สองมือจับตะหลิว สองเท้าก้าวเข้ามา เราจะพาทำอาหาร ช่วงโควิดอย่างนี้ แถมยังร้อนจนตับแตบ สาวๆหลายคนคงไม่อยากจะออกไปลั้นลาที่ไหนสักเท่าไหร่ วันๆกินแล้วก็นอนแล้วก็กิน วนไปเรื่อยๆทั้งวัน จนตอนนี้สาวคงสังเกตเห็นน้องพุงน้อยๆที่ยื่นออกมาแล้ว แต่ไม่ต้องกังวล เพราะว่าวันนี้เรามี Instagram ของสาวที่มีรูปร่างที่ดีมาก และมีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี พร้อมจะไปส่องกันหรือยัง ไปกันเล๊ย! เริ่มกันที่ IG แรก @healthydiary_pp แค่ IG แรกก็ไม่ธรรมดาแล้ว หน้าตาแต่ละจานถือว่าน่ากินมากเลย แถมยังดีต่อสุขภาพ เป็นสาวที่กินครบ 5 หมู่ และไม่ทรมานเกินไป แถมยังมีขนมแบบคลีนที่ทั้งอร่อยและที่สำคัญไม่อ้วน โอ้โห้ ! @cherry_healthylife ต่อไปเลย ไม่รีรอ สำหรับสาวคนนี้ก็ไม่น้อยหน้าเหมือนกัน รวมเมนูสุขภาพ แถมยังมีสูตรอาหารมาแจก ที่สุดจะสร้างสรรค์ แถมยังหน้าตาน่าหม่ำซะขนาดนี้ สาวๆคนไหนที่ชอบอาหารสไตล์นี้บอกเลยว่าห้ามพลาด @fromfattofitdiaryy สำหรับ IG ของสาวคนนี้ บอกเลยว่าครบจบในหนึ่งเดียว มีทั้งสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรับจากที่มีแคลอรี่สูงปรี๊ด เหลือแค่นิดเดียว และยังมีพิกัดร้านอาหารสุดhealthy และรสเลิศ ยังไม่พอแค่นั้น ยังมีท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเผาผลาญไขมัน ที่สามารถทำง่ายๆที่บ้าน และไม่ใช้อุปกรณ์ เป็นอะไรที่ตอบโจทย์สำหรับสาวๆที่ชอบความสะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องหาหลายIG ให้เสียเวลา @prw.diet ยังไม่หมดนะ สำหรับสาวเจ้าของ IG นี้ เป็นสาวหุ่นดี จนต้องแอบอิจฉาเลยทีเดียว แถมฝีมือการทำอาหารต้องบอกเลยว่าเป็นเมนูที่บรรเจิดสุดๆ ไม่ว่าจะเป็นหน้าตาอาหารหรือมุมกล้อง นับว่าทำได้ดีมากๆ และยังไม่พลาดที่จะบอกสูตรอาหารที่ไม่ยากเกินไป สาวๆคนไหนที่อยากจะหุ่นลีนแบบนี้บ้าง ต้องลองทำตามแล้ว @pakkard_diary มาต่อกันสำหรับ IG สุดท้าย กระซิบก่อนว่าสาวคนนี้กล้ามหน้าท้องแน่นมากจริงๆ สาวคนไหนอยากจะได้ไอเดียว่าจะกินอะไรบ้างในหนึ่งวัน? ต้องตามสาวคนนี้เลย เพราะเธอรวมเอาอาหารตางที่เธอกินใน 1 วัน รวมทั้ง program การออกกำลังกายไว้ด้วย โดยที่การกินของสาวคนนี้จะเน้นการทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังคงทานขนมบ้าง นับว่าเป็นอีกแนวทางการกินที่น่าสนใจสุดๆ หมดไปแล้วกับIG ของสาวๆแต่ละคนที่จะทำให้เพื่อนๆมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี ถ้าหากใครสนใจละก็ต้องรีบเข้าไปติดตามแล้ว เพียงเท่านี้ ใครที่ต้องหยุดอยู่บ้านช่วงโควิดไม่มีอะไรทำ ลองเข้าครัวทำอาหาร ดึงสกิลเชฟกระทะเหล็ก รับรองว่านอกจากจะสุขภาพดีแล้ว ยังคลายเครียดอีกด้วย