ในขณะที่เชื้อไวรัสโคโรนา หรือโควิด -19 (COVID-19) ยังคงแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง และยังไม่มีหน่วยงานหรือองค์กรใดผลิตยาเพื่อรักษาไวรัสชนิดนี้ได้ การป้องกันตนเองไม่ให้ได้รับเชื้อโรค หรือป้องกันตนเองไม่ให้แพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่น จึงเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง ในการรับผิดชอบต่อตนเองและสังคมส่วนรวม เพื่อไม่ให้เชื้อโรคร้ายแพร่กระจายไปมากกว่านี้ บุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อไวรัสโคโรน่าประกอบด้วยผู้ที่มีประวัติเคยเดินทางไปยังประเทศที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ยกตัวอย่างเช่น ประเทศจีน ฮ่องกง ไต้หวัน ญี่ปุ่น และเกาหลี รวมถึงบุคคลที่ต้องทำงานสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่เดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ ควรหมั่นสังเกตตนเองและคนใกล้ชิด ว่ามีอาการติดเชื้อไวรัสโคโรนา หรือไวรัสโควิด-19 หรือไม่ ซึ่งหากพบอาการดังต่อไปนี้ ควรพบแพทย์ทันที มีไข้ตั้งแต่ 37.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป ไอ เจ็บคอ เหนื่อยหอบ ขอบคุณภาพประกอบและข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ผู้เขียนและครอบครัวเพิ่งเดินทางกลับมาจากต่างประเทศซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ระหว่างใช้ชีวิตอยู่ที่ต่างประเทศก็ป้องกันตัวเองในทุกระดับ ตั้งแต่การใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา ใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมืออย่างสม่ำเสมอ ไม่ไปในสถานที่ที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท และไม่ไปในพื้นที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด – 19 ซึ่งประเทศที่เราไปจะมีจุดสีแดงกระพิบแจ้งเตือนพื้นที่เสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงใน Google Map เราก็เลี่ยงไม่ไปในสถานที่นั้น ๆ เมื่อกลับมาถึงประเทศไทย ก็ยังคงใช้มาตรการเดิมคือใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา ไม่รับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น คอยสังเกตอาการเบื้องต้นของการติดเชื้อไวรัสฯ ::ภาพถ่ายโดยผู้เขียน:: คุณแม่ของเราเกรงว่าจะกระทบต่อการทำงานและคนรอบข้าง จึงไปพบคุณหมอที่โรงพยาบาลรัฐแห่งหนึ่งในจังหวัดเชียงใหม่ เพื่อตรวจเช็คอาการและสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และสังคม คุณแม่เล่าให้ฟังว่า ได้แจ้งประวัติการเดินทาง และอาการเบื้องต้นให้คุณหมอทราบ ว่าไม่สบายหลังจากกลับมาจากต่างประเทศ คุณหมอได้สอบถามอาการเบื้องต้น และทำการตรวจสอบอย่างละเอียด พบว่า คุณแม่เป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา น่าจะเกิดจากร่างกายปรับตัวไม่ทันจากอากาศที่เย็นลงอย่างรวดเร็ว (ประเทศที่เราไปอุณหภูมิ 9 องศาเซลเซียส) จึงทำให้ไม่สบาย ::ขอบคุณภาพประกอบจาก www.freepik.com :: คุณหมอยังบอกเพิ่มเติมอีกว่า ผู้ป่วยด้วยเชื้อไวรัสโควิด – 19 จะมีอาการเพิ่มเติมจากที่แจ้งไปเบื้องต้นคือ จะปวดเมื่อยเนื้อตัว ซึ่งคุณแม่ไม่มีอาการดังกล่าว หรืออาการอื่น ๆ ที่เข้าข่ายการติดเชื้อ คุณหมอย้ำต่อไปอีกว่า อย่าเพิ่งวางใจเสียทีเดียว ให้คุณแม่ยังคงใส่หน้ากากอนามัยไว้ตลอดเวลา และเฝ้าระวังสังเกตอาการของตนเองและคนรอบข้างไว้เสมอ ถ้ามีอาการดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้รีบกลับมาพบแพทย์ทันทีค่ะ . หากเพื่อน ๆ ไม่แน่ใจว่าอาการไม่สบายที่ตนเองเป็นอยู่นั้น เป็นอาการของการติดเชื้อไวรัสโคโรนา หรือเชื้อไวรัสโควิด หรือไม่ ก็สามารถไปตรวจเช็คที่ได้โรงพยาบาลทุกแห่งใกล้บ้าน หรือโทรสอบถามสายด่วนกรมควบคุมโรค 1422 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ