เคล็ดลับความสุข เพียงแค่ทำให้ง่ายเหมือนเด็ก | Porraphat.com

ปรภ ไม่ใช่ รปภ

20 มี.ค. 2020|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก ปรภ ไม่ใช่ รปภ

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

เคล็ดลับความสุข เพียงแค่ทำให้ง่ายเหมือนเด็ก | Porraphat.com

Photo by frank mckenna on Unsplash

หลายคนคงคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า “อยากกลับไปเป็นเด็กเจ็บสุดก็แค่หกล้ม” เพราะในชีวิตวัยทำงานที่มีแต่ความเครียด กดดัน และสารพัดปัญหาทำให้เราคิดที่จะกลับไปเป็นวัยเด็กอีกครั้ง หลีกหนีปัญหา ขจัดความเครียดที่มี ซึ่งในความจริงแล้วความทุกข์ที่เกิดขึ้นก็ไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่เราขาดวิธีการสร้างความสุขในใจให้กับตัวเอง

กิจกรรม Book Talk โดย สสส. ในหัวข้อ “สุขง่ายได้เหมือนเด็ก ๆ” ที่ชวนผู้ใหญ่มาเปิดมุมมอง รับพลัง และฟังเรื่องราวจากเด็ก 10 ขวบ น้องพราว ปภาดา ตันติวันทกุล และน้องคิมซุน อนาคิณทร์ ศรีภัทรวิทย์ ที่มาส่งพลังความสุขและชวนให้กลับไปค้นพบความเป็นเด็กในตัวเองอีกครั้ง

Photo by Sid Balachandran on Unsplash

“ความสุขของหนูคือการอ่านหนังสือ ร้องเพลง เล่นชิงช้า และเล่นน้ำฝนค่ะ” น้องพราว เล่าความสุขของตัวเองต่อว่า ตอนอยู่ที่บ้านตนมักจะอ่านหนังสือนิทานให้น้องฟัง แม้ว่าน้องจะเพิ่งสามขวบ พูดคุยโต้ตอบไม่ได้ น้องพราวก็ตั้งใจอ่านอย่างขะมักเขม้น เพราะได้รับการปลูกฝังที่ดีจากคุณแม่ผ่านการอ่านในวัยเด็กเช่นกัน

การที่เด็กได้ยินเสียงแม่ทุกวันจะรู้สึกอบอุ่นใจและจำเสียงได้ เป็นหนึ่งหนทางในการติดตั้งความไฝ่รู้ในการอ่านให้กับเด็กๆ ตั้งแต่แรกเกิด นอกจากนี้ “การอ่าน” ยังเป็นกระบวนการที่สามารถทำได้ตั้งแต่เด็กยังอยู่ในท้องแม่อีกด้วย จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมน้องพราวจึงเติบโตมาพร้อมกับนิสัยรักการอ่าน และยังพร้อมที่จะปลูกฝังนิสัยนี้ให้กับน้องของเธอ

Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

เช่นเดียวกับ น้องคิมซุน นักแสดงเด็กผู้ชื่นชอบการพับกระดาษ ก็มีความสุขจากการอ่าน โดยเฉพาะเรื่องราวที่เกี่ยวกับภูมิศาสตร์หรือแผนที่ เพราะการเรียนรู้วัฒนธรรมของประเทศต่างๆ การรับประทานอาหาร เครื่องแต่งกาย ความเป็นอยู่ของคนในแต่ละประเทศเป็นสิ่งที่ทำให้น้องคิมซุนมีความสุข ซึ่งประเทศที่อยากไปมากที่สุดคือประเทศรัสเซีย เพราะอยากดูหมีขาวและปราสาทที่อยู่ภูเขา

สำหรับคำแนะนำวิธีการสร้างความสุขจากการอ่านของน้องคิมซุนได้บอกเราว่า “อ่านหนังสืออะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็สร้างความสุขได้ถ้าเราชอบ”

นอกจากการอ่านแล้ว น้องคิมซุน ยังสร้างความสุขด้วยการ “พับกระดาษ” ซึ่งเป็นอีกหนึ่งความสุขง่าย ๆ ที่ทำเป็นประจำ โดยจุดเริ่มต้นของการหัดพับกระดาษคือการเรียนรู้จากหนังสือ และเปิดดูคลิปวิดีโอในอินเทอร์เน็ต ซึ่งการพับกระดาษถือเป็นการฝึกวินัย และเป็นทักษะในระบบโครงสร้างเชิงคณิตศาสตร์ การฝึกทำซ้ำบ่อย ๆ และประสบความสำเร็จจะทำให้เด็กรู้สึกภูมิใจในตัวเอง และต้องการทำต่อไปเรื่อย ๆ

Photo by MI PHAM on Unsplash

ความสุขหาได้ง่ายๆ ไม่ต้องคิดไกลเพราะมันอยู่ใกล้ เพียงแค่เราไม่คิดเยอะเราก็จะพบความสุขที่อยู่ข้างในตัวเราเอง น้องคิมซุนได้ส่งท้ายด้วยวิธีการสร้างความสุขแบบเด็ก ๆ ว่า “อยากให้พี่ ๆ ทุกคนทำในสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่จำเป็นต้องเหมือนคนอื่น ขอแค่เรามีความสุขก็พอ” ในขณะที่วิธีการของน้องพราวคือ การปล่อยตัวเองไปสบาย ๆ ไม่ต้องเครียด เจอปัญหาอะไรก็ลุยและสู้ไปกับมัน

ข้อมูลจากงาน Book Talk สสส. โดยน้องคิมซุน อนาคิณทร์ ศรีภัทรวิทย์ และน้องพราว ปภาดา ตันติวันทกุล

ติดตามผลงานจาก ปรภ ไม่ใช่ รปภ ได้ที่