เชื่อว่าในยุคนี้ ทุกคนให้ความสำคัญกับเรื่องความสวยความงามกันมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางประทินโฉม สกินแคร์ เสื้อผ้าหรือเครื่องประดับ และรวมถึงการศัลยกรรมต่างๆบนใบหน้าเพื่อให้ได้ความงามตามที่ตนพึงพอใจ โดยเฉพาะการศัลยกรรมจมูกซึ่งเป็นที่นิยมเป็นอันดับต้นๆของคนไทย วันนี้เราเลยจะมาแนะนำทริคน่ารักๆสำหรับคนที่เตรียมตัวจะเสริมจมูก ฉบับ 5 เทคนิค(ไม่)ลับดูแลตัวเองก่อนศัลยกรรมจมูกกันค่ะ 1.รักษาสุขภาพด้วยการงดดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่จะทำการศัลยกรรมจมูกควรงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิดเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ก่อนเข้ารับการศัลยกรรม เนื่องจากแอลกอฮอล์มีผลทำให้การออกฤทธิ์ของยาชาลดลง ซึ่งยาชานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญในการผ่าตัดศัลยกรรม เมื่อฉีดยาชาแล้วจะช่วยลดอาการเลือดออก มีเลือดออกน้อย อาการบวมชํ้าของแผลจึงน้อยตาม ดังนั้นเมื่อยาชาออกฤทธิ์ไม่เต็มที่ จะทำให้เลือดออกเยอะกว่าปกติ รวมถึงอาการบวมชํ้าเยอะเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย 2.เปลี่ยนจากดูดบุหรี่เป็นดูดนมหมีแทนอย่างที่รู้ๆกันว่าในบุหรี่นั้นมีสารนิโคติน(Nicotine) ที่ทำให้หลอดเลือดแดงหดตัวและยืดหยุ่นได้น้อยลง และเพิ่มไฟบริโนเจน(Fibrinogen) ที่เป็นสารโปรตีนในเลือด เป็นสารสำคัญในกระบวนการแข็งตัวของเลือด และเพิ่มก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์(Carbon monoxide) ที่ขัดขวางการลำเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือดแดง ทำให้การสูบบุหรี่ก่อนเข้าศัลยกรรมจะทำให้เลือดไปเลี้ยงแผลน้อยลง แผลหายช้าและเสี่ยงติดเชื้อหลังผ่าตัดมากขึ้น ดังนั้นแล้วควรงดสูบบุหรี่อย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนผ่าตัดศัลยกรรม หากบางท่านที่สูบบุหรี่อยู่เป็นประจำแล้ว และมีอาการกังวลที่จะหยุดสูบ ก็สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำหรือขอช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ 3.อาหารเสริมทั้งหลายจ๋า เราห่างกันสักพักก่อนใครหลายๆคนอาจทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว และมีเพียงอาหารเสริมบางชนิดเท่านั้นที่ถูกห้ามรับประทานก่อนเข้ารับศัลยกรรม แต่เพื่อให้เข้าใจตรงกัน เนื่องจากอาหารเสริมในปัจจุบัน มีส่วนผสมของวิตามินหลากหลายชนิดที่ไม่ได้ลงรายละเอียดทั้งหมด ซึ่งอาจมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นจึงควรทำการงดรับประทานอาหารเสริมอย่างน้อย 1-3 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด และเพื่อความเข้าใจที่ตรงกันมากขึ้น ท่านสามารถปรึกษาแพทย์และบอกรายละเอียดอาหารเสริมที่รับประทานอยู่เพื่อขอคำแนะนำที่ถูกต้องได้ 4.แก้ช้ำใจ เอ๊ย ชํ้าในด้วยใบบัวบกรู้หรือไม่ว่า ก่อนเข้าทำศัลยกรรมจมูกก็สามารถดื่มนํ้าใบบัวบก หรือแคปซูลใบบัวบกเพื่อป้องกันอาการบวมชํ้าได้ เนื่องจากใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณในการลดอาการบวมและลดอาการฟกช้ำได้ หากกลัวว่าหลังการศัลยกรรมจะมีอาการบวมชํ้าเยอะ ก็สามารถทานใบบัวบกก่อนมาศัลยกรรมประมาณ 1 สัปดาห์ได้ 5.พรรคจิต พรรคใจ พรรคกายไว้ที่เธอแน่นอนว่าการนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งพื้นฐานที่สำคัญเช่นกันสำหรับผู้ที่จะทำศัลยกรรม ก่อนเข้ารับการทำศัลยกรรมควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อป้องกันการเกิดถาวะความดันตํ่าจากการพักผ่อนน้อย เรียกได้ว่าเป็นการชาร์จแบตเตอรี่เตรียมความพร้อมให้กับร่างกายตนเองก่อนไปทำศัลยกรรมนั่นเอง เทคนิคเหล่านี้เป็นเกล็ดความรู้เล็กๆน้อยๆที่อยากจะแชร์เพื่อแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการทำศัลยกรรมเสริมจมูก หรือศัลยกรรมในส่วนอื่นๆบนใบหน้า ทุกท่านที่ได้อ่านสามารถนำไปปฏิบัติตามได้ตามความเหมาะสม และเชื่อว่าหากนำไปใช้ได้จริง จะช่วยให้ท่านรู้สึกคลายความเครียดที่มีต่อการศัลยกรรม และมีความพร้อมในเรื่องของร่างกายและจิตใจในการทำศัลยกรรมอย่างแน่นอน อีกทั้งยังช่วยให้การทำศัลยกรรมของท่านเป็นไปอย่างราบรื่นและได้ผลลัพธ์ที่ออกมาดีที่สุดตามที่คาดหวัง นอกจากนี้หากผู้ที่กำลังจะทำศัลยกรรมยังกังวลใจ หรือไม่สามารถปฏิบัติตามข้อเหล่านี้ได้ ก็สามารถปรึกษากับทางแพทย์ได้โดยตรงเพื่อขอคำแนะนำอื่นๆเพิ่มเติม ขอบคุณรูปภาพประกอบรูปภาพปก แหล่งที่มา: benzoix / freepik รูปภาพ 1 แหล่งที่มา: benzoix / freepikรูปภาพ 2 แหล่งที่มา: kjpargeter / freepik รูปภาพ 3 แหล่งที่มา: freepik / freepikรูปภาพ 4 แหล่งที่มา: freepik / freepikรูปภาพ 5 แหล่งที่มา: freepik / freepikรูปภาพ 6 แหล่งที่มา: wirestock / freepikรูปภาพ 7 แหล่งที่มา: gpointstudio / freepikอยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้