สุดยอด ชาสุขภาพดี หาดื่มง่าย ๆ ในเซเว่น ที่สายไดเอทห้ามพลาด รู้กันไปทั่วว่า ชาเป็นเครื่องดื่มสุขภาพดีที่นิยมดื่มกันทั่วโลกมาหลายพันปี แต่สุดยอดชาสุขภาพดีของเหล่าผู้คนสายไดเอตสายสุขภาพมักจะหาดื่มชาที่ไม่ใส่น้ำตาล หลายคนมาบ่นกับนางฟ้าว่า ทุกวันนี้กระแสดื่มชาเย็นหวานๆ ชาไข่มุกน้ำตาลเยอะๆ มีอยู่เต็มเมือง ถ้าออกนอกบ้านจะหา ชาที่ไม่ใส่น้ำตาลนั้น ยากมาก ตอบเลย ไม่จริ๊ง ไม่จริง!! แค่เดินเข้า 7-11 ก็จะเจอ สุดยอด ชาสุขภาพดี หาดื่มง่าย ๆ ในเซเว่น ที่สายไดเอต ห้ามพลาด ตู้แช่ในเซเว่น มี ชาเขียว ชาอู่หลงก็วางเต็มตู้ วางเด่น เรียงรายกันเป็นแถวเป็นแนว จะเอาแบบไม่หวาน ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นม มีให้เลือกมากมาย ราคาก็ไม่แพง ชาเขียว และชาอู่หลง ถือว่าเป็นพระเอกในการเป็นเครื่องดื่ม ลดน้ำหนัก แต่ต้องเลือกแบบไม่มีน้ำตาลถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าเลือกแบบมีน้ำตาลมาก็มีหวังอ้วนแน่ๆ ตามไปดูกันมีชาอะไรบ้าง 1 ไม่ใส่น้ำตาล ขนาด 440 มล. ราคา 30 บาท ฝาทอง ข้างขวดเขียนว่า "ใช้ใบชาเขียวพรีเมียมนำเข้า 100 % คัดสรรจากใบชาคุณภาพจากเมืองชิสึโอกะ เมืองหลวงแห่งชาเขียว พื้นดินทีอุดมสมบูรณ์ด้วยแร่ธาตุจากน้ำจากหิมะที่ละลายของภูเขาไฟฟูจิ และภูมิอากาศที่ดี ใบชาจึงมีรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ พร้อมดื่มเพื่อสุขภาพ" นางฟ้า ลองดื่มแล้ว ชาเขียวสีอ่อนบาง รสนุ่มมากเหมือนไปกินชาที่ญี่ปุ่นเลย 2 ชิสึโอกะโฮจิฉะ ชาเขียว สูตรไม่มีน้ำตาล ขนาด 440 มล. ราคา : 30 บาท ฝาทอง ข้างขวดเขียนว่า "เป็นชาเขียวคั่ว สูตรพรีเมียม จากไร่ชาเก่าแก่กว่า 400 ปี ประจำเมืองหลวงแห่งชา เมืองชิสึโอกะ ประเทศญี่ปุ่น คั่วจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตลทองเพื่อดึงเอาความหอมกรุ่นที่ซ่อนอยู่ให้ปรากฏ อันเป็นเอกลักษณ์ของ โอจิฉะ เพราะเป็นชาคั่วจึงมีกลิ่นหอมกรุ่นนุ่มลึก" นางฟ้าชอบดื่มมาก ๆ ยี่ห้อนี้ รสชาตินี้ สีเข้ม แต่ให้รสชาตินุ่มละมุน บอกเลย รสชาติดีมากๆ 3 โออิชิ โกลด์ เซนฉะ มัทฉะ พรีเมียม 400 มล. ราคา 30 บาท สูตรไม่มีน้ำตาลสุดยอดชาเขียวพรีเมียมเพื่อสุขภาพ ข้างขวดเขียนว่า เป็นการผสม ผสานยอดชาอ่อนชาเขียวเซนฉะและมัทฉะนำเข้าจากญี่ปุ่น ที่มอบสุนทรียรสอันกลมกล่อมและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ การันตีด้วยรางวัลคุณภาพมากมาย และล่าสุด The Emperor's Cup รางวัลจากองค์จักรพรรดิญี่ปุ่น ในปี 2015" ลองชิมแล้ว สมชื่อสมคำโฆษณามาก ๆ เป็นชาเพื่อสุขภาพไม่ใส่น้ำตาลที่รสชาติอร่อย กลมกล่อม ลงตัว 4 “โออิชิ โกลด์ เกนไมฉะ ” พรีเมียม 400 มล. ราคา 30 บาท ฝาทอง ข้างขวดเขียนว่า "ความหอมกรุ่นของข้าวคั่ว ผสานยอดอ่อนใบชา นำเข้าจากญี่ปุ่น สู่รสชาติและคุณประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์" นางฟ้าว่าโชคดีของคนไทยจะได้ดื่มชาข้าวคั่วญี่ปุ่น ระดับพรีเมียม ในประเทศไทย เพราะช่วงนี้ติดโควิด เราบินไปกินถึงญี่ปุ่นไม่ได้ สูตรไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพมากๆ ลองดื่มแล้วหอมกรุ่นของข้าวคั่วญี่ปุ่น แตกต่างจกญี่ห้ออื่นๆ กลิ่นหอม รสละมุน 5 ซันโทรี่ทีพลัส ชาอู่หลง สูตรไม่มีน้ำตาล 500 มล. 25 บาท ฝาทอง ข้างขวดเขียนว่า "ผลิตจากใบชาอู่หลงชั้นดีจากญี่ปุ่น ตราซันโทรี่ ทีพลัส อู่หลงทีพลัสขวดนี้ คือชาอู่หลงชั้นดี มีสาร OTPP คือสารโพลีฟีนอล ชนิดเข้มข้น ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติจากกระบวนการบ่มชาอู่หลง" ใครชอบดื่มชาอู่หลง คงจะต้องหลงรักชาทีพลัสด้วย เพราะรสเข้มมาก ช่วยให้รู้สึกเบาสบาย ผ่อนคลาย ทั้งใจและกาย นางฟ้าดื่มแล้ว ตามความเห็นส่วนตัว เป็นรสชาติที่กลมกล่อม และกลิ่นหอมที่ลงตัว ช่วยให้สัมผัสถึงความสดชื่นตามคำโฆษณาจริงๆ 6 อิโตเอน ชาเขียวกลิ่นมะลิ ไม่มีน้ำตาล 30 บาท ฝาขาว 500 มล. ข้างขวดเขียนว่า "คัดสรรแต่ดอกมะลิที่บานสะพรั่ง เพราะเป็นช่วงที่ส่งกลิ่นหอมที่สุด ผ่านการชงชาอย่างแท้จริง ไม่ใส่น้ำตาล เกิดจากการวางดอกมะลิสลับกับใบชาเขียว ก่อนนำเข้าสู่กระบวนการชงชา เพื่อรสชาติที่สดชื่นและกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย" นางฟ้าลองดื่มแล้ว นอกจากรสนุ่มละมุนแต่เข้มข้นของชาเขียวแล้ว ยังได้กลิ่นหอมอ่อนๆของดอกมะลิ อีกด้วย อยากให้ลองชิม ใครเป็นสาวก อิโตเอน ชาเขียวแท้ๆ จากญี่ปุ่น ต้องหลงรักชาเขียวกลิ่นมะลิรสชาตินี้เพิ่มอีก 7 KuKurin คุคุริน โฮจิฉะ รสธรรมชาติไม่ใส่น้ำตาล ราคา 30 บาท ฝาทอง 500 มล. ชาเขียวคั่ว สูตรธรรมชาติจากเมืองเกียวโต ข้างขวดเขาเขียนว่า "ทำไมชาวญี่ปุ่นชอบชาเขียวคั่ว เพราะโฮจิฉะเกิดจากการคัดสรรใบชาเขียวคุณภาพจากไร่ชาออร์แกนิค นำมาคั่วไฟด้วยสูตรลับเฉพาะของคุคุริน จนหอมกลิ่นชาคั่วที่เป็นเอกลักษณ์ พร้อมคงคุณประโยชน์ของใบชาอย่างครบถ้วน" นางฟ้าลอง แล้วรสเข้มข้น สีเข้ม แต่ไม่ขม นุ่มละมุน ถูกใจคอชาเลยทีเดียว เสียดายที่คุคุริน อาจจะมีเป็นบาง เซเว่น บางที่ก็ไม่มี 8 ฟูจิฉะ Fuji Cha Naturalชาเขียวจากร้านอาหารญี่ปุ่นฟูจิ 30 บาท ฝาขาว 500มล. ไม่หวาน ข้างขวดเขียนว่า มีส่วนผสมของกลูโคสแค่1% ประมาณ 20 แคลอรี่ นางฟ้าชอบชาเขียวฟูจิมาก เพราะมีกลิ่นหอมชาค่อนข้างเข้ม และมีรสฝาดพอดีๆ คนชอบกินขมจะบอกว่าชายี่ห้อนี้อร่อย ถ้ากินในร้านฟูจิ จะราคา 40 บาท แต่ถ้าซื้อที่ เซเว่น ราคาแค่ 30 บาท เท่านั้น ประโยชน์ของชา เขาว่ากันว่า ชาเป็นพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายหลายชนิด สาร ฟลาโวนอยด์ ชนิด "คาเทซิน" ยังมีสารแทนนิน ที่มีฤทธิ์ฝาดเป็นสารที่ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียด้วย คนจีนแก่ๆ เล่าให้ฟังว่า ใครดื่มชา จะฟันเหลือง แต่ฟันไม่ผุง่ายๆ อยู่เต็มปากไปจนอายุ 90 (ถ้ามีชีวิตอยู่ถึงอะนะ) นางฟ้าเองเคยอ่านๆ ในบล็อกของหมอๆ มาว่า การดื่มชาไม่ใส่น้ำตาลทำให้อายุยืนและป้องกันเบาหวาน ลดความดันเลือด ลดโคเลสเตอรอล ยังมีงานวิจัยพบว่ายิ่งดื่มชามากยิ่งมีโอกาสเป็นพาร์คินสันน้อยอีกด้วย ส่วนคาเฟอีน ในชายังจะเข้ามาช่วยให้เราตื่นตัว และเพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกายอีกด้วย พวกโค้ชออกกำลังกายหลายคนก็พูดเป็นเสียงเดียวกันในยูทูป ว่าการดื่มชา มีส่วนช่วยเร่งการทำงานของระบบเมตาบอลิซึมได้ ร่างกายเราจึงเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม มีข้อเสียของการดื่มชาเล็กน้อย สารแทนนินในชากาแฟ จะรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก จึงไม่ความดื่มชาหรือกาแฟใกล้มื้ออาหาร ควรแยกให้ห่างกัน เช่น หลังทานอาหารได้หนึ่งชั่วโมงไปแล้วค่อยดื่ม สารแทนนิน เป็นสารที่ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย จึงเป็นไปได้ว่าถ้าดื่มมากเกินไปอาจทำให้ท้องผูก อาจทำให้นอนหลับยาก มีคาเฟอีน ทำให้ติด น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุด ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีผลดีต่อสุขภาพมากกว่าผลเสีย และถือเป็นเครื่องดื่มที่ดีรองลงมาจากน้ำเปล่า #ดื่มชา #ชา #ชาเพื่อสุขภาพดี ขอบคุณข้อมูลชา จากข้างขวด ของทุกยี่ห้อ ภาพทั้งหมด โดยผู้เขียน หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !