วิ่งแล้วรวย วิ่งแล้วสวย วิ่งแล้วรวยเป็นไปได้อย่างไร? สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ขอให้ร่ำรวย โชคลาภ ไหลมาเทมา ตลอดปี 2564 นี้ วิ่งแล้วรวยเกิดจากอะไร ท่านผู้อ่านคงจะงงๆ และมีคำถาม? แต่ถ้าบอกว่าวิ่งแล้วสวย 100% ท่านผู้อ่านชอบแน่นอน เพราะคงจะเข้าใจกันอยู่แล้วว่า การวิ่ง ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ดูอ่อนกว่าวัยเยาว์เสมอ ทำให้สวยแน่นอน แต่วิ่งทำให้รวย วันนี้เราจะมา ติดตามกันว่า วิ่งให้รวยนั้นต้องวิ่งยังไง เข้าเรื่องละกัน การวิ่งให้รวยเริ่มต้นที่ วิ่งอย่างน้อย 45 นาทีขึ้นไป ผู้เขียนจะแนะนำ จากประสบการณ์ของการวิ่ง ถ้าเป็นการวิ่งในลู่ ความเร็วไม่ควรจะเกิน Speed 8 ไม่ควรที่จะต่ำกว่า Speed 6 แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ที่พูดผู้เขียนพูดก็คือคนที่ มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปกตินะครับ แต่ถ้าคนที่มีปัญหาข้อเข่า ควรใช้ Speed ประมาณ 5-6 ก็ถือว่าใช้ได้แล้ว เพราะเราเน้นที่การเผาผลาญ ไขมัน และการกำหนดสติในการวิ่ง หรือเดิน สงสัยละสิว่าวิ่งแล้วรวย เป็นไปได้อย่างไร เพราะปกติถ้าเราไปวิ่งที่โรงยิม ก็เสียตังค์อยู่แล้ว แล้วอย่างนี้ผู้เขียนพูดได้ยังไงว่าวิ่งแล้วรวย ผู้เขียนไม่ได้บอกว่าวิ่งแล้วจ่ายมาเป็นเงิน แต่หมายความว่าในขณะที่เราทำการวิ่งนั้น สิ่งที่ได้จากการวิ่งถ้าคิดเป็นเงิน จะเป็นคุณค่ามหาศาล วันละเท่าไหร่หรือคืนทุนเท่าไหร่ ผู้เขียนตอบไม่ได้ แต่คงคุ้มสุดๆ เพราะเราไม่ต้องไป ทานยาลดความดัน ยาเบาหวาน หรือผ่าตัดไขมัน ซึ่งทุกโรคที่ตามมาก็คือเกิดจาก การที่มีรูปร่างหรือน้ำหนักมากเกินไป ที่ผู้เขียนจะมาแนะนำวันนี้ คือจะเป็นการเน้นตระหนัก ถึงสิ่งที่ได้จากการวิ่งจริงๆ แต่อย่าลืมนะครับ ต้องวิ่งด้วย ความสม่ำเสมอ วิ่งด้วยสติ วิ่งด้วยความรู้สึกที่ดี ไม่ใช่วิ่งด้วยความหมดห่วง วิ่งด้วยความเป็นห่วงหนี้สินหรือธุรกิจ การงานซึ่งผมเคยฟังบทสัมภาษณ์ของ ผู้ที่ร่ำรวยคนหนึ่งของประเทศไทย ถือเป็นนักลงทุนในหุ้น ซึ่งท่านเล่นหุ้นสไตล์ VI เล่นหุ้นอย่างรู้คุณค่า ไม่ใช่การเทรดหุ้นรายวัน ท่านก็ยังแนะนำเลย ว่าการวิ่ง "ถือเป็นการลงทุนอย่างหนึ่งของชีวิต จะเป็นการให้ดอกให้ผลเอง เมื่อเรามีอายุยืน ท่านผู้นั้นก็คือ ดร.นิเวศน์ เพราะท่านวิ่งเป็นประจำทุกวัน การวิ่งก็คือการลงทุนอย่างหนึ่งเพราะลงทุนหุ้นสไตล์ VI ยิ่งอายุยืนเท่าไหร่มูลค่าเงินปันผลหรือมูลค่า ดอกเบี้ยยิ่งคูณทวีเรื่อยๆ" ท่านจึงวิ่งเป็นประจำทุกวัน ซึ่งถ้าท่านผู้อ่านวิ่งทุกวัน จะก่อให้เกิดไอเดียดีๆในขณะที่วิ่ง เพราะความสุขหรือสิ่งที่ได้จากการหลั่งสารเอ็นโดรฟิน จะเป็นความคิดที่เยี่ยมยอด ไม่ว่าจะเอาความคิดหรือสตินั้นมาพิจารณาในเรื่องใดๆ ก็สำเร็จผลตามประสงค์ ที่กล่าวมาทั้งหมด ท่านคงจะรู้แล้วว่า รวยด้วยอะไร ถ้าสิ่งที่ได้จากการวิ่งคือรวยด้วยความสุขเป็นรูปธรรม แต่ถ้ารวยด้วยทรัพย์สินเงินทอง จากความคิดดีๆที่งอกเงยขึ้นมา จากการวิ่งละครับและผู้เขียนก็ยังไม่กล่าวถึงผลที่ดีที่เกิดจากการวิ่ง ซึ่งขณะนี้โรคโควิด ก็ได้ระบาดไปทั่วแล้ว การป้องกันโรคที่ดีก็คือการมีภูมิคุ้มกันที่ดี ก็คือการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะครับ จากประสบการณ์ของผู้เขียน การวิ่งจะยุ่งยากตอนเริ่มต้นที่ ช่วงแรกๆคือความขี้เกียจแต่ถ้าเราผ่าน 10 นาทีแรกได้ ไม่ต้องห่วงครับ ใจมาเท้าไปวิ่งได้สบายเลยครับ ผู้เขียนเคยเห็นคนที่วิ่ง วิ่งไปเรื่อยๆ โดยไม่มีข้ออ้าง ก็มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ส่วนมากจากประสบการณ์ เรามักจะเจอคำว่า อย่าวิ่งเลยอายุเยอะแล้ว แล้วเจ็บปวดหัวเข่า ทำอย่างอื่นดีกว่า คำว่าอย่างอื่นคือข้ออ้างครับ เรามีรองเท้าคู่หนึ่งหยิบออกไปใส่แล้ววิ่งเลยครับ เอาชนะ 10 นาทีแรกให้ได้ แล้วเราจะวิ่งครบ 30 นาทีได้เลยครับ การวิ่งยิ่งวิ่งยิ่งทำให้ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ส่วนต่างๆแข็งแรง ทำให้สามารถรองรับแรงกระแทกต่างๆได้ดี จากประสบการณ์ผู้เขียนเคยฝึกร่างกายอย่างหนัก ตลอด 6 เดือนติดต่อกัน ก็ทำให้ทราบว่า อายุไม่มีผล จิตใจอย่างเดียว ช่วยได้ครับ ได้อ่านได้ฟังมาอย่างนี้แล้ว ออกไปวิ่งเถิดครับ ขอเชิญให้เริ่มต้นนะครับ วิ่งติดต่อกันไปเรื่อยๆ แล้วคุณจะเห็นผลเอง ขอขอบคุณเครดิตภาพ (หน้าปก/ภาพที่1/ภาพที่2/ภาพที่3)