แคร์-เช่น-มิตร หนังสือดีจากคนบันเทิงซึ่งเป็นพิธีกรชื่อดังมากประสบการณ์อย่าง กาละแมร์ พัชรศรี เบ็ญจมาศ หากพูดถึงชื่อนี้แน่นอนว่าทุกคนต้องเคยได้รับชมผลงานผ่านช่องทางต่าง ๆ มากมาย แคร์-เช่น-มิตร เป็นหนังสือที่กาละแมร์เขียนขึ้นเพื่อแชร์ประสบการณ์ในหลาย ๆ ด้านของการใช้ชีวิต ซึ่งล้วนมาจากประสบการณ์ของคนอายุ 43 ปี และผ่านการทำงานกว่า 23 ปี ของกาละแมร์เอง วันนี้ผู้เขียนจึงจะมาแนะนำหนังสือเล่มนี้กันค่ะ(ภาพโดยผู้เขียน)แคร์-เช่น-มิตร เป็นผลงานเขียนหนังสือเล่มล่าสุด ซึ่งต่อยอดมาจากผลงานหนังสือก่อนหน้านี้คือ คิด-เช่น-แมร์ เป็นหนังสือที่ได้รับกระแสตอบรับอย่างล้นหลามจากผู้อ่านทั่วประเทศ โดยเนื้อหาในคิดเช่นแมร์เน้นไปที่การดูแลสุขภาพร่างกายและการทานอาหารในตำรับคิดเช่นของกาละแมร์ แต่ในครั้งนี้ได้ตั้งชื่อใหม่โดยผวนคำจาก คิดเช่นแมร์ เป็น แคร์เช่นมิตร และยังคงเนื้อหาที่เกี่ยวกับการดูแลตัวเองเช่นเดิม แต่จะเน้นไปที่ “การออกกำลังใจ” ให้แข็งแกร่งและแข็งแรง แน่นอนว่าการดูแลสภาพของจิตใจมีความสำคัญและต้องทำให้ดีเหมือนกับที่เราดูแลสุขภาพกาย(ภาพโดยผู้เขียน)หนังสือเล่มนี้แบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนที่กาละแมร์มาแชร์ความคิดต่าง ๆ ที่นำไปสู่การใช้ชีวิตและทัศนคติในเชิงบวก มีทั้งเน้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจและให้กำลังใจ นอกจากนี้ยังมีการแชร์ประสบการณ์ที่ได้จากการเดินทางไปท่องเที่ยวหรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่เพิ่งผ่านเข้ามา รวมถึงการเข้าร่วมกิจกรรมก้าวคนละก้าว ที่กาละแมร์ได้ร่วมวิ่งกับพี่ตูน Bodyslam เพื่อระดมทุนให้โรงพยาบาลที่ขาดแคลนในประเทศ และปิดท้ายด้วยสูตรอาหารสุขภาพตามแบบฉบับของกาละแมร์ ทำง่าย อร่อย และได้สุขภาพภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%AD%E0%B8%แน่นอนว่าคนในวัย 40 แล้วแบบกาละแมร์ หรืออยู่ในวัยใดก็ตาม ความเหนื่อยล้า อาจทำให้มีอาการหมดไฟ ไร้เรี่ยวแรงในการทำสิ่งต่าง ๆ แค่ใช้ชีวิตตามที่ควรจะเป็นในแต่ละวันก็เท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น หากจิตใจทัศนคติแง่ลบเกี่ยวกับเรื่องต่าง ๆ ก็ยิ่งทำให้เราดูเป็นคนที่แย่เข้าไปอีก ทัศนคติของผู้หญิงที่ชื่อ กาละแมร์ ที่ถูกเล่าผ่านทางตัวอักษรเป็นเรื่องราว ได้แฝงความคิดและทัศนคติดี ๆ ไว้มากมาย สามารถช่วยปรับความคิดและจิตใจผู้ที่อ่านได้ ไม่ว่าผู้อ่านจะอยู่ในวัยใดก็ตามคิดอย่างไร ชีวิตก็เป็นอย่างนั้น กินอย่างไร ร่างกายก็เป็นอย่างนั้นคุณออกแบบชีวิตและร่างกายได้ด้วยตัวคุณเอง... จากกาละแมร์ ภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%97%E0%B8%หากคุณต้องการอ่านเรื่องที่เป็นสุขภาพกายให้อ่าน คิด-เช่นแมร์ แต่ถ้าต้องการปรับความคิดและทัศนคติที่ดีให้อ่าน แคร์-เช่น-มิตร เพื่อสุขภาพกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่แข็งแกร่ง เนื้อหาดี หนังสือมีภาพประกอบสี่สีตลอดทั้งเล่ม นับว่าเป็นหนังสือที่น่าสนใจเล่มหนึ่งเลยทีเดียว ผู้อ่านสามารถหาซื้อ แคร์-เช่น-มิตร ได้จากร้านหนังสือทั่วประเทศ ในราคา 289 บาท