ผิวของเราโดยเฉพาะผู้หญิงเป็นเรื่องที่ต้องดูแลให้ถูกวิธี แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เข้าใจว่าทำอย่างไรผิวถึงจะดูดีได้ตลอดโดยไม่เหี่ยวย่น แห้ง และดูไม่มีน้ำมีนวล การดูแลผิว..ตั้งแต่หัวจรดเท้า ถึงจะสมบูรณ์แบบ ผิวแต่ละส่วนมีวิธีดุแลไม่เหมือนกัน ซึ่งการดุแลผิวพรรณนั้นเน้นการดูแลด้วยวิธีธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ เพราะธรรมชาติไม่เคยทำให้เกิดผลร้ายกับร่างกายแต่อย่างไรสูตรบำรุงผิวด้วยวิธีธรรมชาติ1.บำรุงผิวแห้งให้เนียนนุ่ม สิ่งที่ต้องเตรียมอะโวคาโด 3 ผลน้ำผึ้ง 2 ช้อนชามะกรูดครึ่งลูกขั้นตอนการปฏิบัตินำอะโวคาโดมาผ่าและแคะเม็ดออก ใช้ช้อนขูดเอาแต่เนื้อมาทั้ง3ลูกนำมะกรูดบีบเอาแต่น้ำให้ได้ประมาณ 2ช้อนชา จากนั้นนำเนื้ออะโวคาโดไปปั่น เติมน้ำผึ้งและน้ำมะกรูดลงไป ปั่นจนเป็นเนื้อครีมเหลว ควรที่จะอาบน้ำชำระร่างกายก่อน จากนั้นพอกทิ้งไว้ทิ้งแขนและขา ประมาณ 15-20นาที เมื่อควรแจะรู้สึกถึงความนุ่มชุ่มชื่นของผิวคำแนะนำ ควรบำรุงด้วยสูตรนี้เป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1ครั้ง เพียง 1เดือน จะรู้สึกถึงความนุ่มชุ่มชื่นของผิว2.บำรุงผิวให้สวยเหมือนสตรอเบอร์รี่สิ่งที่ต้องเตรียม สตอรเบอร์รี่ 1 ถ้วย ถั่วเขียวต้ม 3 ช้อนโต๊ะนมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะขั้นตอนปฏิบัติถัวเขียวก่อนจะต้มควรนำไปแช่น้ำให้นุ่มพอ แล้วต้มให้พอสุกก็ยกลงได้ แล้วนำไปใส่เครื่องบดบดให้ละเอียดจนเป็นครีมเหลว ล้างสตรอเบอร์รี่ให้สะอาด เด็ดหัวขั้วและใบออก นำผลสตรอเบอร์รี่ใส่เครื่องปั่นพร้อมนมเปรี้ยวและถั่วเขียวบด ในสูตรนี้ใช้สำหรับแขน ขาทั้ง 2ข้าง แต่หากต้องการบำรุงผิวให้ทั่วร่างกาย ก็ควรเพิ่มปริมาณเป็น 2 เท่า ขณะชโลมควรนวดเบาๆเพื่อให้เนื้อครีมแทรกลงสู่ผิว จากนั้นพอกทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นคำแนะนำ ถ้าหากมีริ้วรอยต่างๆควรปฏิบัติอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง แต่ถ้าหากไม่มีริ้วรอยใดๆ ควนปฏิบัติ 2 สัปดาห์ ต่อ 1 ครั้ง ก็เพียงพอ3.บำรุงผิวที่ซีดเกินไปหรือหมองคล้ำเกินไป สิ่งที่ต้องเตรียมไข่ไก่ 5 ฟอง น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะองุ่นเขียว ( รสเปรี้ยว ) 2 พวงใหญ่ ขั้นตอนการปฏิบัติตอกไข่ใส่ถ้วย คัดเอาเฉพาะไข่แดงมาใช้ แยกเอาไข่ขาวออกไปผสมสูตรอื่นๆล้างองุ่นให้สะอาดใส่ลงเครื่องปั่น ปั่นให้เนื้อองุ่นเหลว ตีไข่แดงให้เนียนละเอียด นำมาผสมกับเนื้อองุ่นเหลว จากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไป ผสมให้เข้ากัน ชโลมลูบไล้และนวดเบาๆ ในระหว่างที่ชโลมครีมจนทั่วแล้ว ทิ้งไว้ 25 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดคำแนะนำ ควรปฏิบัติสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 1 ครั้ง#ไม่ควรใช้สูตรนี้กับผู้ที่ผิวแพ้ง่าย4.ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งผสมมะนาว สิ่งที่ต้องเตรียม น้ำมะนาวครึ่งแก้วน้ำผึ่งหนึ่งแก้วขั้นตอนการปฏิบัติ นำน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาวให้เป็นเนื้อเดียวกันชโลมลงไปตรงส่วนที่ต้องการ เมื่อชโลมแล้วให้นวดแล้วทิ้งไว้ 6-7 นาที สามารถนำเปลือกมะนาวที่บีบน้ำออกหมดแล้วมาขัดถูได้คำแนะนำควรขัดด้วยสูตรนี้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง5.ขัดผิวด้วยมะขามเปียกสิ่งที่ต้องเตรียมมะขามเปียกครึ่งถ้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการปฏิบัตินำมะขามเปียกมาแช่น้ำแล้วคั้นเอาเนื้อออกเมื่อได้เนื้อมะขามเปียกแล้วนำมาผสมกับนำผึ้งให้เข้ากันชโลมลงบนตัวในส่วนที่ต้องการ จากนั้นขัดแล้วทิ้งไว้15-30 นาที คำแนะนำ ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เขียนโดย knowledgeable story เครดิตภาพ : ภาพปก โดย ภาพโดย Couleur จาก Pixabay ภาพที่ 1 ภาพโดย Monfocus จาก Pixabay ภาพที่ 2 ภาพโดย silviarita จาก Pixabay ภาพที่ 3 ภาพโดย riza april จาก Pixabay ภาพที่ 4 ภาพโดยภาพโดย No-longer-here จาก Pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !