หลายคนเคยได้ยินและก็พูดปลอบใจตัวเอง ด้วยประโยคที่ว่า " เรื่องสิวเป็นเรื่องธรรมชาติ" แต่ในความเป็นจริง ถ้าสิวมันเห่อขึ้นเต็มหน้าของเรา คงไม่ใช่เรื่องธรรมชาติแล้วใช่ไหมค่ะ คนที่เคยเป็นสิวหรือคนที่กำลังเป็นสิว เข้าใจดีคะว่า มันทำให้เรารู้สึกแย่แค่ไหน ทั้งเจ็บและรำคาญ ที่สำคัญมันยังทำลายความมั่นใจของเรา ไม่กล้าคุยกับเพื่อนร่วมงาน ไปไหนมาไหนใครๆ ก็ทัก "อุ้ยเธอ สิวเยอะจัง" ความรู้สึกก็ยิ่งแย่ไปอีก นอกจากนี้เจ้าสิวยังเป็นปัญหาให้สาวๆ หนุ่มต้องหาแฟนไม่ได้เลยก็มี สำหรับบางคนเป็นสาเหตุให้นำไปสู่ภาวะโรคซึมเศร้า หลายคนจึงตัดสินใจเข้ารักษาปัญหาสิว แม้ว่าจะต้องลงทุนหลักหมื่นหลักแสนก็ตาม แต่วันนี้จะบอกเคล็ดลับการรักษาสิวแบบประหยัดเงิน ซึ่งยืนยันด้วยตัวผู้เขียนและเพื่อนๆอีกหลายคน ว่าได้ผลจริง "confirm" สาเหตุของการเกิดสิวนั้น มีสาเหตุหลัก 5 สาเหตุ 1.เกิดจากฮอร์โมน ซึ่งเห็นได้ชัดในวัยแตกหนุ่มแตกสาว และรอบของประจำเดือน 2.เกิดจากการอักเสบ เนื่องจากการอุดตันของท่อทางเดินไขมัน 3.การระคายเคือง เกิดจากอาการแพ้ สำหรับคนที่ผิวบอบบางแพ้ง่าย ดูแลผิวหน้าไม่ดี ผิวหน้าแห้งเกินไป เป็นต้น 4.สารสเตียรอยด์ หรืออาการผิวหน้าติดสเตียรอยด์ ซึ่งรักษายากมาก 5.ความเครียด เมื่อเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนผิดปกติ ทำให้ผลิตไขมันใต้ผิวหน้ามากเกินไป นำมาสู่ปัญหาสิวอุดตันแต่สิ่งที่สำคัญ คือ การทำความสะอาดผิวหน้าของเราต้องสะอาดจริงๆ แล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเราล้างหน้าได้สะอาดจริง วิธีทดสอบง่ายๆ คือ ใช้ Cleansing เช็ดทำความสะอาดหลังล้างหน้าดูนะคะ เราก็จะทราบได้ทันทีว่าการล้างหน้าของเราสะอาดหรือไม่ ถ้ายังไม่สะอาดพอ ควรใช้ cleansing water ที่เหมาะสมกับผิวหน้า เช็ดทำความสะอาดหลังล้างหน้าทุกครั้ง หรือบางท่านเช็ดเครื่องสำอางก่อนได้ตามความสะดวก แต่ควรทวนสอบดูให้มั่นใจว่าหน้าสะอาดจริงๆหลังจากการทำผิวหน้าให้สะอาดแล้ว สำหรับสาวๆหนุ่มๆ ที่เป็นสิวหรือมีรอยดำจากสิว ให้นำว่านหางจระเข้ทาที่ผิวหน้าเป็นประจำหลังทำความสะอาดหน้าเป็นประจำเช้าเย็น เพื่อช่วยลดและป้องกันอาการอักเสบ และลดรอยดำจากสิว โดยสามารถเลือกใช้ว่านหางจระเข้แบบสดๆ ซึ่งก่อนจะใช้นั้นควรนำเปลือกและเมือกออกก่อนเพราะบางท่านอาจแพ้สารบางชนิดที่อยู่ในเมือก สำหรับคนที่ไม่สะดวกแนะนำให้ใช้แบบสกัดเข้มข้นชนิดเจล ในร้านสะดวกซื้อ 7-11 ราคาเพียง 69 บาท เท่านั้นเอง สรุปง่ายๆ ล้างหน้าให้สะอาด แล้วเช็ดด้วย cleansing อีกครั้ง ทาต่อด้วยว่านหางจระเข้หรือครีมว่านหางจระเข้ เป็นประจำเช้าเย็น เพียงเท่านี้ก็สามารถ เปลี่ยนหน้าสิวๆ เป็นหน้าใสๆ แบบประหยัดเงินในกระเป๋าได้แล้วค่ะ ขอบคุณรูปภาพจาก pixabay ภาพประกอบที่ 1/ภาพประกอบที่ 2/ภาพประกอบที่ 3/ภาพประกอบที่ 4