สวัสดีค่ะ วันนี้มาพบกับ SIRI กันอีกแล้วนะคะ ด้วยช่วงนี้เข้าสู่ฤดูฝนที่อากาศอับชื้นกันเป็นพิเศษกว่าช่วงฤดูไหนๆ หลายท่านคงพบเจอปัญหาของเท้าอับชื้นจาการใส่รองเท้ากันไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ ซึ่งปัญหาเท้าอับชื้นนี้เป็นเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าตามมาเมื่อถอดรองเท้าหรือถุงเท้า ถือเป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ วันนี้ SIRI ขอแนะนำวิธีการกำจัดกลิ่นเท้าให้สิ้นซากไปด้วยสมุนไพรธรรมชาติที่หาได้ง่าย และสามารถทำเองได้ที่บ้านมานำเสนอกัน ถ้าทุกคนพร้อมจะกำจัดกลิ่นเท้ากันแล้ว ก็ตามมาเลยค่าาาสูตรมะกรูดสรรพคุณลดกลิ่นอับ คลายความปวดเมื่อยบริเวณเท้าจากการยืน เดินนานๆส่วนประกอบมะกรูดขิงข่าเกลือวิธีทำนำมะกรูด ขิง ข่า หั่นเป็นชิ้นๆนำสมุนไพรแต่ละชนิดอย่างละเท่าๆกัน มาต้มในน้ำเปล่ารอให้อุ่น ผสมเกลือเล็กน้อยนำไปใช้แช่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที และซับให้แห้งข้อควรระวังในการใช้ระวังในผู้ที่มีประวัติแพ้สมุนไพรระวังความร้อนก่อนทำการแช่เท้า ควรใช้ข้อศอกในการทดสอบความร้อนก่อนทำการแช่เท้าสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน จะต้องระมัดระวังความร้อนเป็นพิเศษ สูตรขมิ้นชันสรรพคุณช่วยให้เท้าไม่เหม็น และไม่มีกลิ่นแม้จะมีเหงื่อออกมาก ลดอาการคันบริเวณผิวหนัง ลดการเกิดแผลบริเวณผิวหนังที่อับชื้นส่วนประกอบขมิ้นชันน้ำเปล่าเกลือวิธีทำนำขมิ้นชันมาหั่นเป็นชิ้นหมักแช่กับน้ำเปล่าใส่เกลือเล็กน้อย ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมงนำไปใช้จะได้เป็นน้ำขมิ้นชันสีส้ม นำมาทาที่เท้าก่อนใส่ถุงเท้าข้อควรระวังในการใช้ระวังในผู้ที่มีประวัติแพ้สมุนไพรเป็นอย่างไรกันบ้างคะกับสมุนไพรดับกลิ่นเท้าที่ SIRI นำมาเล่าให้ฟังในวันนี้ น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนไม่มากก็น้อยนะคะ ซึ่งสมุนไพรไทยเหล่านี้มีประโยชน์และสามารถใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน หากคนไหนเจอปัญหานี้มาตลอด ลองเลือกใช้วิธีที่ SIRI กล่าวมาในข้างต้นดูนะคะภาพปกโดยนักเขียนภาพประกอบทบความรูปที่ 1 - 2 โดยนักเขียน และ รูปภาพที่3