UTCC 1 : หลากวิธีป้องกันฝุ่นพิษ รักชีวิตต้องใส่ใจ จากสภาพแวดล้อมในปัจจุบันคงทำให้หลายคนรู้สึกหมดสนุกกับการจะออกไปเที่ยวเล่นหรือพักผ่อนตามที่ต่าง ๆ เพราะมีปัญหาฝุ่นกระจายอยู่ทั่วทั้งเมือง หลายเดือนแล้วที่ทุกคนต้องเผชิญกับมลภาวะทางอากาศที่รุนแรงแบบนี้ แล้วไหนจะยังมีปัญหารถติดที่เพิ่มฝุ่นควันให้หนักขึ้นไปอีก ทำให้ต้องหาวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่นพิษที่จะเข้ามาสร้างผลกระทบที่ไม่ดีต่อร่างกายและสุขภาพ การดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากฝุ่นพิษจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรตระหนักไว้ให้ดี ท้องฟ้าในกรุงเทพฯ เขตธนบุรี ที่เต็มไปด้วยฝุ่นพิษ เช้าวันที่ 9 ม.ค. 2563 ภาพโดย.Te lensFix สำหรับผู้เขียนแล้วมีวิธีการป้องกันตนเองจากฝุ่นพิษมาแนะนำทุกท่านหลากหลายวิธี ผู้เขียนเข้าใจว่าแต่ละคนมีความจำเป็นต้องออกมาเผชิญกับฝุ่นพิษนอกบ้าน ไม่ว่าจะเดินทางไปเรียน ไปทำงาน หรือไปพักผ่อนหย่อนใจที่ไหนก็ตาม วิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยป้องกันฝุ่นไม่ให้เข้าสู่ร่างกายมีดังนี้ ท้องฟ้าเหนือสถานีรถไฟมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ที่มีฝุ่นกระจายอยู่ทั่วไป เช้าวันที่ 1 ม.ย. 2563 ภาพโดย. ผู้เขียนบทความ วิธีแรกเป็นวิธีพื้นฐานเลยคือการสวมใส่หน้ากากอนามัย แต่เท่านั้นยังไม่เพียงพอ การจะป้องกันให้ได้ผลดี ต้องเลือกหน้ากากอนามัยที่มีมาตรฐานในการป้องกันฝุ่นไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจได้ด้วย เช่น หน้ากาก N95 เป็นต้น วิธีต่อมาคือพยายามกลั้วคอด้วยการดื่มน้ำที่สะอาด การกลั้วคอด้วยน้ำเปล่าจะช่วยล้างฝุ่นในช่องปากและลำคอได้เป็นอย่างดี อีกวิธีที่น่าสนใจหากไม่มีหน้ากากอนามัยได้แก่ การนำผ้าที่สะอาดไปชุบน้ำแล้วบิดหมาด ๆ แล้วนำมาใช้ปิดปากและจมูก แล้วใส่หน้ากากผ้าทับอีกที วิธีนี้ผู้เขียนมักจะใช้เป็นประจำ เพราะช่วงนี้หน้ากาอนามัยกำลังขาดแคลน ทำให้ต้องหาวิธีป้องกันฝุ่นด้วยวิธีของตนเองไปก่อน ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันฝุ่นพิษ ภาพโดย. Andrea Piacquadio นอกจากวิธีป้องกันฝุ่นที่จะเข้าสู่ร่างกายโดยตรงแล้ว ผู้เขียนอยากแนะนำทุกท่านให้ลดการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ฝุ่นควันหนาแน่น ดูแลบริเวณโดยรอบบ้านให้สะอาดอยู่ตลอดเวลา จะช่วยทำให้สุขภาพของเราไม่ต้องไปพบเจอกับฝุ่นร้ายที่จะมาทำลายร่างกาย ปัญหาฝุ่นที่มีอยู่นี้หากเราไม่ป้องกันตนเองแล้ว อาจนำมาซึ่งโรคภัยต่าง ๆ ที่ทำให้สุขภาพแย่ลง ดังนั้นการป้องกันตนเองตามวิธีที่ผู้เขียนได้แนะนำทุกท่านไปนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกท่านควรตระหนักและนำไปปฏิบัติจะได้ผลดีอย่างแน่นอน #หอการค้าIntrend #UTCCเด็กหัวการค้า ที่มาของภาพ : https://www.pexels.com/th-th/