แนะนำ 5 PODCASTS ที่คุณควรฟังก่อนนอน " 1 คืนเปลี่ยนชีวิต " ภายในเวลา 1 คืน เราสามารถเปลี่ยนความคิดได้ไหม ช่วงเวลาที่คนเรามักจะนึกถึงเรื่องราวต่างๆในอดีตที่ผ่านมา หรือนึกคิดวางแผนถึงอนาคต มักจะเป็นช่วงเวลากลางคืนอย่างเวลาก่อนเข้านอน เพราะเวลาก่อนเข้านอน เป็นเวลาที่คนเราจะมีจิตใจสงบ ผ่อนคลาย และมีสมาธิในการใช้ความคิดเพื่อเตรียมตัวนอน เชื่อไหม ใครๆก็มีชีวิตที่ดีขึ้นได้ ด้วยวิธีการเปลี่ยนความคิด หรือมีความคิดใหม่ๆมาเป็นแนวทางให้ตัวเองได้เลือกเดินชีวิตต่อไป ซึ่งปัจจุบันมีการแชร์แนวคิดผ่านสื่อต่างๆมากมาย หลายช่องทางให้เราได้เลือกสรรหนึ่งในช่องทางที่เป็นที่นิยมกันก็คือ Podcast (พอดแคสต์) หรือสื่อวิทยุออนไลน์ เราจึงอยากแนะนำรายการพอดแคสต์ที่มีแนวคิดดีๆ เล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ หนังสือ และการดำเนินชีวิต ฟังสบายๆ มีหลากหลายแนว มาแนะนำให้ฟังก่อนนอนกันค่ะ และนี่คือรายการพอดแคสต์ที่ฟังเข้าใจง่าย ฟังชิลๆก่อนนอน เหมาะกับคนที่นอนไม่หลับ หรืออยากหาอะไรทำให้เป็นประโยชน์ในยามว่างก็ได้นะคะ เพราะรายการพอดแคสต์ที่รวบรวมมานี้สอดแทรกแนวคิด มุมมองที่ดีต่างๆ มีคำตอบขอการแก้ไขปัญหาที่บางคนอาจจะกำลังตั้งคำถามกับตัวเองอยู่ว่าเราจะผ่านไปได้ยังไง มีเรื่องเล่าประสบการณ์ที่อาจจะทำให้ใครบางคนย้อนนึกถึงอดีตหรือวางแผนอนาคตข้างหน้า มีเกร็ดความรู้สาระดีๆทอดแทรกเพิ่มความรู้ หรือมีความทรงจำที่ไปกระตุ้นให้เราคิดถึงใครบางคน.... เราได้ทำรีวิวสั้นๆ เพื่อประกอบการตัดสินใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น รีวิวที่เราทำเป็นแค่ความคิดเห็นส่วนตัวของเราเท่านั้น ความชอบของแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไป ต้องลองไปฟังกันดูนะ มาเริ่มกันเลย ! ความสุขโดยสังเกต by THE STANDARD รายการนี้จัดโดยนักเขียนชื่อดัง นามปากกาที่ทำให้ใครหลายคนหลงรักมาแล้วอย่าง คุณนิ้วกลม สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ด้วยรูปแบบการเขียนแนวสร้างแรงบันดาลใจ " วันนี้คุณมีความสุขดีไหม " sloganของพอดแคสต์ความสุขโดยสังเกต ด้วยความเชื่อที่ว่า "มนุษย์ทุกคนอยากมีความสุข" รายการนี้จึงชวนมาสังเกตว่าอะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุข ตั้งแต่ชีวิตประจำวัน มุมมอง แนวคิดกับคนรอบข้าง อาชีพการงาน เศรษฐกิจ การเมือง วัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ เพราะถ้าเรารู้ว่าความสุขเกิดจากอะไร เราคงหาความสุขได้ไม่ยากนะ และคงค้นพบว่ามันไม่ได้อยู่ที่ไหนไกล ก็รอบๆตัวเรานี่เองเพราะถ้ามีความสุขดีอยู่แล้ว ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงหรอก ก็มันดีแล้วเราจะเปลี่ยนแปลงอะไร : - ) การใช้คำพูดสละสลวย น้ำเสียงฟังง่าย ดึงดูดใจ ได้ใจความ กระชับ และเข้าใจง่ายมีคำพูดกระตุ้นให้ฉุกคิดตาม แนวคิด ทัศนคติต่างๆ เปลี่ยนแนวคิดเราได้การเล่าเรื่องแบบให้เห็นภาพและจินตนาการตาม ช่องทางการฟังYoutube : https://cutt.ly/ypsdJeMTHE STANDARD : https://thestandard.co/podcast_channel/happiness/SoundCloud : https://soundcloud.com/thestandardpodcast/sets/happinessPodBean : https://hap.podbean.com/Podcast : https://podcasts.apple.com/th/podcast/Spotify : https://cutt.ly/qpsfrBv 2. คำนี้ดี by THE STANDARD รายการนี้จัดโดยคุณบิ๊กบุญ ภูมิชาย บุญสินสุข เจ้าของหนังสือสอนภาษาอังกฤษ ถ่ายทอดการสอนภาษาอังกฤษ เทคนิคการท่องคำศัพท์ สำนวนและวัฒนธรรม รวมไปถึงประวัติศาสตร์ ผ่านการทอดแทรกแนวคิด เทคนิควิธีการพัฒนาตนเอง การฝึกฝนจิตใจ ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เป็นรายการสอนภาษาอังกฤษที่สอดแทรกมุมมองดีๆ ให้เราได้กลับมาทบทวนตนเอง แถมยังได้ฝึกภาษากันด้วยนะคะ ˃ ᵕ ˂ น้ำเสียงฟังสบาย สำเนียงภาษาอังกฤษฟังง่าย เน้นพูดย้ำๆให้เกิดความจำ มีเทคนิคมีการทอดแทรกเรื่องราว หรือมุกตลก ทำให้เกิดอารมณ์ขัน เน้นเล่าเรื่อง จำลองสถานการณ์ต่างๆ ให้เห็นภาพ ได้คิดตามและทบทวนตัวเองช่องทางการฟังYoutube : https://cutt.ly/MpsdIpuTHE STANDARD : https://thestandard.co/podcast_channel/knd/SoundCloud : https://soundcloud.com/thestandardpodcast/sets/kndPodBean : https://knd.podbean.com/Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/Spotify : https://cutt.ly/apsdnre 3. อ่านเล่นเป็นเรื่อง by KOO HOO Podcast รายการนี้ดำเนินโดย 3 สาวDJอารมณ์ดี อย่างคุณกนกวรรณ กนกวนาวงศ์, คุณอริสรา ประดิษฐสุวรรณ และคุณนฤปาน ภัทรสิทธิสกุล โดยเป็นการเล่าเรื่องราว แบ่งปันข้อคิด และจินตนาการ ของหนังสือน่าอ่าน แนะนำหนังสือสำหรับคนรักการอ่าน แต่เพราะคนเราคงอ่านหนังสือทุกเล่มบนโลกนี้ไม่ได้ รายการนี้จึงช่วยแชร์เรื่องราวของหนังสือมากมาย มารวมตัวกันที่พอดแคสต์นี้ให้อารมณ์เหมือนฟังเรื่องราวจากเพื่อนสาวที่นัดคุยกัน ฟังสบาย มีอารมณ์ขันหนังสือที่นำมาเล่ามีหลากหลายแนว หลายมุมมอง หลายข้อคิดฟังแล้วได้จินตนาการตามเหมือนหลุดเข้าไปในโลกของตัวอักษรช่องทางการฟังYoutube : https://cutt.ly/Opsdf0tPodcast : https://podcasts.apple.com/th/podcastSpotify : https://cutt.ly/WpssOaZ 4.บันทึกนึกขึ้นได้ by ง่วง ปฐวี ธุระพันธ์ คนเราทุกคนย่อมมีเรื่องราวของตัวเองที่ยังคงเก็บไว้ในเศษเสี้ยวของความทรงจำ หรือซอกมุมใดมุมหนึ่งในหัวใจ... เรื่องราวเหล่านั้นก็เหมือนกับบันทึกที่ให้มีตัวเราในวันนี้ คุณปฐวี ธุระพันธ์ หรือนามปากกา ง่วง ได้ถ่ายทอดเรื่องราวDiaryของตนเอง ผ่านพอดแคสต์นี้ สร้างกำลังใจและแนวคิดมุมมองต่างๆ เรื่องราวที่คล้ายว่าจะเกิดขึ้นเหมือนกับชีวิตของใคร เรื่องราวที่อาจจะทำให้คุณนึกถึงเรื่องบางเรื่องขึ้นมาได้เหมือนกัน ·͜ · ฟังง่าย ฟังสบาย เน้นเล่าเรื่องง่ายๆ ฟังเพลินๆ แต่ลึกซึ้งกินใจ เพราะเป็นเรื่องที่คล้ายกับที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราเอง ฟังแล้วต้องอมยิ้มตามนึกถึงอดีตที่ผ่านๆมามีมุมมอง แนวคิดที่เสริมสร้างกำลังใจ และเปลี่ยนแนวคิดเราช่องทางการฟังYoutube : https://cutt.ly/ApssgEfSoundCloud : https://m.soundcloud.com/sleepydiaryPodcast : https://podcasts.apple.com/th/podcastSpotify : https://spoti.fi/2ZfhY7p 5. คิดในใจ by Thinknaijai จากเรื่องราวในเพจดังอย่าง คิดในใจ สู่เสียงเล่าเรื่องราวในพอดแคสต์ รายการนี้เน้นเล่าถึงเรื่องราวที่มักจะเกิดกับความสัมพันธ์ เรื่องราวความรักในรูปแบบต่างๆ เหมาะกับคนที่กำลังตั้งคำถามหรือสงสัยในความสัมพันธ์ของตัวคุณเอง ปัญหาที่คุณคิดยังไงก็ยังหาทางแก้ไม่ออก พอดแคสต์นี้อาจจะแนะนำคุณได้ ทั้งยังพูดถึงแนวทางในการพัฒนาตนเองไปในทางที่ดี ทำให้คุณหันกลับมาดูตัวเองมากขึ้นเพราะรักที่ดีคงไม่ยาก คงไม่ต้องมานั่งตั้งคำถามอะไรมากมายให้ปวดหัว ถ้าความรักมันยากนัก ลองรักตัวเองดูก่อน.... เป็นเรื่องราวที่ตรงกับความสัมพันธ์ของหลายๆคน ฟังแล้วได้ทบทวนเรื่องราวของความรัก มีแนวทาง มุมมอง ที่ทำให้เราได้นึกถึงทั้งตัวเองและคนรอบข้างคำพูดกระตุ้นให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเองเสมอ ช่องทางการฟังPodBean : https://thinknaijai.podbean.comPodcast : https://apple.co/2JH1mOaYoutube : https://youtu.be/Q6pGNdGP6scSpotify : https://spoti.fi/2BOfxA8 และทั้งหมดคือรายการพอดแคสต์ดีๆ สบายๆ ฟังได้ชิลๆก่อนนอนที่เราอยากแนะนำให้ทุกคนลองไปตามฟังกันดูนะคะ ไม่จำเป็นต้องฟังแค่ก่อนนอน แต่ลองเปิดฟังในเวลาที่จิตใจวุ่นวายดูก็ได้ค่ะ ; - )หวังว่าจะได้แนวคิดดีๆ และเป็นผีเสื้อที่พร้อมโบยบินไปสะสมดอกไม้ด้วยกันนะคะ นักเขียน✏️ : wine.nichaContact💌 : IG wineee ภาพโดยนักเขียน และขอบคุณรูปภาพเพิ่มเติมเครดิตภาพพอดแคสต์ : ผู้เขียนนำมาจาก Application Apple Podcast เครดิตภาพคุณนิ้วกลม : https://bit.ly/3fiXi42เครดิตภาพคุณบิ๊กบุญ : https://bit.ly/3fgREQ9เครดิตภาพผู้จัดอ่านเล่นเป็นเรื่อง : https://bit.ly/2ZhrBCBเครดิตภาพคุณง่วง : IG sooooosleepy เครดิตภาพเจ้าของเพจคิดในใจ : IG menysp