ช่วงแรกๆในการใส่เครื่องมือฟันของที่ติดเหล็กแล้วจะไม่สามารถทานหรือกินอาหารได้เหมือนเดิม ซึ่งในการจัดฟันหมอแนะนำให้ทานอาหารอ่อนๆและไม่ใช่อาหารกรอบๆแข็งหรือเหนียว เราเองก็จัดฟันจึงทำให้รู้ว่าสัปดาห์แรกเจ็บฟันมากเวลากินหยอดข้าวต้มจนเบื่อมากเลย🥲🥲 ก็แล้วแต่อาการอะนะแต่ไม่อยากกินข้าวต้มแล้วมันจำเจและเบื่อมากสำหรับเราที่รักการกินเป็นชีวิตจิตใจมาแนะนำเมนูสำหรับคนจัดฟัน🥹เมนูแรก: มันบดเป็นเมนูที่ทำง่ายมากใช้แค่มันฝรั่งกับนม เมนูนี้แหละกินบ่อยมากถ้าอยากเพิ่มความอร่อยอีกแนะนำใส่ชีสเพิ่มแล้วเข้าเวฟให้ชีสละลาย เทนมเยอะๆจะทำให้มันหนึบๆขึ้นไม่เป็นก้อนกินง่ายทำกินเองได้ไม่จำเป็นต้องซื้อกินตลอดทำตามวิธีนี้เลย หรือจะต้มแล้วบดก็ได้นะ รสชาติดีมากหอมนม นุ่มละลาย เค็มนิดๆกลมกล่อม🤤วิธีทำมันบดเมนูที่ 2: มาม่าหลายรส เป็นเมนูที่กินได้แต่จะลำบากนิดหน่อยต้องหักมาม่าเป็น4ส่วนและต้มจนเส้นมาม่าอืดใส่ไข่ลวก ใส่ชีสได้หมดหรือถ้าเบื่อแนะนำนมกับมาม่ารสต้มยำกุ้ง อร่อยสุด(ความชอบส่วนตัวนะครับ) ลองดู แต่ก็ต้องระวังพวกเครื่องปรุงในมาม่า เช่นผักชี มันจะติดซอกฟันต้องทำความสะอาดดีๆ อร่อยมากๆมีหลายรส หลายเส้น แต่ไม่แนะนำให้กินบ่อย หน้าบวมเพราะผงชูรส ส่วนตัวกินจนบวมออกข้างเลย 😅😅 ใส่ชีสแล้วหยุดกินไม่ได้เลย ชีสที่กินเป็นเชดดาชีสซองสีดำที่ขายในเซเว่น👍🏻👍🏻เมนูที่ 3: ปลานึ่ง เมนูนี้เนื้อนุ่มกลืนง่ายไม่ว่าจะเป็นปลานึ่งซีอิ๊ว ปลานึ่งมะนาว หรืออื่นๆเนื้อปลาสดนึ่งจะนุ่มมากจิ้มน้ำซอสหรือซีฟู้ดก็อร่อย ปลานึ่งตัวใหญ่ พร้อมเนื้อปลาขาวนุ่มเด้งคำโตๆทีละคำๆ แนะนำทำเองดีกว่าซื้อถ้าซื้อปลาสดเป็นกิโลที่ได้หลายตัวแล้วเอามานึ่งเองคุ้มกว่าไปซื้อมากินแค่ตัวเดียว อาจจะยุ่งยากนิดหนึ่งแต่อร่อยมาก เวลากินระวังก้างปลาติดคอด้วยนะ ราคาถูกแพงขึ้นอยู่กับพันธุ์ปลาและน้ำหนักตัวน้า กินเสร็จต้องแปรงฟันหลายรอบอยู่กลิ่นคาวปลาจะติดทนมากเมนูที่ 4: ผัดฟักทองจริงๆแล้วไม่ว่าจะผัดหรือกินแบบฟักทองนึ่ง ฟักทองเชื่อมก็อร่อย กินได้หมด เมนูนี้เวลาผัดต้องใส่น้ำเยอะให้มันเละๆแต่ไม่ถึงกับเหลว แนะนำให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆเวลาผัดจะได้ง่ายใช้ลิ้นบดๆก็กินได้แล้วทำง่ายจะใส่ไข่ไปด้วยก็ได้เมนูที่ 5: แกงจืดเต้าหูไข่ข้นกินได้แน่นอนแค่ไม่ใส่หมูเปลี่ยนเป็นตีไข่แล้วใส่หม้อต้มก็จะได้ไข่นิ่มๆกับเต้าหูไข่อ่อนๆซดพร้อมน้ำซุปจะต้มกับกระดูกหมูก่อนก็ได้อร่อยเหมือนกันเมนูที่ 6: ซุปไม่ว่าจะเป็นซุป เห็ด ฟักทอง มะเขือเทศ ข้าวโพด ครีม แครอท บอกเลยง่ายมาก เป็นอาหารสำเร็จรูปที่ใส่น้ำผสมก็กินได้แล้วโดยเฉพาะซุปครีมเห็ด อร่อยมากหาซื้อง่ายที่ห้าง เซเว่นมีหมดดีเวอร์ หรือจะทำเองก็ได้นะ อาหารอ่อนๆกลืนง่ายแค่ตั้งเตาเทซุปกระป๋องแล้วค่อยๆผสมน้ำ ใครชอบข้นก็ใส่ตามกระป๋อง อยากได้เหลวๆใส่เพิ่มอีกนิดแล้วแต่ความชอบเมนูที่ 7: ผัดเส้นหมี่ไวไวไม่ใส่เครื่องเป็นการผัดปรุงรสปกติแค่ไม่ใส่ผัก แช่เส้นให้เส้นอ่อนในน้ำใส่ไข่ผัดและปรุงรสชาติ ซอสหอย น้ำตาล รสดี และเติมน้ำนิดหน่อยให้เส้นอืดแค่นี้ก็อร่อย แบ่งเส้นตัดกินให้เป็นคำจะได้ไม่ติดคอเมนูที่ 8 :เมนูไข่ตุ๋น/ไข่ลวกไม่ว่าจะเป็นไข่ตุ๋นเนื้อนิ่ม ไข่ตุ๋นนมสด ไข่ลวก ไข่ยางมะตูม ไข่ต้ม(บดนิดหนึ่ง) ไข่ออนเซ็นเป็นอะไรที่ทำง่ายสุดๆมีแค่ไข่ไก่ ก็อิ่มได้เป็นเมนูแทนข้าวต้มแก้เบื่ออาหารที่อร่อยมากไม่ต้องกินข้าวต้มตลอดสำหรับเราที่จัดฟันใหม่ๆฟันเคี้ยวอะไรไม่ได้เลยได้แต่ใช้ลิ้นรับรสอาหาร ตึงฟันมาก ทรมานสุดๆเคี้ยวทีสะเทือนทั้งฟัน อาการก็แล้วแต่คน อันนี้แนะนำเลยเป็นเมนูที่เราลองกินมาหมดแล้วถึงบางอันจะกินลำบากนิดหนึ่งแต่อร่อยสุดๆกินวนไปจัดฟันไม่ต้องหยอดน้ำข้าวต้มแล้วว คัดสรรมามีแต่เมนูอร่อยๆแน่นอนเรากินสลับกันเรื่อยๆก็ไม่ค่อยเบื่อ🥰😋ภาพปกทำโดยนักเขียนภาพ 1: 422737 / Pixabayภาพ 2: imnow316 / Pixabayภาพ 3: minipukkik / Pixabayภาพ 4: guvo59 / Pixabayภาพ 5: laustkehlet / Pixabayภาพ 6: LisaRedfern / Pixabayอัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !