เรายังจำความรู้สึกในวันที่ได้รับโทรศัพท์จากทางโรงพยาบาล แจ้งว่าเราติดเชื้อโควิด 19 เมื่อหลายเดือนก่อนได้ ตอนนั้นสายพันธ์โอไมครอนระบาดหนักมาก เราไปตรวจ RT-PCR พร้อมลูก ซึ่งใกล้ชิดกันและทำกิจกรรมด้วยกันแทบจะทุกอย่าง ผลออกมาว่าเรามีเชื้อ แต่ลูกไม่มี เราฉีดวัคซีน Sinovac ตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2 เข็มและกระตุ้นด้วย AstraZeneca อีก 1 เข็มบทความนี้ จะขอเล่าประสบการณ์การเข้าโครงการรักษาที่เรียกว่า Home Isolation กับทางโรงพยาบาลเลิดสิน ให้ได้อ่านกัน เผื่อจะเป็นประโยชน์หรือให้ข้อคิดอะไรกับเพื่อนๆ ในช่วงที่โรคนี้ยังอยู่กับเรานะคะตอนผลออกมาแบบนี้ เราตกใจพอสมควร คงเพราะเสพข่าวเยอะด้วย ทางโรงพยาบาลโทรศัพท์มาแจ้งและสอบถามรายละเอียดมากมาย เราก็หัวใจเต้นแรง ตั้งตัวแทบไม่ติดแต่ต้องพยายามตั้งสติ นึกภาพตัวเองเก็บของไปโรงพยาบาลเลย เจ้าหน้าที่ถามว่าเรามีไข้ ไอ เจ็บคอ หรือมีน้ำมูกไหม ซึ่งเราไม่มีเลยสักอย่างเดียว เจ้าหน้าที่บอกว่าให้เราสังเกตอาการตัวเองกับโครงการ Home Isolation อยู่ที่บ้าน โดยให้เราแอดไลน์ของทางโรงพยาบาลต้องบอกตรงนี้เลยว่าเจ้าหน้าที่ที่ติดต่อมาน่ารักมาก ใจดีมีเมตตา สมกับเป็นวีรบุรุษ วีรสตรี ในชุดขาวจริงๆ คือ ปลอบใจ ให้กำลังใจ ให้คำแนะนำทุกอย่าง หลักๆ คือ ให้เราแยกตัวออกมาจากสมาชิกในบ้านทันที ไม่ทานอาหารร่วมกัน ไม่ใช้ห้องน้ำร่วมกัน ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา ไม่ออกไปพบปะใคร ให้สังเกตอาการตัวเอง และเราโชคดีที่สภาพแวดล้อมพอจะทำได้ตามนั้นจากนั้น เจ้าหน้าขอที่อยู่ในการจัดส่งยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นมาให้ เราก็ถามว่า มันจะระบุหน้ากล่องเลยไหมว่า เราติดโควิด 19 คือเรากลัวทางนิติบุคคลของคอนโดจะตกใจ ป่าวประกาศ ก่อนที่เราจะไปแจ้งเขา ฮา คำตอบคือเป็นพัสดุอีเอ็มเอสปกตินะคะ วันรุ่งขึ้นก็ได้รับทันที ในกล่องที่ส่งมา จะมีเอกสารให้เซ็นยินยอมเข้าร่วมการรักษา จะมีอุปกรณ์วัดไข้ เครื่องวัดออกซิเจนที่ปลายนิ้ว หน้ากากอนามัย และยารักษาตามอาการ ประกอบด้วยยาลดไข้ ยาน้ำแก้ไอ ยาอมสมุนไพร ยาลดน้ำมูก ซึ่งเอาเข้าจริงๆ ตลอดระยะเวลาสิบวันที่ดูอาการ เราไม่ต้องใช้ยาเลยสักอย่างเดียววันรุ่งขึ้นเจ้าหน้าที่โทรมาแนะนำการใช้อุปกรณ์และการลงบันทึกสุขภาพตัวเองผ่านระบบไลน์ ซึ่งเราจะต้องวัดไข้ วัดออกซิเจน ก่อนและหลังออกกำลังกายตามที่เขาแจ้ง ขนาดเราไม่ค่อยประสีประสากับแอพอะไรพวกนี้ ก็พอจะกล้อมแกล้มไปได้ค่ะ ใช้งานไม่ซับซ้อนมากระหว่างนี้ เจ้าหน้าสอบถามว่าเราต้องการให้ทางโรงพยาบาลส่งอาหารและน้ำให้ด้วยไหม เรามีแพ้อาหารอะไรหรือเปล่า เราขอรับอาหารและน้ำด้วยเพราะเราตั้งใจกักตัวแบบไม่ออกจากห้องพักเลยจริงๆ เราแจ้งทางนิติบุคคลให้แม่บ้านนำอาหารมาแขวนไว้หน้าห้องตอนเช้า ซึ่งอาหารที่มาส่งในแต่ละวันจะมาครบทั้งสามมื้อนี่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารจริงที่เราได้ถ่ายภาพเก็บไว้ อยากจะขอบคุณทางโภชนาการของทางโรงพยาบาลเลิดสินไว้ ณ ที่นี้ค่ะ อาหารทุกวัน ทุกมื้อรสชาติดีมาก แถมหลายวันเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพไปอีก ไข่พะโล้ ไข่ลูกเขย ก็มี ผัดผัก ซุป พร้อมกับน้ำดื่มวันละหนึ่งขวด ทุกวันจะมีข้าวต้มเครื่องมาเป็นมื้อเช้าในช่วงสิบวันนี้ วันแรกๆ เรารู้สึกแย่มาก เพราะคิดไปว่า ทำให้คนในบ้านเดือดร้อน ต้องแยกย้ายกันอยู่ กลัวจะเป็นคนที่แพร่เชื้อให้ลูกกับแม่อีก แต่เราตั้งสติ สลัดความคิดลบแบบนี้ทิ้งไปให้เร็วที่สุด เราแสดงความรับผิดชอบต่อคนรอบข้างด้วยการสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา พ่นแอลกอฮอล์ทุกจุดที่สัมผัส แยกห้องน้ำ แยกกินข้าว เราอยู่ในห้องของเรา ซึ่งโชคดีที่มีระเบียงเล็กๆ ให้ได้สูดอากาศ โดดแสงแดดตามสมควร ออกกำลังกายเบาๆ ตามปกติของเรา ดื่มน้ำบ่อยๆ นอนไม่ดึก ดูแลสุขภาพจิตไม่ให้เครียด ระหว่างนั้นที่ทำงานเรายังให้ทำงานจากบ้าน เราก็ทำงานตามปกติ ทั้งประชุม ตอบอีเมล์ เหมือนไม่ได้มีโรคภัยไข้เจ็บใดๆครบ 10 วัน พยาบาลและคุณหมอโทรมาสอบถามอาการเช่นเคย เมื่อเห็นว่าไม่มีอาการอะไรก็จำหน่ายเราออกจากโครงการ ออกใบรับรองแพทย์ให้โดยส่งมาให้ทางไปรษณีย์ ช่วงนี้เราตรวจ ATK เพื่อหาเชื้อว่ายังมีหรือไม่ ซึ่งผลตรวจเป็นลบตั้งแต่วันที่สามหลังจากตรวจพบเชื้อรอบแรกแล้วเราขอนำคำแนะนำของคุณพยาบาลที่บอกเราไว้ก่อนจะจำหน่ายเราออกจากการรักษาแบบ Home Isolation นะคะ หลายคนอาจพอทราบแล้ว แต่ย้ำอีกที ก็คือ การใช้ชีวิตแบบใหม่ ใส่หน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง ล้างมือบ่อยๆ ถ้าตรวจด้วยตัวเองแล้วผลออกมาเป็นบวก อย่าเพิ่งตื่นตระหนก แต่ให้กักตัว ไม่ออกไปแพร่เชื้อ สังเกตอาการตัวเอง รักษาสุขภาพจิตและสุขภาพกายให้แข็งแรง ภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด คือ จิตใจและร่างกายที่เข้มแข็งท้ายที่สุด เราดีใจที่เคยติดเพราะทำให้รู้ว่า ติดแล้ว ก็รักษาหายได้โดยไม่ต้องกินยา การตรวจพบเชื้อไม่ใช่เรื่องแย่ ไม่ควรเป็นเรื่องน่ารังเกียจ แต่เป็นการสร้างความตระหนักรู้ ให้เราตั้งสติ ไม่ตื่นตระหนกเราขอส่งกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเจอเหตุการณ์แบบที่เราเคยเจอ และ ขอให้ผ่านไปได้ด้วยดีนะคะภาพในบทความนี้คือภาพของเราเองทั้งหมดค่ะเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !