สวัสดีทุกท่านวันนี้ดอกหญ้าก็มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพมาให้ทุกท่านได้ชมกัน ต้องบอกก่อนเลยว่าการดูแลรักษาสุขภาพที่ดอกหญ้าจะมานำเสนอนั้นง่ายมาก ๆ ไม่ว่าใคร ๆ ก็ทำได้ และเจ้าสิ่งที่จะใช้ในการดูและสุขภาพนั้นก็หาได้ง่ายมากและไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลเพราะว่าของสิ่งนั้นมีอยู่ภายในครัวเรือนของทุกท่านนั้นเอง และเจ้าสิ่งนั้นที่เราบอกว่าสามารถใช้ในการดูแลรักษาสุขภาพได้แถมหาได้ง่ายและยังมีอยู่ทุกครัวเรือนก็คือเจ้า กระเทียม นั้นเอง กระเทียมนั้นถือว่าเป็นสมุนไพรที่ทุกบ้านต้องมีติดไว้ในห้องครัวเพื่อใช้เป็นเครื่องเทศเครื่องแกงในการทำอาหารไทย แต่จะมีใครรู้บ้างว่าเจ้า กระเทียม นั้นนอกจากจะใช้ในการทำอาหารแล้วก็ยังใช้ในการรักษาสุขภาพได้อีกด้วย เพียงแค่ทุกท่านใช้เจ้า กระเทียม สมุนไพรไทยพื้นบ้านชนิดนี้ให้ถูกวิธี และทำติดต่อเป็นประจำเพียงเท่านี้ทุกท่านก็สามารถดูแลสุขภาพและยังห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้แล้วเพราะสรรพคุณด้านยาของกระเทียมนั้นมีอยู่มากมายก่ายกอง ไม่ว่าจะใช้เพื่อช่วยลดไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด ขับประจำเดือน เป็นยาระบาย จุกเสียด แน่นท้อง ควบคุมโรคกระเพาะ แก้ช้ำใน แก้ปวดฟัน แก้สิว แก้หูด รักษาไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ขับเสมหะ แก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย แก้กลาก เกลื้อน หิด แก้ความดันในเลือดสูง ใส่แผลสดและแผลเป็นหนอง แก้คออักเสบ แก้ปวดหู แก้ทอนซิลอักเสบ แก้ทางเดินปัสสาวะอักเสบ แก้ขัดเบา รักษาปอดบวม รักษาโรคลำไส้ ท้องเดิน อาหารไม่ย่อย แก้บิด รักษาโรคไอกรน แก้หืดและโรคหลอดลมอักเสบ แก้เคล็ดขัดยอก แก้เท้าแพลง แก้ปวดข้อ ปวดเมื่อย ปวดข้อมือและนิ้วมือ แก้ปวดหัวและปวดหัวข้างเดียว ป้องกันผมหงอก แก้ตาต้อตาฟางตาเจ็บ แก้รำมะนาด แก้ไซนัส แก้เลือดกำเดาไหล แก้ลมพิษผื่นคัน ไอเรื้อรังแก้ธาตุพิการ แก้โรคเท้าเปื่อย ป้องกันการติดเชื้อในการเดินทาง ป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว รักษาริดสีดวงจมูก ต่อต่านเนื้องอก กำจัดพิษตะกั่วและโลหะหนัก รักษาวัณโรค ขับพยาธิตัวกลม พยาธิเข็มหมุด พยาธิเส้นด้าย พยาธิแส้ม้า และพยาธิแส้ม้า เป็นต้น และวิธีใช้เจ้า กระเทียม ให้ถูกวิธีและเกิดผลประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดก็ง่ายนิดเดียว เพียงแค่ทุกท่านรับประทานกระเทียม เพียงแค่ 4 กรัม หรือประมาณ 3 – 5 กลีบ ควบคู่กับการรับประทานอาหารของทุกมือในแต่ละวัน เพียงเท่านั้นเอง ไม่ต้องยุ่งยากอะไรมากมาย ต้องบอกว่าง่ายสุด ๆ ผลดีต่อสุขภาพอาจจะเกิดขึ้นให้เห็นช้าหน่อย และต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอแล้วจะเห็นว่าสุขภาพร่างกายของเราดีขึ้น แต่ก็มีข้อแม้ที่สำคัญคือ ไม่ควรรับประทานกระเทียมมากกว่า 4 กรัม หรือมากกว่า 5 กลีบ ในแต่ละวัน เพราะถ้ารับประทานกระเทียมมากไปกว่านี้อาจจะเกิดผลเสียต่อร่างกายของทุกท่านแทนได้ขอขอบคุณรูปหน้าปกจาก https://pixabay.comขอขอบคุณรูปภาพประกอบที่ 1 จาก https://pixabay.com / รูปประกอบที่ 2 https://pixabay.com / รูปประกอบที่ 3 https://pixabay.com / รูปประกอบที่ 3 https://pixabay.com / รูปประกอบที่ 4 https://pixabay.com