์"โดย ศ.ดร.ปรัชญา คงทวีเลิศ ขอขอบคุณข้อมูลจาก"5 อาหารไทย" กินสู้โควิด-19 มากมายด้วยสรรพคุณสมุนไพร โดย กรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !