ขับรถกลางคืนอย่างไง "ไม่ให้ง่วง"

     สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องของการขับรถ แต่จะเป็นการขับรถในช่วงเวลากลางคืน ซึ่งแน่นอนว่าหลาย ๆ คนนั้น เวลาต้องเดินทางไกล ๆ จะใช้ช่วงเวลากลางคืนในการเดินทาง เนื่องจากสภาพการจราจรที่ไม่ติดขัด ขับขี่สะดวกสบาย แต่สิ่งเหล่านี้แหละครับที่จะทำให้เราเกิดอุบัติเหตุได้ เพราะยิ่งทางโล่งสบายเวลาขับรถไปนาน ๆ ก็จะทำให้ง่วง

     ตัวผมเองนั้นก็เป็นคนที่ชอบในการเดินทางเวลากลางคืน ยิ่งถ้าต้องเดินทางไปไกล ๆ ก็ต้องขับรถจนถึงเช้าเลยทีเดียว อุปสรรคของการขับรถเวลากลางคืนนั้นมีแค่อย่างเดียวคือ " ความง่วง " ดังนั้นผมจะมาพูดเกี่ยวกับว่า การขับรถเวลากลางคืนอย่างไงไม่ให้ง่วง จากประสบการณ์ของผมเองนั้น การนอนพักผ่อนเต็มที่ก็อาจจะช่วยได้บ้าง แต่เวลาขับจริง ๆ ก็ยังคงง่วงอยู่ดี อาจเป็นเพราะเวลากลางคืนเป็นเวลานอนปกติของคนทั่วไป จึงทำให้แม้จะนอนกลางวันมามากแค่ไหนกลางคืนก็ยังง่วงอยู่ดี

ที่มาภาพ https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-driving-car-night_5852134.htm#page=3&query=drive+night&position=38

     สุดท้ายนี้การขับรถในเวลากลางคืนนั้น คนขับควรเตรียมตัวให้ดี พักผ่อนบ้างก่อนจะออกเดินทางเพราะอย่างน้อยก็จะช่วยให้อาการง่วงนอนนั้นมาช้าขึ้น และสำหรับวิธีในการแก้ง่วงคงไม่มีวิธีไหนที่ได้ผลร้อยเปอร์เซ็น วิธีที่ดีที่สุดเวลาง่วงก็คือ จอดนอนพักและไม่ควรฝืนขับต่อถ้าไม่ไหวจริง ๆ เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและเพื่อนร่วมทาง

ที่มาภาพปก https://www.freepik.com/free-photo/car-driving-snow_1180690.htm#query=drive%20night&position=12