โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆในยุคปัจจุบัน พบเจอว่าในปี2563มีคนเสร์ชคำว่าโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นทั้งหมด37เปอร์เซ็นต์นั้นหมายความว่าโรคนี้ถูกพูดถึงและให้ความสำคัญอย่างมาก โรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่มีคนทั่วไปทุกช่วงวัยโดยเฉพาะนักเรียน นักศึกษาและคนในวัยทำงานที่สนใจและให้ความสำคัญกับโรคนี้มากขึ้นซึ่งในวงการจิตเวชศาสตร์โรคทุกโรคเราป้องกันได้หรือถ้าพึ่งเริ่มเป็นแล้วมีความตระหนักเข้าถึงระบบการรักษาได้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้การรักษาหรือการดูแลระยะยาวมีผลดีมากกว่าตอนที่เป็นระยะหนึ่งแล้วถึงไปรักษาโรคนี้มีการตีความผิดหลายแบบ1.อารมณ์เศร้า เป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดแต่แป๊ปเดียวอารมณ์นั้นก็จะหายไปบางคนอาจจะใช้เวลาไม่ถึงวันบางคนเป็นสัปดาห์บางคนหรือบางเรื่องอาจจะเป็นเดือนกว่าอารมณ์เศร้าจะหายไปแล้วจะกลับมาเป็นภาวะปกติ2.ภาวะซึมเศร้า เช่นอารมณ์เศร้าที่มีเยอะๆและสะสมไปเรื่อยๆจนรู้สึกว่าเริ่มอยู่กับมันนานเกินกว่าที่ควร แต่มนุษย์บางคนจะมีวิธีการตอบสนองต่อภาวะเศร้าที่แตกต่างกัน3.โรคซึมเศร้า คนที่จะบอกได้ว่าคนไหนเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่เป็นมีเฉพาะจิตแพทย์เท่านั้นที่มีหน้าที่ในการวินิจฉัยโรคและให้การรักษาด้วยยา อาการของโรคซึมเศร้า1.มีอารมณ์เศร้าผิดปกติเป็นทั้งวันและทุกวันระยะเวลาเป็นต่อเนื่องอย่างน้อย2สัปดาห์2.เบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไร3.อ่อนเพลียไม่มีแรง4.รู้สึกเหนื่อย5.เบื่ออาหาร น้ำหนักลด กินอาหารไม่อร่อยเท่าเดิม6.นอนไม่หลับหรือนอนหลับผิดปกติเช่นการตื่นมากลางดึก7.สมาธิและความจำแย่ลง8.คิดเรื่องการตายซ้ำๆหรือลงมือทำมาแล้วมีสถิติที่รายงานว่าโรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุการตายอันดับ2ของคนอายุ15-29ปีทั่วโลกปัจจัยที่เกี่ยวข้อง1.เกิดจากสารสื่อประสาทที่ผิดปกติ2.มีระดับฮอร์โมนที่ผิดปกติสาเหตุที่เกิดโรคซึมเศร้า1.เกิดจากกรรมพันธุ์2.บุคลิกลักษณะนิสัย มองโลกในแง่ร้าย3.การเลี้ยงดู4.ปัญหาครอบครัว5.หรืออาจเกิดจากปัจจัยภายนอกอื่นๆคำพูดที่ไม่ควรพูดเมื่อมีคนที่เรารู้จักเป้นโรคซึมเศร้า1.อย่าคิดมาก2.สู้ๆนะ3.อย่าท้อนะ4.เธอต้องทำได้5.เรื่องเล็กน้อย6.ร้องไห้ทำไมเรื่องแค่นี้เองโรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เราทุกคนสามารถป้องกันได้โดยการสังเกตุอารมณ์ ความรู้สึก หรืออาการของตัวเองและคนรอบตัวโดยเฉพาะนักเรียน นักศึกษาเพื่อเข้าถึงระบบการรักษาได้อย่างรวดเร็วและกลับมามีชีวิตที่สดใสต่อไปค่ะ ภาพปกจาก Pixabay / Pexelsภาพจาก Andrea Piacquadio / Pexelsภาพจาก RODNAE Productions / Pexelsภาพจาก Inzmam Khan / Pexelsภาพจาก Aviz / Pexelsเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !