คัดลอกลิงค์

ความงาม

4 อันตรายจากแสงแดดที่ไม่ใช่แค่ดำ!!

MissSHU
MissSHU
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก MissSHU
แจ้งตรวจสอบ
4 อันตรายจากแสงแดดที่ไม่ใช่แค่ดำ!!

ขึ้นชื่อว่าแสงแดดแล้วก็นึกถึงความร้อนแรง แสบผิวกันเลย ยิ่งแดดเมืองไทยด้วยแล้ว โอโหหหหห...จะร้อนไปไหน!! ระอุไปถึงเส้นเลือดใหญ่เลย

แสงแดดโหดร้ายกับเรามากนะคะ นอกจากจะทำให้ร้อน เหงื่อออก เหนอะหนะ ตัวเหม็น หงุดหงิด อารมณ์เสียแล้ว ยังมีอันตรายที่คุณอาจนึกไม่ถึงอีกด้วย 

1. ทำให้ผิวดำคล้ำเสีย

บางครั้งถึงขนาดแสบร้อน เป็นแผลไหม้ ลอกเป็นขุย หรือที่เรียกว่า Sun Burn 

หากมีอาการบ่อย ๆ ทำให้เป็นแผลเรื้อรังได้นะคะ จนถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนังได้เลย ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะ อาการ Sun Burn สามารถบรรเทาได้โดยใช้เจลว่านหางจระเข้ พอก โปะ บริเวณที่เป็นทำให้อุณหภูมิของผิวลดลง อาการแสบแดงก็จะดีขึ้นได้ หรือแช่น้ำเย็น

ห้าม!! ใช้น้ำแข็งประคบนะ เพราะเมื่อความเย็นของน้ำแข็งเจอกับความร้อนบนผิว จะทำให้ผิวเสียมากกว่าเดิมได้ค่ะ แต่อย่างไรก็ตามควรปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดก่อนที่จะเกิดอาการนะคะ

Advertisement

Advertisement

Smiling man putting tanning cream on his face, takes a sunbath on the beach. Free Photo
ภาพประกอบจาก: https://www.freepik.com/free-photo/smiling-man-putting-tanning-cream-his-face-takes-sunbath-beach_2583501.htm#page=1&query=sunburn&position=0

2. เป็นสาเหตุของฝ้า กระ หรือริ้วรอยก่อนวัย

รังสีอัลตร้าไวโอเล็ต หรือรังสี UV จากแสงแดดจะกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวผลิตเม็ดสีออกมามากขึ้น ส่งผลให้ผิวคล้ำจนกลายเป็นฝ้าได้ค่ะ

บางคนผิวหน้าเป็นฝ้าหนา ดำเป็นปื้น สาเหตุหลักก็เกิดจากการโดนแดด หรือรังสี UV ทำลาย เป็นแล้วหายยากค่ะ ป้องกันไว้ก่อนดีกว่า

Woman taking a selfie in a park Free Photo
ภาพประกอบจาก: https://www.freepik.com/free-photo/woman-taking-selfie-park_3469668.htm#query=freckle&position=3

3. ต้อลม ต้อเนื้อ

เมื่อดวงตาของเราโดนแดดเป็นเวลานานต่อเนื่อง ทำให้เซลล์เยื่อบุตาขาวสร้างสารประเภทโปรตีนและไขมันออกมามากกว่าปกติ จนกลายเป็นก้อนบนเยื่อบุตาขาวข้างกระจกตาดำ

Advertisement

Advertisement

ดังนั้นเมื่อต้องอยู่กลางแดด หรือทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ ควรใส่แว่นกันแดดเพื่อถนอมสายตาด้วยนะคะ 

4. ฮีทสโตรก หรือ ลมแดด

คือภาวะที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ เมื่อได้รับความร้อนมากเกินไป ส่วนใหญ่เกิดจากการออกกำลัง เล่นกีฬาในอากาศร้อนจัด หรือตากแดดเป็นเวลานาน ฮีทสโตรกอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ เราน่าจะเห็นตามหน้าหนังสือพิมพ์กันอยู่บ่อยครั้งว่ามีคนวิ่งมาราธอนหรือปั่นจักรยานจนเสียชีวิต ดังนั้นอย่ามองข้ามไป เมื่อออกแดด 'ต้องจิบน้ำบ่อยๆ' ไม่ให้ร่างกายสูญเสียเกลือแร่มากเกินไป

ผู้ที่ร่างกายแข็งแรงก็เป็นฮีทสโตรกได้นะคะ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในห้องแอร์เป็นปกติ ทำให้ร่างกายไม่คุ้นกับความร้อน เมื่อเจอแดดแรงก็ทำให้ช็อคได้ เพราะร่างกายปรับตัวไม่ทันค่ะ

Advertisement

Advertisement

 

เมื่อรู้อันตรายจากแสงแดดแล้ว ก็พยายามอย่าอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ โดยไม่ป้องกัน หมวก ร่ม แว่นกันแดด พกติดตัวไปด้วย และดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อทำให้ร่างกายเย็น และป้องกันภาวะขาดน้ำ นอกจากนั้นก่อนออกไปโดนแดดก็อย่าลืมทาครีมกันแดด โดยเลือกค่า SPF ให้เหมาะสม เพื่อปกป้องผิวสวยกันด้วยนะ
Low angle beautiful female taking selfies Free Photo
ภาพประกอบจาก: https://www.freepik.com/free-photo/low-angle-beautiful-female-taking-selfies_6082968.htm#page=1&query=sunglass&position=11

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด