สวัสดีค่ะ วันนี้มีสูตรต้มกล้วยน้ำว้าให้อร่อยนุ่มเหนียวหนุบหนับ มาฝากทุกๆท่านนะคะ การทาน กล้วยน้ำว้าอย่างดีต่อสุขภาพร่างกายด้วยนะคะ กล้วยน้ำว้าที่เต็มไปด้วยความหวานจากธรรมชาติมีเส้นใยและกากอาหารจำนวนมาก รวมไปถึงแร่ธาตุวิตามินหลากหลายชนิดอีกนะคะ ที่บ้านมีกล้วยสุกก็ชอบเอามาทำเมนูอาหารหวานอยู่บ่อยๆ เรามาทำเมนูกล้วยต้มกันนะคะ ช่วยต้มเราสามารถเอามาทำเมนูมะพร้าวก็อร่อยนะคะ สิ่งที่ต้องเตรียม - กล้วยน้ำว้าจำนวนตามชอบได้เลยนะคะ - เกลือ - น้ำเย็นจัด - น้ำเปล่า วิธีทำ 1. สำหรับขั้นตอนการทำเราจะเริ่มด้วยการต้มน้ำใส่เกลือเล็กน้อยต้มให้เดือดเมื่อน้ำเดือดได้ที่แล้วให้เราใส่กล้วยลงไปต้มต้มน้ำประมาณ 10 นาทีหรือจนเปลือกกล้วยของเราแยกออกจากกันนะคะ Cr.ภาพจากนักเขียน 2. จากนั้นให้เราตัดกล้วยแช่ลงในน้ำเย็นจัดจนกล้วยเย็นตัวลงแล้วเราก็ปอกเปลือกนำขึ้นตั้งไฟนึ่งอีก 30 นาทีนะคะใช้ไฟปานกลางในการนึ่งนะคะ Cr.ภาพจากนักเขียน 3. เมื่อครบเวลา แล้ว เราสามารถนำมาหั่น ได้ตามใจชอบเลยค่ะ จะคลุกกับมะพร้าว หรือจะโรยด้วยน้ำตาลทรายก็อร่อยจ้า ทุกท่านลองทำทานกันดูนะคะ ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้ามีเยอะแยะมากมาย ที่รู้ๆกันกล้วยมีแคลเซียมสูง เมื่อเรานำกล้วยผ่านความร้อนด้วยการทำขนมต่างๆ จะทำให้กล้วยน้ำว้าอุดมไปด้วยแคลเซียมจำนวนมากยิ่งขึ้น และมีอีกมากมายที่ไม่ได้กล่าวถึงรู้แบบนี้แล้วมาทำทานกันนะคะ Cr.ภาพจากนักเขียน น่าทานมั้ยค่ะทุกท่าน สุดท้ายนี้หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์ต่อทุกๆท่านนะคะ วันนี้ก็ขอจบบทความเพียงเท่านี้นะคะ สวัสดีค่ะ