ความรู้

Bullet Journal จดบันทึกชีวิต พิชิตความสำเร็จ

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
Bullet Journal จดบันทึกชีวิต พิชิตความสำเร็จ

Cover Photo จาก Pixabay.com

เคยมั๊ยคะอยากจด Diary บ้าง แต่ไม่รู้จะจดอะไรลงไปในสมุด เดินผ่านร้านขายเครื่องเขียนทีไร เป็นต้องพ่ายแพ้ซื้อสมุดโน๊ตสวย ๆ ปากกาสี ๆ น่ารัก ๆ มากองตลอด ในใจคิดไว้ว่าฉันจะเริ่มจดบันทึกแหละนะ แต่ๆ พอเขียนไปได้สัก 2-3 หน้า ความคิดก็ตัน ไม่รู้จะเขียนอะไร เขียนไปลายมือก็ไม่สวย เขียนผิด ๆ ถูก ๆ กลัวสมุดสวยที่ซื้อมาเลอะเถอะ ถ้าคุณมีปัญหาแบบนี้ ลองทำความรู้จักกับระบบการจดบันทึกที่เรียกว่า “Bullet Journal” กันดีกว่าค่ะ

Bullet Journal ถูกคิดค้นและปรับปรุงโดยคุณ Ryder Carroll หลักๆ แล้ว การจดบันทึกโดยระบบนี้จะเป็นการจดแบบสั้น กระชับและใช้ Bullet เพื่อทำสัญลักษณ์ต่าง ๆ ให้ผู้บันทึกตรวจสอบสถานะของสิ่งต่าง ๆ ที่ต้องการทำได้อย่าง่ายดาย ข้อดีของการจดบันทึกโดยระบบ Bullet Journal นี้ สามารถช่วยให้เราเพิ่มประสิทธิภาพการใช้ชีวิตในแต่ละวัน และยังเป็นเครื่องมือที่ช่วยพัฒนาตัวเองในทุก ๆ ด้านเป็นอย่างดีเลยค่ะ เราสามารถตรวจสอบได้ว่าเราทำภาระกิจที่ตั้งใจไว้ในแต่ละวันลุล่วงไปได้มากน้อยเพียงใด หรือจะเป็นการตรวจสอบการกินอาหาร การใช้จ่าย การออกกำลังกาย เป็นต้น

Advertisement

Advertisement

แนะนำส่วนสำคัญของการเขียน Bullet Journal กันค่ะ

Key คือ ทะเบียนสัญลักษณ์ของ Bullet ต่าง ๆ ที่ใช้แสดงสถานะของสิ่งที่เราต้องทำ นัดหมาย เราจะใช้สัญลักษณ์เหล่านี้กันใน Diary ของค่ะ สัญลักษณ์ต่าง ๆ นี้สามารถที่จะสร้างสรรค์ตามที่เราถนัดได้เลยค่ะ

Key

Index คือสารบัญเหมือนกับหนังสือทั่วไป เขียนไว้เพื่อให้เรารู้ว่าอะไร อยู่หน้าไหนจะได้หาเจอค่ะ

Index

Yearly Log, Monthly Log และ Weekly Log คือการทำตารางคล้ายๆ Planner เพื่อเอาไว้จดสิ่งที่เราต้องทำ หรือแผนการที่เราอยากจะทำในแต่ละปี เดือน และสัปดาห์ อาจจะรวมไปถึงการมอนิเตอร์ นิสัย กิจกรรมบางอย่างที่เราอยากจะควบคุมลงไปด้วยค่ะ  Bullet Journal เราเขียนเอง ทำเอง ไม่จำเป็นต้องเริ่มตอนเดือนมกราคม นะคะ เราเขียนเดือนไหน ก็เริ่มที่เดือนนั้นได้เลย การเริ่มต้นสิ่งดี ๆ สามารถทำได้ทุกวัน ไม่ต้องรอปีใหม่ค่ะ

Advertisement

Advertisement

Monthly Log

Brain Dump หัวข้อนี้น่าสนใจมากค่ะ แนะนำให้มี นอกจากว่าเราจะจดกิจกรรมต่างๆ ที่เราตั้งใจจะทำแล้ว เรายังสามารถแยกส่วนนึงของ Diary ใช้จดสิ่งต่าง ๆ ความคิดดี ๆ เจ๋ง ๆ ความรู้น่าสนใจ ที่เราพบเจอในแต่ละวัน เจอปุ๊บ จดปั๊บ กันลืม แบบยังไม่แยกหมวดหมู่ จดมันรวม ๆ ไว้ พอเรามีเวลาว่าง ค่อยเอามาอ่านทบทวนหรือจะมีสมุดที่เรารวบรวมความรู้เฉพาะ จดแยกในภายหลังได้ค่ะ

Brain Dump

Bullet Journal นอกจากจะเป็นการจดบันทึกประจำวันแล้ว การจดแบบนี้ยังช่วยเราจัดระเบียบความคิด ใช้ชีวิตมีวินัย เพิ่มประสิทธิ์ภาพการทำงานในแต่ละวัน สุดท้ายยังสามารถนำพาเราไปสู่ความสำเร็จที่ตั้งใจไว้ด้วยนะคะ ท่านที่สนใจการจด Bullet Journal นี้สามารถหาแรงบันดาลใจ และรูปแบบการจดต่างๆ ได้ใน Pinterest เลยค่ะ คราวนี้เลิกปวดหัว ไม่รู้ว่าจะจดอะไรลงไปในสมุดสวยที่ซื้อมาแล้วนะคะ ขอให้สนุกกับการจดบันทึกชีวิต และพิชิตความสำเร็จกันค่ะ

Advertisement

Advertisement

ภาพประกอบบทความทั้งหมดเป็นภาพของผู้เขียนเองค่ะ

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์