เหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นในหัวใจเรา ในสภาวะจิตของเราในตัวของเราไม่ว่าจะทุกข์ เล็ก ทุกข์น้อย ทุกข์ใหญ่ ทุกเรื่องล้วนเป็นทุกข์ มันก็คือสิ่งที่กวนหัวใจเรา ทำให้เราเป็นกังวล ทั้งสิ้น แต่ถ้าหากว่าเรา เข้าใจ เราก็จะลดความทุกข์และความกังวลนี้ไปได้ ไม่มากก็น้อย กันเลยทีเดียว ขึ้นอยู่กับว่าเราจะตั้งใจเรียนรู้ในสภาวะอารมณ์ของตัวเราเองได้มากน้อยแค่ไหน กับสิ่งที่เราต้องพบเจอในเรื่องราวหลายๆ ด้านในชีวิตประจำวัน ด้วยใจใหม่ ด้วยความรู้สึกใหม่ ให้มีสภาวะอารมณ์ที่เข็มแข็งและเบิกบานได้แค่ไหน วันนี้ผู้เขียน ก็มีเรื่องราวและประสบการณ์มาแชร์อีกเช่นเคยค่ะเข้าใจทุกข์ก็ไม่เป็นทุกข์ หลายครั้งที่ผู้เขียนต้องประสบพบเจอกับปัญหาหลายๆด้านนั้น บางทีก็มีเหนื่อยไปบ้างท้อก็หลายครั้งหมดแรงก็หลายหน แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้เขียนคิดว่า ชีวิตของคนเราทุกคนนั้น ไม่มีใครเลยที่จะไม่พบเจอปัญหา การเจอปัญหาเจอความทุกข์ มันคือสิ่งที่ฝึกฝนหัวใจเรา ขัดเกลาใจเดิมๆ ความรู้สึกเดิมๆที่คอยแต่รู้สึกเศร้าเหนื่อย และหมดเรี่ยวแรง แต่เอาจริงๆแล้วถ้าบางที ถ้าหากเรามีสติรู้เนื้อรู้ตัวกับทุกปัญหาที่เราเจอ ที่แม้บางที ก็รู้ตัวบ้าง ไม่รู้ตัวบ้าง แต่แค่เรารู้สึกแม้ในบางครั้ง มันก็คือกำไร สะสม ความแข็งแกร่งในในใจของเราไปได้ในทุกครั้ง อย่างน้อยมันก็ทำให้เราได้รู้สึกดีกับตัวเอง เราฝึกมองดูใจตัวเองบ่อยๆ ครั้ง เราจะรู้สึกได้ถึงความต่างในใจเรา ความรู้สึกที่มันร้อนอยู่ในใจ มันก็จะเริ่มเข้าใจเองโดยธรรมชาติ และใจเรา จะนิ่งโดยไม่รู้ตัวเพราะถ้าหากเราเข้าใจ มองสิ่งที่เราต้องเผชิญอยู่ตรงหน้า ด้วยความรู้สึกเป็นกลางไม่เข้าข้างตัวเอง บางทีเราจะพบว่า สิ่งเดิมๆที่เราต้องพบเจอ เรื่องแย่ๆ ที่เราไม่ชอบใจ ในตัวเรานั้นก็มีไม่ต่างไปจากผู้คนรอบข้างที่เราเจอและเกี่ยวข้องด้วยทั้งนั้นแต่ถ้าหากเราจะมองด้วยความรู้สึกใหม่ มองด้วยหัวใจดวงใหม่ที่มีความเข้าใจในตัวเองให้มากขึ้น ยอมรับความจริงในตัวเราให้ได้มากขึ้น สิ่งที่ได้กลับมาในทันที คือเราเข้าใจชีวิตที่เป็นอยู่ได้มากยิ่งขึ้น ถึงแม้ว่า สิ่งที่เราเจอผู้คนที่เราพบ ก็จะยังมีเรื่องราวต่างๆ ทั้งด้านดีและด้านไม่ดี แต่ มันจะทำให้เราเข้าใจคนอื่นได้มากขึ้น แม้แต่ตัวของเราเอง ใจของเราเองในทุกวันเรายังไม่สามารถห้ามใจห้ามความคิด คำพูด หรือ แม้แต่การกระทำในบางครั้งที่อาจจะไปทำร้ายผู้คนรอบข้างโดยที่เราเองก็ไม่ได้รู้ตัว เพราะงั้น คนอื่นก็เช่นกัน ไม่ได้ต่างไปจากตัวเราเลย เราสามารถสร้างใจใหม่ความรู้สึกใหม่ ที่เป็นจริงมีเหตุมีผลกับทุกเรื่องได้ ด้วยใจเราเองใจใหม่กำไรแห่งชีวิต เราสามารถเริ่มใหม่ได้ทุกวันด้วยใจดีๆ ด้วยความรู้สึกดีๆกับตัวเอง เมื่อเรามองเห็นและเข้าใจในทุกบทบาทที่เราต้องพบเจอรายวันแน่นอนว่า แต่ละเรื่องไม่ได้สวยงามทั้งหมดแน่ เพียงแต่เราสามารถมองให้เห็นและทำความเข้าใจในเรื่องที่เราไม่ชอบใจด้วยใจใหม่ความรู้สึกใหม่ในอีกด้านที่ต่างออกไป เช่นนั้นแล้วจะสามารถมองเห็นภาพและเรื่องราวที่เราได้เจอได้ด้วยความเข้าใจ เมื่อเราสามารถเริ่ม ใจใหม่ๆความรู้สึกใหม่ ด้วยความเข้าใจสะสมไปในทุกวัน เรียนรู้กับทุกปัญหาเมื่อเราฝึกทำได้ทุกวัน อารมณ์ที่ขุ่นมัวในใจเราก็จะสามารถเบาบางได้โดยไม่สะสมเป็นความเครียดที่คอยกัดกินหัวใจเรา เมื่อเรารักษาใจให้อยู่ในความเบิกบาน รักษาความเอิบอิ่มใจได้ มีธรรมะในหัวใจของตัวเอง ความทุกข์ ความกลุ้มใจ ก็จะหายไป ด้วยความเข้าใจในธรรมชาติของชีวิตที่เราทุกคนต่างต้องพบเจอ สะสมเป็นกำไรแห่งชีวิต ได้ด้วยหัวใจดวงใหม่ในทุกวัน ผู้เขียนก็หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยและขอขอบคุณเพื่อนทุกท่านที่ได้สละเวลาเข้ามาอ่าน ขอให้เพื่อนๆทุกทานมีสุขภาพกายใจที่เป็นปกติสุข มีความเอิบอิ่มใจมีธรรมะในใจในทุกๆวัน เครดิตรูปภาพรูปภาพหน้าปก โดยผู้เขียน แต่งภาพจาก แอป Picsartรูปภาพที่ 1 โดยผู้เขียน แต่งภาพจาก แอป Picsartรูปภาพที่ 2 โดยผู้เขียน แต่งภาพจาก แอป Picsartรูปภาพที่ 3 โดยผู้เขียน แต่งภาพจาก แอป Picsartรูปภาพที่ 4 โดยผู้เขียน แต่งภาพจาก แอป Picsart เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !