สำหรับสถานการณ์โรคระบาดในตอนนี้ ความรู้ความเข้าใจในตัวโรค และการติดต่อของโรคนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะหากเรามีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโรค ทั้งการป้องกัน และการระมัดระวังตัวไว้ก็จะทำให้เราไม่ตื่นตระหนกจนเกินไป และ ไม่ทำให้เราเพิกเฉยจนเป็นอันตรายแก่ตัวเราและคนรอบข้างด้วยเช่นกัน ทำความรู้จัก COVID19 COVID19 มาจากไวรัส ที่ชื่อว่าโคโรน่า จริงๆแล้วเจ้าโคโรน่าไวรัสเนี่ย มีมานานแล้ว เพียงแต่สายพันธุ์ที่กำลังแพร่ระบาดอยู่นี้เป็นสายพันธุ์ใหม่ที่ไม่เคยมีมาก่อน ซึ่งได้อุบัติขึ้นในปลายปี 2019 พบว่ามีผู้ติดเชื้อรายแรก ที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน วันที่ 1 ธันวาคม 2019 COVID19 เป็นหนึ่งโรคในตระกูลโคโรน่าไวรัส ซึ่งเป็นไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัด รวมถึงไข้หวัดธรรมดา ๆ ที่เราเป็นกันอยู่ แต่หวัดธรรมดาที่เราเป็นนั้นถือเป็นญาติห่าง ๆ ของเจ้า COVID19 ส่วนพี่น้องใกล้ชิดที่สุดของพวกมัน คือ ซาส์ และเมอส์ ที่บอกว่าเจ้า3 โรคนี้เป็นพี่น้องกัน เพราะทั้งสามโรค มียีนส์ที่คล้ายกัน โดยCOVID19 นั้นคล้ายกับ SARS ถึง 85% ซึ่งโคโรน่าไวรัสมีการแพร่กันระหว่างสัตว์ป่าสู่สัตว์ป่าอยู่แล้ว และได้มีการพัฒนากลายพันธุ์ จนสามารถแพร่จากสัตว์มาสู่คน และคนสู่คนได้ในที่สุด การเดินทางของเจ้า COVID19 เข้าสู่ร่างกาย ต้องอธิบายก่อนว่า COVID19 นั้นจัดอยู่ในกลุ่ม droplet หรือ การแพร่เชื้อโดยผ่านละอองฝอยของสารคัดหลั่งในร่างกาย ภาพโดยผู้เขียน ยกตัวอย่างง่ายๆ หากเจ้าโคโรน่าต้องการเดินทางจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง มันจะต้องอาศัย น้ำมูก น้ำตา น้ำลาย หรือเลือด เป็นเสมือนรถพามันไปบ้านใหม่ เพราะมันไม่สามารถไปไหนมาไหนได้เอง ต้องอาศัยเกาะกับสารคัดหลั่งเหล่านี้ เพื่อไปจับกับที่อยู่ใหม่ ภาพโดยผู้เขียน หากคนหนึ่งจามใส่มือ แล้วนำมือที่เปื้อนน้ำลายนั้นไปจับราวรถไฟฟ้า เบาะรถเมล์ หรือราวบันได แล้วก็มีอีกคนมาจับต่อ เชื้อก็ได้ติดไปกับมือของคนที่มาจับต่อได้แล้ว และนี่ก็คือการแพร่เชื้อกลุ่ม droplet ภาพโดยผู้เขียน Dropet จัดเป็นการแพร่เชื้อที่ความรุนแรงระดับ2 รองจาก airbron "ขอแวะมาอธิบาย airbron สักนิด" Airbron จัดเป็นการแพร่เชื้อระดับรุนแรงที่สุด คือแพร่ได้ง่ายสุด ชื่อก็บอกแล้วว่า airbron ก็คือติดผ่านอากาศ เพราะฉะนั้น หากหายใจใกล้กัน หรือ อยู่ในห้องปิดที่ใช้อากาศร่วมกัน เมื่อเราหายใจเอากาศจากคนที่เป็นโรคเข้าไปก็ติดได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องสัมผัส หรือ ให้สารคัดหลั่งมาเปื้อเราด้วยซ้ำ ซึ่งโรคที่จัดว่าเป็น airbron เช่น วัณโรค และซาส์ เป็นต้น พวกนี้ต้องใส่หน้ากากอนามัยชนิด N95 เท่านั้นถึงจะป้องกันได้ นั่นเอง กลับเข้ามาที่ COVID19 ของเรา จากที่เจ้าโรคนี้จัดในกลุ่ม droplet จึงทำให้การติดต่อนั้น จะเรียกว่ายากก็ไม่ใช่ จะเรียกว่าง่ายก็ไม่เชิง ขึ้นอยู๋กับพฤตกรรมของแต่ละคนมากกว่า และพฤติกรรมเสี่ยงที่ว่านี้มีอะไรบ้าง ไปลองดูกันว่าคุณ มีพฤตกรรมเหล่านี้หรือไม่ พฤติกรรมเสี่ยงติด COVID19 ใช้มือขยี้ตา คุ้ย แคะ แกะ บนใบหน้า นั่นจะทำให้คุณเสี่ยงต่อ COVID19 ได้ง่ายมาก ๆ ถึงคุณจะใส่ หน้ากากอนามัยอยู่ก็ตาม เพราะเจ้าเชื้อโคโรน่า2019 นี้มันจะเข้าสู้ร่างกายเราได้ง่ายดายผ่านสารคัดหลั่ง ที่อยู่ในตา จมูก ปาก โดยมีมือของคุณนั่นแหละเป็นตัวนำเชื้อ ภาพโดย Deedee86 จาก Pixabay ใช้มือหยิบ จับขนมเข้าปาก ถึงแล้จะเป็นมือที่เรามองแล้วว่ามันดูสะอาด แต่สะอาดแล้วใช่จะไม่มี เพราะเชื้อพวกนี้เราไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้ หากใช้มือที่มีเชื้อ หยิบขนม ขนมในมือเราก็ได้สัมผัสกับเชื้อไปแล้วเรียบร้อย ภาพโดย rithwick. pr จาก Unsplash ใช้ของร่วมกับผู้อื่น คนที่ชอบดูดน้ำใช้หลอดเดียวกัน ใช้ช้อนด้วยกัน มองผิวเผินอาจดูไม่อันตรายอะไร แต่ด้วยความสามารถของเชื้อ ที่เมื่อติดแล้ว ยังไม่แสดงอาการทันที ทำให้เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่า คนรอบ ๆ ตัวเราเค้ามีเชื้อหรือยัง ภาพถ่ายโดย Mẫnn Quang จาก Pexels กินของดิบ เจ้าเชื้อ COVID19 นี้มักจะชอบที่เย็น สบาย ไม่ชอบอุณหภูมิสูง ๆ ฉะนั้นการทานอาหารที่ยังไม่ผ่านความร้อน ก็ถือว่าเสี่ยงติดเชื้อได้เล่นกัน (ไม่ใช่แค่เชื้อโควิดนะ เชื้ออื่นๆ เช่น อีโคไล ไข่พยาธิ ก็เสี่ยงมาก ๆ ) ภาพถ่ายโดย Alexander Kovacs จาก Unsplash ไม่ค่อยชอบล้างมือ อย่างที่กล่าวไป มือของเราถือเป็นตัวนำชั้นดีที่พาเชื้อเข้าร่างกาย ใน1วัน เราอาจจะเผลอใช้มือหยิบจับอาหาร หรือ สัมผัสใบหน้าได้โดยไม่รู้ตัว ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันที่ดี ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการล้างมือให้บ่อยมากขึ้น และการล้างมือนั้นต้องล้างด้วยน้ำสบู่ หรือ แอลกอฮอล์ล้างมือ 70% ขึ้นไป จึงจะสามารถฆ่าเชื้อได้ (ล้างน้ำเปล่าก็ไม่ปลอดภัยนะ เพราะเจ้าเชื้อนั้นชอบน้ำและความเย็น) ภาพถ่ายโดย Burst จาก Pexels และนี่ก็เป็นพฤติกรรมที่ถึงเวลา ที่เราต้องปรับ และ เปลี่ยน เพื่อเอาชนะเจ้าCOVID19 ให้ได้ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านทุกท่านนะคะ อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัย และ ล้างมือบ่อย ๆ น้าาา