Countdown ปีใหม่นี้ ทิ้ง 5 นิสัยนี้ซะ! เพื่อปี 2020 ที่ดีกว่า

ทิ้ง 5 นิสัยนี้ซะ ! เพื่อปี 2020 ที่ดีกว่า

ช่วงปีใหม่ ใครๆ ก็อวยพรกันและกันว่า “ขอให้มีความสุขตลอดปีและตลอดไป” แต่ใครเล่าจะรู้ได้บ้างว่า “กลยุทธ์” อะไร? ที่จะทำให้คนเราสามารถมีความสุขอยู่ได้ในทุกขณะจิต ชีวิตของคนเรามีทั้งเรื่องดีและเรื่องที่ไม่ดีเข้ามา แต่คนเราสามารถที่จะฝึกให้ตัวเองมีความสุขโดยไม่ขึ้นกับสถานการณ์ได้ แน่นอนว่ามันไม่ง่าย และไม่ต้องพยายามที่จะมีความสุขตลอดเวลา แต่เชื่อเถอะว่าความสุขของคนเราสามารถฝึกกันได้

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/photo-of-fireworks-1387577/

เมื่อเราเศร้า ผิดหวัง ก็ให้ยอมรับในความรู้สึกเหล่านั้น และค่อยๆ เรียนรู้ว่าอะไรภายภาคหน้าจะรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไรให้ดีขึ้น ในบทความนี้จึงอยากจะขอแนะนำ 5 นิสัยที่ควรทิ้งไปกับปีเก่า เพื่อเริ่มปีใหม่ในเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าเดิม

3.นิสัยสนใจแต่ความสุขระยะสั้น

ความสุขระยะสั้นมักเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ มาได้ง่ายๆ แต่ก็ส่งผลข้างเคียงในระยะยาวเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การกินขนมหวานชิ้นสองชิ้นทุกวันไปเรื่อยๆ เพราะเห็นแก่ความสุขระยะสั้น ก็อาจจะทำให้อ้วนเผละได้ในวันหนึ่งโดยไม่รู้ตัว หรือการใช้จ่ายอย่างสิ้นเปลือง ไม่นำเงินไปลงทุน ก็ทำให้เกิดผลเสียในระยะยาวเช่นกัน

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/toast-party-ball-cheers-59884/

เราจำเป็นจะต้องหัดมองแบบระยะยาวมากขึ้น การมองระยะยาวบอกได้เลยว่าเป็นสิ่งที่ยาก เพราะใครล่ะจะรู้อนาคตของตัวเองว่าจะเป็นอย่างไร แต่ก็อยากให้ฝึกที่จะมองระยะยาวเอาไว้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อาจจะแค่ 1-3 ปี ก็ยังดี

อย่าลืมว่าทุกๆ การเปลี่ยนแปลง ขยับเพียงแค่ 1 องศา ก็นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่แล้ว

4.นิสัยแคร์สายตาของคนอื่นมากเกินไป

การใส่ใจคนอื่นเป็นสิ่งดี แต่ไม่ควรนำสิ่งนี้มาทำร้ายตัวเราเอง ผู้คนล้านคน ล้านมุมมอง บางครั้งการที่เราแคร์สายตาคนอื่นมากเกินไปอาจจะทำให้เราไม่กล้าที่จะเดินทางสู่ความสำเร็จ จะขยับตัวก็ลำบาก อย่าปล่อยให้คำพูดของคนมาบดบังวิสัยทัศน์ของเรา หากสิ่งที่เราทำไม่ได้เดือดร้อนใคร จงทำต่อไป เพราะเมื่อคุณฟังคำพูดของคนอื่นแล้วชีวิตล้มเหลว จะไม่มีใครหน้าไหนมารับผิดชอบทั้งนั้น ดังนั้นคำพูดของคนอื่นถ้าเป็นคำแนะนำที่ดีจงรับไว้ แต่ถ้าเป็นคำพูดไม่สร้างสรรค์จงปล่อยผ่านไปดีกว่า

5.นิสัยใช้อารมณ์ในทางที่ผิดหรือควบคุมอารมณ์ไม่ได้

อารมณ์ความรู้สึกเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนถูกใส่ไว้ในชีวิต เพื่อที่จะเป็นคนที่เข้าอกเข้าใจคนอื่นมากขึ้น ไม่ใช่เพื่อการเรียกร้องให้คนอื่นมาตอบสนองตัวเอง อารมณ์เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ในแง่ศิลปะ การตลาด เสียงเพลง ฯลฯ หากเป็นอารมณ์ที่ทำให้เกิดผลลัพธ์ทางบวก

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/silver-iphone-6-987585/

แต่อีกด้านของอารมณ์ก็ส่งผลเสียได้ หากไม่ควบคุมให้ดี มีหลายกรณีที่ชีวิตพังเพราะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ดังนั้นแล้วปีใหม่ อายุใหม่ ยิ่งโตเป็นผู้ใหญ่ ยิ่งต้องควบคุมอารมณ์ เช่น ระงับความโกรธ, ระงับความโลภ หรือระงับความหิว

จงตั้งอารมณ์ตาย มิฉะนั้นจะตายเพราะอารมณ์

และนี่ก็คือ 5 นิสัยที่ควรจะทิ้งเอาไว้กับปี 2019 แล้วเริ่มต้นใหม่กับปี 2020 ด้วยการเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม ปีใหม่นี้เป็นโอกาสที่ดีที่เราจะได้เปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อตัวเราและคนที่เรารัก และเพื่อให้เราได้อยู่ร่วมกันในสังคมที่ดีขึ้น

ปีใหม่นี้ มาเริ่มต้นกันใหม่ให้เต็มที่กันเถอะค่ะ

โอ้