ถ้าเราบอกทุกคนว่าเราเป็นโรค SLE หรือ โรคแพ้ภูมิตัวเอง หลาย ๆ คนก็จะเป็นห่วงสุขภาพ โดยเฉพาะช่วงโควิดนี้ เพราะโรค SLE ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงสูง เนื่องจากภูมิคุ้มกันไม่ดี จะติดเชื้อง่าย ยิ่งเราเป็น SLE ลงระบบไต ต้องกินยากดภูมิด้วย ก็ยิ่งติดเชื้อง่ายขึ้นไปอีก ซึ่งหากติดโควิดขึ้นมา โอกาสเสียชีวิตก็จะสูง ขออธิบายนิดนึงว่า โรค SLE (Systemic Lupus Erythematosus) เป็นโรคเรื้อรังในกลุ่มแพ้ภูมิตัวเอง คือโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อตนเอง เนื่องจากเข้าใจว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม ทำให้เกิดการอักเสบต่อระบบอวัยวะต่าง ๆ เช่น ผิวหนัง ข้อ เลือด ปอด ไต หัวใจ สมอง โดยแต่ละคนจะมีอาการที่แตกต่างกัน ถ้าถามอาการคนที่เป็นโรคนี้สัก 10 คน คำตอบที่ได้ก็จะหลากหลายเลยทีเดียว แต่ที่แน่ ๆ อาการคนเป็นโรคนี้ sensitive มาก แน่นอนว่า sensitive กับเชื้อโรคมาก ๆ เนื่องจากเราเป็นโรคนี้แล้วยังไม่ได้ฉีดวัคซีน คนรอบตัวหลายคนก็เข้าใจ เพราะวัคซีนอาจกระตุ้นให้โรคกำเริบได้ ตัวเราเองโรคก็ไม่สงบ เพราะเครียดสะสม จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 35 กก. ก็ยังกินยากดภูมิอยู่ นอกจากนั้นเรายังอาศัยอยู่ในกรุงเทพ ซึ่งชุมชนบริเวณคอนโดเคยเกิดการระบาดถึง 2 คลัสเตอร์ ก็คงสงสัยกันว่าเราอยู่รอดมาได้ยังไงเนอะ ตรวจ RT-PCR ไป 2 รอบก็ไม่มีเชื้อนะ ซึ่งเราก็จะมาแชร์การใช้ชีวิตของตัวเอง 1.ถ้าเป็นไปได้ จะไม่ออกจากบ้านเลย เนื่องจากเราเป็นเด็กมหาลัยที่เรียนออนไลน์ ยิ่งมหาลัยมีกฎไม่ให้คนที่ยังไม่ได้รับวัคซีนเข้า ดังนั้นเราจึงไม่มีเหตุให้ออกจากบ้าน และเราเป็นคนเดียวในครอบครัวที่เป็นโรค SLE คนที่บ้านก็จะดูแลเป็นอย่างดี ก็จะไม่มีใครปล่อยให้ออกไปไหนถ้าไม่จำเป็น ไม่ได้ชอบเรียน online แต่ถ้าจะให้ on site ตอนนี้ก็ไม่ขอเสี่ยง 2.ถ้าจำเป็นต้องออกจากบ้าน ต้องป้องกันด้วย mask 2 ชั้นเป็นอย่างน้อย และรักษาความสะอาดของร่างกาย เป็นไปไม่ได้เลยที่เราจะไม่ออกจากบ้านเลย ยังไงเราต้องไปโรงพยาบาลทุก ๆ 2-3 เดือน ด้วย nature ของคนเป็นโรคนี้มันบอบบาง ดังนั้นจึงต้องเคร่งเรื่องความปลอดภัยมาก อย่างเรา เวลาไปโรงพยาบาลก็ต้องใส่ mask 2 ชั้น มี face shield ป้องกัน และใส่ถุงมือยางด้วย แต่ถ้าไปทำธุระอย่างอื่นที่ไม่ไกลจากคอนโดมากนัก เช่น ไปธนาคาร ก็จะใส่ mask 2 ชั้น นอกจากนั้นก็จะพกแอลกอฮอล์ล้างมือตลอด เวลาหยิบจับอะไรก็ล้างมือตลอด แล้วพอกลับบ้านมา ก็รีบอาบน้ำ สระผมทุกครั้ง เราเดินผ่านเตียงที่เข็นคนติดโควิดและบริเวณห้องความดันลบโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ แต่ก็รอดมาได้ค่ะทุกคน TT 3.เจ้าตัวเคร่งเรื่องความปลอดภัยคนเดียวไม่เพียงพอ คนในบ้านต้องเคร่งด้วย เนื่องจากโควิดเป็นโรคติดต่อ ดังนั้นคนในครอบครัวก็ต้องดูแลตัวเองเท่ากับคนที่เป็นโรค SLE เช่น สวม mask 2 ชั้นทุกครั้งที่ออกจากบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้มีเชื้อมาติดผู้ป่วย ทางที่ดี คนรอบตัวผู้ป่วยควรฉีดวัคซีนป้องกันโควิดให้ครบทุกคน เพื่อเป็นเกราะกำบังให้ผู้ป่วย ป้องกันตัวเองให้ดีที่สุด เพื่อตัวเองและคนที่รัก 4.ฉีดแอลกอฮอล์ใส่พัสดุที่มาจากขนส่งทุกครั้ง เนื่องจากสายพันธุ์เดลต้ามันติดผ่านอากาศได้ ดังนั้นจะประมาทกับอะไรไม่ได้เลย ต้องฉีดแอลกอฮอล์ใส่กล่องทุกกล่อง ถุงใส่อาหารทุกถุง (อย่าฉีดใส่อาหาร) ที่สั่งมา ห้ามขี้เกียจเด็ดขาด แม้ว่าเราจะเป็นโรคประจำตัวที่เป็นกลุ่มเสี่ยงสูง แต่เราก็ดูแลตัวเองไม่ให้ติดโควิดตลอดจนถึงปัจจุบันนี้ได้ นั่นแสดงว่ามันอยู่ที่การดูแลตัวเองและความเสี่ยงในการใช้ชีวิตด้วย จากประสบการณ์การพบเห็น เพื่อนเราที่ไม่มีโรคเสี่ยงใด ๆ ติดโควิดได้เพียงแค่ใส่ mask เดินออกจากไปซื้ออาหาร ดังนั้นคนที่เป็นโรค SLE ยิ่งควรระวังตัวเองมาก ๆ สำหรับเรื่องวัคซีน หมอไม่ได้แนะนำให้เรารีบฉีดวัคซีน เพราะคำนึงถึงผลข้างเคียงที่มีผลต่อโรคของเรา แต่เพื่อความสบายใจ เราเลยจอง Moderna ไปตั้งแต่มิถุนา เพราะ SLE วัย 21 ไม่จัดเป็นกลุ่มเสี่ยง 7 โรค ก็เลยโดนจำกัดการเข้าถึง Pfizer ซึ่งจากการใช้ชีวิตของตัวเอง ระหว่างการติดโควิดกับผลข้างเคียงจากวัคซีนที่อาจมีผลต่อโรค SLE เราช่างน้ำหนักดูแล้วว่า “ตัวเองแทบไม่มีโอกาสติดโควิดเลย” ก็เลยขอเลือกวัคซีนที่ทั่วโลกใช้กันดีกว่า ซึ่งเราแจ้งคุณหมอแล้ว แกก็บอกให้ถนอมตัวเองดี ๆ สิ่งที่เราอยากบอกคือ หมอแต่ละคนแนะนำไม่เหมือนกันนะ เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน กินยาไม่เหมือนกัน ดังนั้นการสอบถามหมอประจำตัวเป็นสิ่งที่ควรทำมากที่สุด เราเชื่อว่าคนเป็นโรค SLE ไม่ได้มีเราคนเดียวแหละที่ยังไม่ได้ฉีดวัคซีน ก็เลยนำคำแนะนำของ CDC (Center for Disease Control and Prevention) มาฝาก ซึ่งแนะนำให้ผู้มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้รับวัคซีน mRNA ฉีดวัคซีนเข็มที่ 3 ยี่ห้อเดียวกับ 2 เข็มแรก โดยฉีดห่างจากเข็มที่ 2 อย่างน้อย 28 วัน ซึ่งหากใครสนใจ เราแนะนำให้ถามหมอประจำตัวอีกทีนะ ดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง แล้วผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน เครดิตภาพ : รูปภาพปก จาก muhnaufals / Pixabay รูปภาพ1 จาก wikipedia รูปภาพ2 โดยผู้เขียน รูปภาพ3 จาก TRESOR69 / Pixabay รูปภาพ4 จาก mufidpwt / Pixabay รูปภาพ5 โดยผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !