วิธี move on จากความรักที่ผิดหวัง

  How to move on from a disappointed love.

ความรัก ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหน มันคือสิ่งสวยงามเสมอ เวลาที่เรารักใครสักคน เราก็มักจะหวังอยู่เสมอว่ามันต้องสมบูรณ์แบบ เขาต้องเป็นของเราคนเดียว แต่พอกาลเวลาผ่านไป ทุกอย่างมันเริ่มเปลี่ยนแปลง บางคู่ก็รักกันมากขึ้น บางคู่ก็จืดจางลง คุยกันน้อยลง เจอกันน้อยลง เริ่มเมินเฉยต่อกัน แน่นอนว่า ความรู้สึกเหล่านั้นมันทำให้เรารู้สึกเสียใจ 

ความสุข ที่จริงแล้ว ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคู่รักเสมอไป เรามักจะค้นหาใครสักคนมาเติมเต็มส่วนหนึ่งของของชีวิต แต่เชื่อว่าไหมว่า บางทีเราเผลอเทใจให้เขาไปหมด จนวันหนึ่ง วันที่เราผิดหวัง  สิ่งที่ได้รับ คือความทุกข์ เสียใจ เสียน้ำตา เสียเวลา เสียความสุข คู่รัก อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตในช่วงเวลาหนึ่ง แต่เขาไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิตเรา การมีความรัก ไม่ใช่สิ่งที่ผิด แล้วถ้าเราผิดหวังขึ้นมาล่ะ เราจะมีวิธีรับมืออย่างไร? ให้เราเดินก้าวต่อไปให้ได้เร็วที่สุด วันนี้เราอยากแนะวิธีmove on จากความรักที่ผิดหวัง จะมีอะไรบ้างนั้น ไปฟังกันเลยคะ

         3.1 ออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย นอกจากทำให้เราแข็งแรงแล้ว ยังกระชับหุ่นให้ดูดี และสวย ยิ่งเราดูดี ก็สามารถดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามา

         3.2 การฝึกเล่น yoga

การเล่นโยคะ ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้เรามีสมาธิที่ดี และร่างกายแข็งแรง

         3.3 อ่านหนังสือ

สิ่งหนึ่งที่ต้องพัฒนาตัวเอง คือการอ่านหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ สังคมศาสตร์ จิตวิทยา และอีกมากมายที่ก่อให้เกิดประโยชน์ จะทำให้เรามีความรู้รอบตัว และตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้ศึกษาในสิ่งที่ไม่เคยรู้มาก่อน

          3.4 ฝึกภาษา

สมัยนี้โลกนั้นกว้างมาก และในอนาคตต่างชาติจะอยู่เมืองไทยมากยิ่งขึ้น วันหนึ่งเราอาจต้องทำงานกับชาวต่างชาติ ดังนั้นเอาเวลาที่เสียใจมาพัฒนาภาษาดีกว่าคะ ทั้งภาษาอังกฤษ  สเปน เยอรมัน ฝรั่งเศษ เปอร์เซีย ยิ่งเรารู้เยอะ เราก็จะรู้สึกภูมิใจและเห็นคุณค่าของตัวเองคะ

4. แต่งหน้า ทาปาก เปลี่ยนทรงผม และการแต่งกาย

             ลองลุกมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยสิคะ รับรองหนุ่มๆเข้ามาจีบมากมาย แต่งหน้าให้สวย เปลี่ยนทรงผมใหม่ สีผมใหม่ให้ปัง ใส่เสื้อผ้าเซ็กซี่ดูบ้าง เชื่อเถอะว่า คนเข้าหามากมายให้เราเลือกคะ

5. อย่าฟังเพลงเศร้า 

             ยิ่งเราฟังเพลงเศร้ามากเท่าไร ยิ่งตอกย้ำความรู้สึกที่เจ็บปวดมากเท่านั้น ดังนั้นเราควรเลือกฟังเพลงสบายๆ เพลงที่สร้างแรงบันดาลใจ หรือเพลงจังหวะมันๆ จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และมีความสุขมากขึ้น

               เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆทุกคน ถ้าวันนี้คุณกำลังเสียใจและผิดหวังอยู่ ร้องออกมาดังๆคะ แล้วก็ปาดน้ำตา แล้วมาพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เสียใจได้คะแต่อย่านาน พรุ่งนี้สดใสเสมอ จงจำไว้ว่า คนบนโลกนี้มีมากมาย ที่เรายังต้องพบเจอและเรียนรู้ อย่าให้ใครมาทำร้ายความรู้สึกเราคะ รักตัวเองมากๆนะคะ

ขอบคุณภาพสวยๆ

ภาพหน้าปก จาก Sharon McCutcheon / pexels

รูปภาพที่ 1 จาก Andrea Piacquadio / pexels

รูปภาพที่2 จาก Tyler Lastovich / pexels

 รูปภาพที่3 จาก Elina Fairytale / pexels

รูปภาพที่4 จาก freestocks.org / pexels

รูปภาพที่5 จาก Andrea Piacquadio / pexels.

ขอบคุณกำลังใจดีๆที่แวะมาอ่านนะคะ ขอบคุณคะ 

บทความโดยนักเขียน:  lalalida

เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !